Inona no atao hoe fitsapana fitondra aina?

Votoatiny

• Topimaso
• Fa maninona no vita?
• Tsy fahazakana ny siramamy
• Fitomboan'ny bakteria tsinay kely
• Mila miomana ve aho?
• Efatra herinandro alohan'ny andrana
• Herinandro iray na roa alohan'ny andrana
• Andro iray mialoha ny fitsapana anao
• Andro fitsapana
• Ahoana no anaovana azy?
• Inona no dikan'ny valiko?
• Ny farany ambany

Topimaso

Ny fitsapana fofona hidrôzenina dia manampy amin'ny famaritana na tsy fandeferana amin'ny siramamy na fitomboan'ny bakteria bitika kely (SIBO).

Ny fitsapana dia manamarina ny fiovan'ny habetsan'ny hidrogen ao amin'ny fofonainao aorian'ny fihinanao ny vahaolana siramamy. Matetika dia kely dia kely ny hidrogen amin'ny fofonainao. Ny fananana haavo ambonimbony kokoa dia mazàna manondro olana iray, na amin'ny fandeferana amin'ny siramamy na amin'ny fitomboan'ny bakteria ao amin'ny tsinainao.

Fa maninona no vita?

Ny dokoteranao dia hanao fitsapana fofona hydrogen raha mieritreritra izy ireo fa tsy mahazaka siramamy manokana na fihanaky ny bakteria (SIBO).

Tsy fahazakana ny siramamy

Ny tsy fandeferana amin'ny siramamy dia midika fa manana olana amin'ny fandevonana karazana siramamy manokana ianao. Ohatra, ny olona sasany dia tsy mahazaka lactose, siramamy hita amin'ny ronono na vokatra vita amin'ny ronono hafa.

Ny laktose dia matetika no vaky ao amin'ny tsinay kely amin'ny alàlan'ny anzima antsoina hoe lactase. Ny olona tsy mahazaka lactose dia tsy afaka manao an'io anzima io. Vokatr'izany, ny lactose dia mifindra any amin'ny tsinainy lehibe, izay potehin'ny bakteria kosa. Ity dingana ity dia manao hidrogen, izay hiseho mandritra ny fitsapana fisefoana hidrogen.

Azonao atao ihany koa ny tsy mahazaka ny siramamy hafa, toy ny fructose.

Fitomboan'ny bakteria tsinay kely

Ny SIBO dia manondro ny fananana bakteria tsy mahazatra ao amin'ny tsinainao. Izany dia mety hiteraka soritr'aretina maro, ao anatin'izany ny fivontosana, ny fivalanana ary ny malabsorption.

Raha manana SIBO ianao, ny bakteria ao amin'ny tsinainao kely dia hanapotika ny vahaolana siramamy omena mandritra ny fitsapana fisefoana hidrôzenina. Izany dia miteraka hidrogen, izay hosedraina fitsapana fofona hidrôzenina.

Mila miomana ve aho?

Ny dokoteranao dia hangataka anao hanao zavatra maromaro hanomanana ny fitsapana fofona hidrôzenina.

Efatra herinandro alohan'ny andrana

Sorohy:

• mandray antibiotika
• mandray Pepto-Bismol
• fananana fomba fanao izay mitaky fikarakarana ny tsinay, toy ny kôlônôlôjia

Herinandro iray na roa alohan'ny andrana

Aza mandray:

• antacid
• laxatives
• manalefaka seza

Andro iray mialoha ny fitsapana anao

Ireto ihany no mihinana sy misotro:

• mofo na vary fotsy tsotra
• ovy fotsy tsotra
• akoho na trondro voaendy na nendasina
• rano
• kafe na dite tsy misy fy

Sorohy:

• zava-pisotro mamy, toy ny soda
• sakafo misy votoatin'ny fibre avo toa ny tsaramaso, serealy na paty
• dibera sy margarine

Tokony halavirinao koa ny fifohana sigara na ny fifohana sigara. Ny fanembohana setroka dia mety hanelingelina ny valin'ny fitsapana anao.

Andro fitsapana

Aza mihinana na misotro zavatra, ao anatin'izany ny rano, ao anatin'ny 8 na 12 ora alohan'ny fitsapana. Hanamafy aminao ny dokoteranao rehefa tsy tokony hihinana sy hisotro intsony ianao.

Azonao atao ny manohy mihinana fanafody fitsaboana mahazatra amin'ny rano kely. Ataovy izay hilazanao amin'ny dokotera anao momba ny fanafody fitsaboana entinao, indrindra raha voan'ny diabeta ianao. Mety mila manitsy ny dosiôsanao ianao alohan'ny fitsapana.

Ny andro fitsapana anao dia tokony hialanao ihany koa:

• mifoka sigara na mifoka setroka faharoa
• siligaoma
• mampiasa savony na fofonaina
• mampihatra

Ahoana no anaovana azy?

Mba hanaovana fitsapana fofona hidrôzenina, ny dokoteranao dia hanomboka amin'ny alàlan'ny fivoahana moramora ao anaty kitapo mba hahazoana santionany fofonaina voalohany.

Manaraka izany dia asain'izy ireo misotro vahaolana misy siramamy isan-karazany ianao. Avy eo ianao dia miaina anaty kitapo isaky ny 15 ka hatramin'ny 20 minitra rehefa mandevona ny vahaolana ny vatanao. Aorian'ny fofonaina tsirairay, ny dokoteranao dia hampiasa syringe hanafoanana ilay kitapo.

Na dia tsotra aza ny fitsapana fofona hidrôzenina, afaka maharitra adiny roa na adiny telo izy ireo, ka azonao atao ny mitondra boky iray hamakiana eo anelanelan'ny fofonaina.

Inona no dikan'ny valiko?

Ny habetsaky ny hidrogen amin'ny fofonainao dia refesina amin'ny ampahany isaky ny tapitrisa (ppm).

Ny dokoteranao dia hijery ny fiovan'ny habetsan'ny hidrônanina aorian'ny fisotroanao ny vahaolana siramamy. Raha mitombo mihoatra ny 20 ppm ny habetsan'ny hidrônanina aorian'ny fisotroanao ny vahaolana dia mety tsy mahazaka siramamy na SIBO ianao, miankina amin'ny soritr'aretinao.

Ny farany ambany

Ny fitsapana fofona hidrôzenina dia fomba tsotra sy tsy manimba handinihana ny tsy fandeferana amin'ny siramamy na ny SIBO. Na izany aza, misy torolàlana vitsivitsy tokony harahinao amin'ny volana alohan'ny fitsapana. Hamarino tsara fa ny dokotera dia mandeha amin'izay tena tokony hataonao mba hiomanana mba hahalavorary ny valiny.