Author: Robert Simon
Daty Famoronana: 21 Jona 2021
Daty Fanavaozana: 19 Jona 2024
Anonim
15 minutes Lymphatic Drainage, Full Face Lifting Massage EVERYDAY
Video: 15 minutes Lymphatic Drainage, Full Face Lifting Massage EVERYDAY

Votoatiny

Ny borosy volo dia afaka manalefaka kofehy sy manala volo. Mety ho maloto haingana koa izy io amin'ny alàlan'ny fanosehana ny diloilo, loto, vovoka ary vokatra ao amin'ny volonao.

Rehefa mampiasa borosy na volom-bolo maloto ianao dia afaka miditra ao anaty volonao daholo izay loto, solika ary paosy rehetra. Raha tianao hanao tsara ny asany ny volon-volonao nefa tsy asiana residue tsy ilaina dia ilaina ny manome azy fanadiovana tsara.

Ity misy fomba fanao tsara indrindra amin'ny fanadiovana ny volon-volonao.

Nahoana no zava-dehibe ny manadio ny volonao?

Na firy na firy ianao no mampiasa borosy, dia manana fahaizana manao toy ny spaonjy izy. Midika izany fa afaka mamandrika ireo karazana reside rehetra ao anaty volombava izy, na avy amin'ny volonao na avy amin'ny tontolo iainana.

Ireo vokatra fikolokoloana volo toy ny «conditioner» na «gel» na «hairspray» dia afaka miorina amin'ny volonao ary miraikitra amin'ny volon'ny borosinao. Ny borosinao koa dia misy sela hoditra maty izay afaka mamindra amin'ny volonao isaky ny mampiasa borosinao.


Ary koa, milatsaka isan'andro ny volo. Araka ny American Academy of Dermatology, mahazatra ny mandatsaka volo 50 ka hatramin'ny 100 isan'andro. Betsaka amin'ity volo ity no afaka miangona eo am-pototry ny borosy.

Ny poti-javatra eo amin'ny tontolo iainana toy ny soot, vovoka ary fotaka hafa koa dia mety hipetraka amin'ny volon-volonao ary hitombo rehefa mandeha ny fotoana. Raha efa mifono menaka na vokatra volom-bolo vita amin'ny menaka ny volom-bolo, dia mety hanamora kokoa ireo zana-kazo ireo hifikitra amin'ny volon-volonao.

Raha tsy misy fanadiovana mahazatra dia azo apetraka ao amin'ny volonao ireo sisa tavela ireo isaky ny mampiasa volom-bolo ianao. Vokatr'izany, ny volom-bolo maloto dia mety ho sarotra kokoa amin'ny fanaovana ny asany ary manampy ny volonao ho tsara tarehy indrindra.

Impiry ianao no tokony hanadio ny borosinao?

Tsy misy lalàna sarotra na haingana momba ny fahadiovan'ny volon-doha. Tena miankina amin'ny karazana vokatra ampiasainao amin'ny volonao sy ny fotoana ampiasanao azy ireo.

  • Raha matetika ianao no mampiasa menaka fanosotra, gels na hairspray, ny fitsipika tsara dia ny fanadiovana ny volonao indray mandeha isan-kerinandro.
  • Raha tsy mampiasa vokatra be amin'ny volonao ianao dia miezaha manadio ny borosinao isaky ny 2 ka hatramin'ny 3 herinandro.
  • Mba hanamorana ny fanadiovana dia andramo esorina ny volo izay mihangona ao anaty volom-bolo isaky ny roa andro.

Dingana fanadiovana borosy

Tsy mila fotoana be ny fanadiovana borosy. Raha vantany vao hainao ny manao azy dia ho mora kokoa amin'ny manaraka.


Zavatra vitsivitsy ihany no ilainao hanombohana:

  • lovia rano mafana, na azonao atao ny mampiasa fandroana fandroana
  • shampoo malefaka
  • fanaova soda (tsy voatery)
  • hety
  • borosy nify taloha
  • sisin-rambon'ny voalavo (tsy voatery)

Na vita amin'ny hazo na plastika ny borosinao, ny fomba fanadiovana dia hanaraka dingana mitovy amin'izany, miaraka amina fiovana vitsivitsy.

1. Esory ny volo

  • Ampiasao ny faran'ny sisin-rambon'ny voalavo (karazana tohotra izay misy tendrony lava lavalava) hanalana ny volo amin'ny fototr'ilay borosy. Raha tsy manana sisin'ny rambon'ny voalavo ianao dia mety hiasa ny zavatra maranitra rehetra, toy ny penina, pensilihazo, na ranomandry.
  • Azonao atao koa ny mampiasa hety hanapahana izay volo mikorontana ao anaty volom-borona.

2. Atsobohy ary ahintsano

  • Fenoy rano mafana ny vilia iray na hilentika. Manampia shampoo vitsivitsy malefaka vitsivitsy amin'ny rano ary atsipazo manodidina mba hamoronana sud. Ho an'ny herin'ny fanadiovana fanampiny dia azonao atao ny manampy soda ny 1 ka hatramin'ny 2 sotrokely. Afangaro tsara ny rano.
  • Ho an'ny borosy plastika dia alentika anaty rano ilay borosy iray manontolo. Avelao hilona mandritra ny 3 ka hatramin'ny 5 minitra. Raha manana padding malefaka eo am-pototry ny volo eo amin'ilay borosy ny borosy dia atsobohy ao anaty rano misy savony ilay volon-tsavony, ataovy izay hahatonga azy ireo ho maina foana.
  • Aza asitrika borosy hazo tanteraka. Mety hanimba ny hazo izany ary hamita. Atsofohy fotsiny ny volombava, araka ny voalaza etsy ambony ho an'ny borosy miaraka amina fotony.
  • Atsobohy ary ahintsano matetika ilay borosy. Hanampy amin'ny famahana sy fanesorana menaka, sela hoditra maty ary fananganana vokatra io. Raha tsy maloto loatra ny borosinao dia tokony esorina ny ankamaroan'ny fananganana.

3. Mampiasà borosy nify ho fanadiovana fanampiny

  • Raha manana borosy maloto be ianao dia mety mila borosy nify taloha hanadiovana ny fotony sy ny volom-borona.
  • Atsofohy ao anaty rano misy savony ilay borosy nify ary ataovy izay hikosehana ny volo tsirairay. Manomboha eo am-pototry ny volontany ary miasa miakatra. Esory ny sisin'ny borosy hafa mba hanesorana ireo fananganana rehetra.

4. Sasao ary maina

  • Vantany vao vitanao ny manadio ny volonao, dia sasao eo ambanin'ny rano mangatsiaka. Na, afaka mamafy rano kely amin'ny fototr'ilay borosy ianao ary mamafa azy amin'ny lamba.
  • Avelao ho maina ny borosy, miatrika ny volom-borona, eo ambonin'ilay lamba na lamba famaohana madio.

Inona no fomba tsara indrindra hanadiovana ny sakamalao?

Raha voatery niatrika koka loha ianao dia mety hanontany tena raha misy fomba manokana hanadiovana ny tohotra izay ampiasaina hanalana ireo nits ireo.


Manadio sakamalao:

  1. Mampiasà lamba famaohana taratasy hamafana ny nits na ny saoka avy amin'ny sisiny aorian'ny famafana ny volo. Vantany vao vita ianao dia apetraho ao anaty harona plastika mihidy ilay lamba famaohana taratasy ary ario.
  2. Avy eo, apetraho ao anaty vilany misy rano mafana ny tohotra (tokony ho 130 ° F / 54.4 ° C farafahakeliny mba hamonoana ireo nits na kiso sisa tavela.
  3. Avela hilona mandritra ny 10 minitra ny tohotra.
  4. Atsaharo tsara ilay tohotra dia araraka aminy ny alikaola manosotra azy.
  5. Avelao ho maina ny rivotra.

Ny farany ambany

Mety ho mora ny tsy miraharaha borosy na volom-bolo. Saingy, raha tianao ny bolo hitodika tsara indrindra, tsy misy menaka, loto, na residu vokatra, dia tsara ny manome ny volon-dohanao fanadiovana tanteraka tsy tapaka.

Safidin’Ny Mpamaky

Ny fitsapana sy fitsaboana marina ahy ho an'ny ulcerative Colitis (UC)

Ny fitsapana sy fitsaboana marina ahy ho an'ny ulcerative Colitis (UC)

Rehefa miaina miaraka amin'ny coliti ulcerative (UC) ianao, ny het ika rehetra dia manolotra karazana fanamby vaovao handre ena. Na mi akafo any ivelany, mandehandeha, na miaraka amin'ny naman...
Urina mafana: ny zavatra tokony ho fantatrao

Urina mafana: ny zavatra tokony ho fantatrao

Fa maninona no mafana ny urine?Ny urine dia ny fandroahan'ny rano ny rano, ny ira ary ny fangaro hafa. Ny voa dia tompon'andraikitra amin'ny fandaminana ny fifandanjan'ny fluid y elec...