Author: Lewis Jackson
Daty Famoronana: 9 Mey 2021
Daty Fanavaozana: 1 Jolay 2024
Anonim
Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.
Video: Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.

Votoatiny

Topimaso

Ny rantsan-tànana vaky dia mitranga rehefa rovitra, voatetika, misaraka, mamaky, na tapaka ny ampahany amin'ny fantsika. Izany dia mety vokatry ny fantsika tratra amina zavatra na tafiditra amin'ny karazana ratra amin'ny rantsantanana.

Ny fiatoana lehibe koa dia mety handratra ny farafara fantsika sy ny matrix fantsika, izay anaovana ny sela mamorona ny hoho.

Andao jerena izay azonao atao mba hampihenana ny fanaintainana sy ny tsy fahazoana aina raha vaky ny hoho ianao, ary ny fomba ahafahanao mitazona azy tsy hitranga indray.

Fomba fanamboarana fantsika tapaka

Betsaka ny azonao atao any an-trano hikarakarana fantsika tapaka avy hatrany tsy misy fitsangatsanganana any amin'ny dokotera na ny efitrano fitsaboana vonjy maika.

Lakaoly rantsan-tànana

Amin'ny tranga sasany dia azonao atao ny mampiasa lakaoly amin'ny rantsan-tànana (mazàna ampiasaina hametahana fantsika na torohevitra sandoka) hametahana ilay tapany tapaka amin'ny hoho anao.

  1. Sasao amin'ny fidiovana madio sy mafana ny hoho ary maina amin'ny servieta madio.
  2. Atsofohy anaty rano mafana ny fantsika mba hihalefaka.
  3. Kitiho kely ny lakaoly fantsika amin'ny faritra tapaka ny fantsika, ary aparitaho ny lakaoly mba hamorona sosona manify.
  4. Tsindrio moramora ilay sombin-fantsika tapaka fa aoreno tsara ilay faritra tapaka teo mandritra ny 30 ka hatramin'ny 60 segondra mandra-pipetany.
  5. Esory izay lakaoly fanampiny misy Q-tendre na baolina landihazo.
  6. Mampiasà rakitra na buffer mba hampivoarana ny hoho.
  7. Asio sosona manify miaro (toy ny palitao vita amin'ny fantsika poloney), rehefa maina ny lakaoly.

Kitapon-dite

  1. Sasao amin'ny fidiovana madio sy mafana ny fantsika ary sasao amin'ny servieta madio.
  2. Maneteza sombin-kitapo dite madio ampy ampy handrakofana ny faritra potaky ny hoho. Ny fitaovana sivana kafe koa mandeha!
  3. Asio lakaoly manify amin'ny lakaola na lakaoly ambonin'ilay faritra tapaka amin'ny hohonao.
  4. Mampiasà tweezers, apetraho amin'ny fantsika ny fitaovana kitapo dite ary aforeto eo ambanin'ny tendron'ny hohonao ny ampahany aminy.
  5. Mametaka lakaoly hafa eo ambonin'ireo kitapo dite.
  6. Raha vantany vao maina ny lakaoly, alao ny fantsika mandra-pahatonga azy ho voajanahary ary apetaho sarona fiarovana.

NAOTY: Raha manohy mametaka lakaoly ianao ary manindrona ny hoho voakasik'izany isan-kerinandro, dia mety hovonoina ny kitapo dite amin'ny farany. Amin'ity tranga ity dia mila manisy kitapo dite hafa ianao mandra-pahatongan'ny faritry ny hoho rovitra.


scotch

  1. Maneteza kasety kely madio, toy ny kasety Scotch na kasety famonosana fanomezana, ampy handrakofana ilay faritra potaky ny hohonao.
  2. Ampiasao ny tweezer, apetaho amin'ny fantsika ny kasety mba handrakofana ilay faritra rovitra na potika manontolo. Tsindrio moramora io mba hahazoana antoka fa miraikitra mafy amin'ny hoho.
  3. Mampiasà hety hoho hanapaka ny kasety sisa tavela manodidina ny hoho.

Fantsika tapaka sy mandeha ra

Ny fantsika vaky dia mety hiteraka ratra amin'ny fantsika. Amin'ny tranga sasany, ny fantsika dia afaka rovitra tanteraka, torotoro, miforitra, na ra afaka milomano ao ambanin'ilay fantsika. Izy io dia fantatra amin'ny anarana hoe hematoma ambany fiteny.

Ny ratra amin'ny fantsika dia matotra be kokoa noho ny ratra amin'ny rantsantanana. Izany dia satria izy ireo dia afaka manimba ny matrix fantsika izay itomboan'ny fantsika. Raha tsy voatsabo tsara dia mety hitsahatra tsy hitombo intsony ny hoho avy amin'ny matrix fantsika.

Ny zavatra voalohany tokony hataonao amin'ity tranga ity dia ny mangataka fitsaboana avy hatrany mba hisorohana na handratra bebe kokoa. Fa izao no azonao atao raha maratra ny fantsika fantsika ary tsy afaka manatona ny tobin'ny vonjy taitra tampoka ianao:


  1. Esory ny peratra, haba na firavaka hafa amin'ny tananao sy ny sandrinao.
  2. Sasao amin'ny rano madio sy madio ny ratra. Aza mikasika ny faritra maratra mivantana fa tsy miteraka fanaintainana na ratra fanampiny ianao.
  3. Atsofohy moramora amin'ny lamba famaohana madio ilay faritra.
  4. Raha ilaina dia asio menaka manitra antibiotika amin'ny faritra maratra.
  5. Fonosina fehy na lamba famafazana manodidina ny hoho ary afatory amin'ny kasety fitsaboana.

Ahoana no manamboatra fantsika voakiky

Ny chip dia tsy dia matotra kokoa noho ny ranomaso na vaky, ary mora karakaraina ao an-trano izy ireo.

  • Raha tapaka ny tendrony amin'ny fantsika: fehezo ny ambin'ny tendron'ny fantsika mandra-pahatongan'ny lelam-baravarana iray manontolo.
  • Raha ny fantsika dia voakapa ao ambanin'ny tendrony: fehezo ny fantsika ary asio kasety kely, lakaoly, na kitapo dite kely eo ambonin'ilay puce mba hanampiana azy hitombo tsara.
  • Raha voakiky ny sisiny amin'ny fantsika: sasao amin'ny faritra madio sy mafana ny faritra, arotsaho moramora, asio menaka manitra antibiotika, ary fonosina fehy na fofona ary kasety fitsaboana.

Ahoana ny fomba hisorohana ny fantsika tsy ho vaky

Ireto misy torohevitra vitsivitsy hitazomana ny hoho tsy ho vaky na haratra:


  • Sasao matetika ny tananao ary ataovy maina.
  • Aza manaikitra na misafidy amin'ny hohonao na mamaha hangnail.
  • Aza mijanona ao amin'ny fandroana na fandroana mandritra ny fotoana maharitra.
  • Hetezo na apetaho matetika ny hohonao mba tsy ho fohy izy ireo. Izy io dia afaka misoroka azy ireo tsy hikorontana, ary hisorohana ny fanangonana loto ao ambanin'ilay hoho.
  • Manaova fonon-tànana na fitaovam-piarovana hafa rehefa miasa amin'ny tananao.
  • Ny kapila fantsika ihany no ampiasao.
  • Ataovy ao amin'ny salon izay madio, voadinika tsara ary manana fahazoan-dàlana ho an'ny cosmetology amin'ny fanjakana ny hohonao.
  • Aza mahazo fantsika sandoka na mampiasa remover poloney matetika. Izy io dia mety hanalefaka na hampihena ny hoho anao.

Inona no mahatonga ny fantsika vaky?

Ny rantsan-tananao dia tafiditra amin'ny hetsika isan-karazany isan'andro, noho izany dia be dia be ny fomba mety vaky ny hoho. Ireto misy antony mahazatra mahatonga ny fahatapahan'ny fantsika:

  • tsy tapaka hamandoana, izay afaka manalefaka sy mampalemy ny hoho
  • fahalemen'ny fantsika na fahaverezan'ny taona na tsy fahampian-tsakafo
  • ratra na fahalemena avy amin'ny lakaoly fantsika sandoka
  • manaikitra na mitsimpona feta amin'ny fantsika na ranomaso
  • torotoroy eo am-baravarana ny rantsan-tananao
  • ny fahazoana sombin-tsakafo kely na ranomaso mipetaka amin'ny sombin-akanjo na zavatra hafa, izay afaka mamoaka na mamiravira ny hoho bebe kokoa
  • areti-mifindra vokatry ny fantsika natsipy avy notapahina tsara
  • manana toe-javatra toy ny psoriasis na fahasembanana amin'ny fantsika, izay mety hisy fiatraikany amin'ny fitaovana fantsika

Entina

Matetika ny ratra amin'ny hoho ary matetika no azo sitranina ao an-trano.

Raha misy ampahany lehibe amin'ny fantsika ny fiatoana na misy fiantraikany amin'ny fandriana fantsika, dia mila amboarinao haingana araka izay tratra izy. Te hisoroka ny fatiantoka tanteraka ny hohoo sy ny fahasarotana mety hitranga vokatr'izany ianao, toy ny areti-mifindra na ny hoho mipetaka.

Manantona dokotera raha mahita rà ianao na misy fanaintainana mafy na tsy mahazo aina amin'ny ratra na aretina.

Lahatsoratra Ho Anao

Fomba voajanahary 5 hitsaboana ny fikolokoloana ao amin'ny vatana

Fomba voajanahary 5 hitsaboana ny fikolokoloana ao amin'ny vatana

Mba hit aboana ny mangirifiry voajanahary dia a aina mampia a paikady hanat arana ny fivezivezen'ny rà, ankoatry ny fihinanana akafo maha alama, atria io dia manampy amin'ny fifehezana ar...
Aretina ateraky ny fihinanana sira be loatra

Aretina ateraky ny fihinanana sira be loatra

Ny fihinanana ira be loatra dia rat y amin'ny faha alamanao ary mety hiteraka olana amin'ny ma onao, voa ary fo, ohatra.Ny Fikambanana Irai am-pirenena Momba ny Faha alamana dia nanondro fa ny...