Ny fahatsapanao ny vatanao dia misy fiatraikany lehibe * amin'ny fahafinaretanao

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

ICYMI: Misy hetsika mihetsiketsika amin'ny vatana lehibe mitranga ankehitriny (avelao ireo vehivavy ireo hanoro anao ny antony mahatonga ny Hetsika #LoveMyShape hanome hery an'i Freakin). Ary na dia mora aza ny miakatra amin'ny sambo miaraka amin'ilay hafatra, indraindray ny fitiavanao ny endrikao no mora lazaina kokoa noho ny vita. (Ny fihetsiketsehana tsara amin'ny vatana ve dia miresaka daholo?)

Fa raha sanatria izay rehetra efa fantatrao momba ny fitiavanao tena dia tsy maharesy lahatra, fanadihadiana vaovao navoaka tao amin'ny diary Sarin'ny vatana nahita fa ny zavatra tsapanao momba ny vatanao dia misy fiatraikany lehibe amin'ny fahatsapanao ny andro sisa iainanao sy ny fihetsika ataonao amin'ny fihaonanao isan'andro.

Ny mpikaroka avy ao amin'ny Chapman University any California dia nanadihady mpandray anjara maherin'ny 12000 momba ny endrik'izy ireo sy ny toetrany momba ny fahasambarana sy fahafaham-po ankapobeny amin'ny fiainana eo am-panangonana ny angona momba ny haavo sy lanjany. Hitan'izy ireo fa - ho an'ny lehilahy sy vehivavy - ny sarin'ny vatana dia mitana anjara toerana lehibe amin'ny fahafaham-po amin'ny fiainantsika amin'ny ankapobeny. Ho an'ny vehivavy, ny fahafaham-po amin'ny bika aman'endriny no laharana fahatelo lehibe indrindra amin'ny fahatsapany tsara ny amin'ny androm-piainany rehetra, izay nahazoany fahafaham-po ara-bola sy fahafaham-po tamin'ny fiainam-pitiavany. Ary, ny nahagaga, ho an'ny lehilahy dia izy io no mpilaza mialoha matanjaka indrindra, fa tsy afa-miala amin'ny fahafaham-po ara-bola. Woah. (Zahao ny rohy manaitra eo anelanelan'ny fahasambarana sy ny fihenan'ny lanja.)

Ny tena mahaketraka dia ny 20 isan-jaton'ny vehivavy ihany no nitatitra fa tena tsara ny vatany, ary ny 80 isan-jato manana fihetsika ratsy amin'ny vatana dia nitatitra fa tsy dia nahafa-po loatra ny fiainam-pianakaviany sy ny fiheveran-tena ho ambany. Ny fankahalana ny vatanao koa dia mitarika ho amin'ny neuroticism avo kokoa, fomba firaiketana mampatahotra sy manahy kokoa ary mahaliana kokoa, ora maro lany eo anoloan'ny fahitalavitra. Miresaka tsingerina masiaka. (Aza avela hanenjika ny fahatokisanao tena ny mpankahala!)

Saingy misy vaovao tsara: ny fametahana ny vatanao amin'ny vibe tsara dia mitarika amin'ny fisokafana, ny fieritreretana ary ny fihoaram-pefy, hoy ny fanadihadiana. Noho izany amin'ny manaraka hanombohanao ny lavaka bitro resaka matavy, manontania tena raha toa ka mendrika ny sabotaging ny fahafaham-po anao amin'ny fiainanao amin'ny ankapobeny.

Famerenana ho an'ny