Ahoana ny fomba hialana amin'i Milia: Fomba 7

Votoatiny

• Ny milia ve no mahatonga ny ahiahy?
• 1. Aza misafidy, manindrona, na manandrana manala azy ireo
• 2. Diovy ny faritra
• 3. Vohay ny poresanao
• 4. Exfoliate moramora ilay faritra
• 5. Andramo ny hoditry ny tarehy
• 6. Mampiasà crème retinoid
• 7. Misafidiana solomasoandro hazavana amin'ny tarehy
• Rahoviana no hahita ny dermatologist-nao
• Fantatrao ve?

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Ny milia ve no mahatonga ny ahiahy?

Milia dia volo fotsy kely miseho eo amin'ny hoditra. Matetika izy ireo dia atambatra amin'ny orona, ny takolaka ary ny saokany, na dia miseho any an-toeran-kafa aza izany.

Milia mivoatra rehefa lasa voafintina ao ambanin'ny hoditry ny hoditry ny hoditra, araka ny filazan'ny Mayo Clinic, na rehefa mihalehibe ny keratin ary voafandrika.

Milia dia matetika mitranga amin'ny zazakely vao teraka. Raha ny marina dia 40 ka hatramin'ny 50 isan-jaton'ny zaza vao teraka no manana milia amin'ny hoditra ao anatin'ny iray volana teraka, hoy ny fanadihadiana tamin'ny 2008. Fa ny milia koa dia mety hisy fiatraikany amin'ny ankizy sy ny tanora ary ny olon-dehibe.

Milia amin'ny zaza vao teraka dia saika mamaha irery tsy misy fitsaboana. Amin'ny olon-dehibe dia tsy dia matetika loatra, ary matetika no esorina na esorina izy ireo.

Misy zavatra vitsivitsy azonao atao hanampiana hanafainganana ny fizotran'ny fanasitranana sy hisorohana ny famoronana milia maro kokoa. Tohizo ny famakiana eto ambany raha te hahalala bebe kokoa.

1. Aza misafidy, manindrona, na manandrana manala azy ireo

Raha mahasosotra anao ny milia amin'ny tavanao na ny tavan'ny zanakao dia aza misafidy ny faritra voadona. Ny fiezahana manala milia dia mety hiteraka rà, hatsiaka ary maratra ny bontsibontsina. Ny fikolokoloana ny hoditra dia mety hampiditra mikraoba ihany koa amin'ilay faritra. Mety hiteraka aretina io.

Raha ny zazakely latsaky ny 6 volana dia ny zavatra tsara indrindra hatao ho an'ny milia dia ny mamela irery ireo bontsibontsina. Raha momba anao ireo bontso, dia jereo ny mpitsabo zaza.

2. Diovy ny faritra

Hamarino tsara fa manasa ny tavanao amin'ny savony malemy sy tsy misy paraben isan'andro ianao. Izay savony tsy malefaka dia hanaisotra ny tavanao amin'ireo menaka ilainy mba hijanonany mandanjalanja sy ho salama.

Aorian'ny fanasana dia ataovy maina ny hoditrao fa tsy avela ho maina. Izany dia hanampy amin'ny fisorohana ny hoditrao tsy hihontsina na ho maina.

Miantsena savony tsy misy paraben amin'ny Internet.

3. Vohay ny poresanao

Aorian'ny fanadiovana dia mety ho hitanao fa mahasoa ny manokatra ny mason-koditrao mba hanala ny fahasosorana.

Ny fomba iray hanaovana izany dia ny:

1. Atombohy amin'ny fipetrahana ao amin'ny efitrano fidianao misy ny fandroana mihazakazaka eo amin'ny toerana mafana. Feno etona mafana miadana ny efitrano.
2. Mipetraha amin'ny setroka mandritra ny 5 ka hatramin'ny 8 minitra. Ny etona dia hanokatra moramora ny poresanao, hamoaka ny flakes amin'ny hoditra na fahasosorana hafa mety voafandrika ao ambaniny.
3. Rehefa avy nipetraka tao anaty setroka ianao dia vonoy ny fandroana ary miandrasa minitra vitsy. Afetaho ny tavanao, ary sasao amin'ny rano matimaty hanasana ny fahasosorana alohan'ny hivoahanao ny efitrano mangotraka.

4. Exfoliate moramora ilay faritra

Ny fanodinana hoditra malemy paika dia mety hanampy amin'ny fihazonana ny hoditrao tsy ho sosotra izay mahatonga ny milia. Ny sasany mitazona ny keratin amin'ny hoditrao tsy hamokatra be loatra. Mitadiava mpanadio exfoliating izay misy asidra salicylic, asidra citric, na asidra glycolic.

Miantsena mpanadio exfoliating amin'ny Internet.

Ny fitrandrahana be loatra dia mety hanelingelina ny hoditra, koa aza atao isan'andro. Atombohy amin'ny fampiasana mpanadio exfoliating indray mandeha isan-kerinandro ary jereo raha manatsara ny milia anao.

5. Andramo ny hoditry ny tarehy

Ny paiso tarehin-tarehy izay misy akora fanodinana menaka dia mety hanampy ihany koa, fa am-pitandremana kosa. Ny fampiasana ny volon-tarehy izay mahery loatra ka tsy hiseho ny hoditrao.

Miantsena hodi-tava amin'ny Internet.

Raha efa nampiasanao ny hoditry ny tarehy ho toy ny fanazaran-tena amin'ny fikarakaranao ny hoditra, dia azo antoka fa azo antoka ny hanohizana izany. Mety hanadio milia aza izy io. Raha azonao atao, mifikira amin'ny peels izay manana na.

Raha vaovao amin'ny hodi-tavan'ny tarehy ianao dia aza mampiasa azy ireo fotsiny mba hialana amin'ny bondrona milia. Mety ho mora tohina amin'ny hoditra ao anaty hoditra ny hoditrao. Mety hiharatsy ny milia izany.

6. Mampiasà crème retinoid

Ny mpikaroka sasany dia manome sosokevitra ny crème retinoid topical mba hialana amin'ny milia. Ny menaka retinoid dia misy vitamina A. Io vitamina io dia ilaina amin'ny fahasalaman'ny hoditrao.

Miantsenà menaka retinoid an-tserasera.

Mampiasà izay vokatra misy retinoid - na ny endriny manana tanjaka ambany, retinol - indray mandeha isan'andro. Apetaho rehefa voasasa madio sy maina ny tarehyo.

Rehefa mampiasa crème retinoid na retinol dia ilaina ny mampiasa sunscreen isan'andro. Izy ireo dia mahatonga ny hoditrao mora tohina amin'ny fahasimban'ny hoditra ateraky ny fiposahan'ny masoandro.

7. Misafidiana solomasoandro hazavana amin'ny tarehy

Tokony efa nanao sunscreen isan'andro ianao hiarovana ny hoditra amin'ny tavanao amin'ny taratra ultraviolet. Ny tombony fanampiny azo avy amin'ny solon'ny masoandro dia mety hampihena ny fahasosorana amin'ny hoditra izay miteraka milia.

Mitadiava solomasoandro natokana hampiasaina amin'ny tarehy. Hamarino tsara fa ny SPF dia 30 na avo kokoa. Raha tena mora tohina amin'ny masoandro ny hoditrao dia mieritrereta amin'ny fampiasana vokatra misy SPF 100.

Ny solomasoandro main'ny hoditra indrindra dia hanana menaka mineraly ho fotony mifanohitra amin'ny menaka hafa mety hanentsina ny hoditra. Vakio tsara ny akora ao amin'ny takelaka fanazavanao mba hahazoana antoka fa tsy misy zavatra tsy mahazaka azy na mora tohina aminao.

Miantsenà maso amin'ny masolava maso amin'ny Internet.

Rahoviana no hahita ny dermatologist-nao

Ny ankamaroan'ny bondrona milia dia tena hivaha irery aorian'ny herinandro vitsivitsy, indrindra amin'ny zazakely. Na izany aza, tsy izany matetika no olon-dehibe manana milia.

Raha voan'ny aretin'ny milia miverimberina ny zazakelinao, na raha tsy miala ny milia dia mety mila manatona mpitsabo dermatolozy ianao.

Indraindray dermatologist dia hampiasa fanjaitra kely hanalana tanana ny milia. Io dia hanasitrana haingana ny faritra voadona.

Fantatrao ve?

Milia dia matetika mitranga amin'ny zazakely vao teraka. Raha ny marina dia 40 ka hatramin'ny 50 isanjaton'ny zaza vao teraka no manana milia amin'ny hoditra ao anatin'ny iray volana nahaterahany. Fa ny milia koa dia mety hisy fiatraikany amin'ny ankizy sy ny tanora ary ny olon-dehibe.