Ahoana ny fomba hialana amin'ny fantsom-bolo mihombo

Votoatiny

• Soritr'aretina sy antony mahatonga ny hoho
• Ahoana ny fomba hialana amin'ny fantsom-bolo mihombo
• Fitsaboana hoho ao anaty birao ao anaty birao
• Fitsaboana hoho ao anaty trano ao anaty
• Ahoana no hisorohana ny fihohon'ny rantsantanana
• Famerenana ho an'ny

Amin'ireo teny fahendrena rehetra henonao avy amin'ny namana sy ny fianakaviana nandritra ny taona maro, dia mety efa nampitandremana ianao farafaharatsiny indray mandeha mba hisorohana ny kiraro mampifanintontsintona ny rantsan-tongotrao, na manao ahoana na manao ahoana ny hatsaran'ireo rantsan-tongotra maranitra tamin'ny taona 2000 - miala tsiny. . Rehefa dinihina tokoa, ny fanerena ny tarehinao ho amin'ny habakabaka feno olona amin'ny anaran'ny lamaody dia mety hiteraka fantsika anaty rano malemy.

Ary na dia marina aza izany tari-dalana izany, dia tsy misy olona nilaza taminao fa tsy ny rantsan-tongotrao ihany no toerana ahafahanao manangana hoho. Na dia tsy dia fahita firy noho ny rantsan-tongony anaty rano, ny rantsan-tànana maniry afaka hitranga, ary zavatra tsy tokony ho adino izany, indrindra raha resaka manikety, hoy i Marisa Garshick, M.D., F.A.A.D, dermatologista voamarina amin'ny birao monina any New York City. Ka inona no mahatonga azy ireo, ary ahoana ny fomba itondranao ny rantsan-tànana izay tsy tafiditra intsony? Eto, ny pro manimba azy.

Soritr'aretina sy antony mahatonga ny hoho

Ny fantsika anaty rano no tena itovizany: takelaka fantsika nihohoka sy nitombo an- ny hoditra manamorona ny sisin'ny fantsika, hoy ny Dr. Garshick. "Rehefa mitranga izany dia mety hiteraka fivontosana satria ny vatanao dia mihetsika amin'ny zavatra misy tsy tokony hisy, ka mety hitarika ny mena sy ny fivontosana," hoy izy. "Ary arakaraka ny faharetany no haharary azy kokoa."

Raha miditra amin'ny ratra ny bakteria, toy ny fiverimberenan'ny tontolo mando sy maloto (eritrereto: manasa lovia), azo atao ny mihanaka aretina, hoy i Melanie Palm, MD, mpitsabo dermatologia voamarina amin'ny birao ary mpanorina ny Art of Skin MD any San Diego, Kalifornia. Ho setrin'izany, ny faritra may dia mety manomboka mitomany na mamoaka pus, araka ny lahatsoratra navoakan'ny Institute for Quality and Efficiency in Health Care.

Mety hitranga tsy misy antony (tsy mahalala fomba!), fa amin'ny toe-javatra maro, dia vokatry ny fanapahana fantsika tsy araka ny tokony ho izy, hoy ny fanazavan'ny Dr. Garshick. Ny fanapahana ny fantsika fohy loatra, toy ny fanesorana ny sisiny lavitra (ny tapany fotsy amin'ny tendron'ny rantsantanana), dia mety hiteraka ratra amin'ny fantsika, ary io ratra io dia mety hahatonga azy hitombo kokoa amin'ny hoditra fa tsy hivoaka, hoy ny Dr. Garshick. Toy izany koa, ny fihodinana ny sisin'ny fantsika rehefa manapaka, fa tsy manapaka mahitsy azy, dia mety hampitombo ny fotoana mety hitomboan'ny hoho somary somilotra, hoy ihany izy. (Mifandraisa: Ireo mpanatanjaka ny fantsika tsara indrindra ho an'ny malemy, hozatra malemy, hoy ny manam-pahaizana)

Ny olona izay miasa tsy tapaka amin'ny tanany na manasa azy matetika dia mety ho voan'ny hoho mitsimoka kokoa, satria ny hoditra mihitsy no mety ho sosotra sy mamaivay kokoa noho ny mahazatra, hoy ny Dr. Garshick. "Raha mibontsina kokoa ny hoditra, dia afaka mandeha amin'ny làlana tian'ilay hoho maniry izy, ary mety hiteraka rantsan-tànana anaty", hoy ny fanazavany. "Ka mety ho ilay hoho maniry eo amin'ny hoditra izany, na ny hoditra izay lasa mankarary ny fantsika maniry." (Mifandraisa: Fomba 5 hahatonga ny manicure gel ho azo antoka kokoa amin'ny hoditrao sy ny fahasalamanao)

Ahoana ny fomba hialana amin'ny fantsom-bolo mihombo

Ny hoho rantsan-tànana sasany izay mety milentika dia mety milamina samirery, fa na dia ny fivontosana voalohany amin'ny hoho aza dia matetika no tsy mahazo aina ary manasarotra ny fanatanterahana ireo fanaonao isan'andro, hoy ny Dr. Garshick. Ka raha tsy afaka mitendry fitendry ianao raha tsy wincing, raiso ho famantarana hamandrika fotoana miaraka amin'ny derm anao. "Ny tsara indrindra dia amin'ny ankapobeny raha sendra tsy mahazo aina ianao mahita mpitsidika fotsiny," hoy ny fanazavany. "Mety tsy voatery hiteny izy ireo hoe mila manapaka azy ianao na manao zavatra toa an'io toetra io, saingy mety hanolotra menaka manitra antibiotika, vinaingitra vinaingitra na karazana fomba hisorohana ny karazan'aretina rehetra ao amin'ilay faritra ianao." Ary amin'ny fipetrahanao aloha eo ambonin'ny toe-pahasalamanao dia "hampihena ny fahafahan'ny sela manodidina anao, ny hoditra, na ny fantsika hitombo tsy ara-dalàna" ianao, hoy ihany i Dr. Palm.

Antony iray hafa hitsidihanao ny dokanao: Mety tsy tena hoho anaty rantsan-tànana ny zavatra ifandraisanao, fa paronychia kosa, hoy ny Dr. Garshick. Paronychia dia aretin-koditra manodidina ny hoho, matetika ateraky ny bakteria na ny masirasira, ary toy ny rantsan-tànana anaty rano, dia mety miteraka mena sy mamontsina, hoy ny fanazavany. "Indraindray izy io dia mety vokatry ny fantsika natsofoka, na indraindray ny fantsika natsofoka dia vokatry ny paronychia," hoy izy.

Na eo aza izany, misy tranga vitsivitsy hafa izay ahitanao ny dokotera ASAP, toy ny hoe nanam-paosy teo amin'ilay faritra voadona na ny ranony nitomany, hoy ny Dr. Garshick. "Ireo dia mety ho antony hijerena ny dermatologist satria azo antoka fa mety ho antony mampanahy ny otrikaretina izany ary zavatra tokony hodinihina, na amin'ny tatatra na antibiotika," hoy izy. Ny olona voan'ny diabeta dia tokony hojerena aloha ny hohony, hoy ny Dr. Palm. Izany dia satria ny diabeta dia mifandray amin'ny tsy fahampian-dra, izay mampihena ny fotoana fanasitranana ho an'ny ratra (toy ny fantsika mitongilana) ary mety hampitombo ny mety hisian'ny aretina, hoy ny UCLA Health. (Mifandraisa: Ahoana no ahafahan'ny diabeta manova ny hoditrao ary inona no azonao atao amin'izany)

Fitsaboana hoho ao anaty birao ao anaty birao

Miankina amin'ny hamafin'izy rehetra ny fomba itondran'ny dokoteranao ny rantsan-tànanao izay tafiditra ao anatiny. Rehefa mitsimoka kely ny hoho (midika hoe misy mena sy manaintaina, fa tsy misy pus), dia mety hampiakatra moramora ny sisin'ny fantsika ny mpamatsy anao ary hametraka landihazo na splint eo ambaniny, izay manasaraka ny hoho amin'ny hoditra ary mampirisika azy hitombo. ambonin'ny hoditra, hoy ny Mayo Clinic. Mety hanome sosokevitra antibiotika ihany koa izy ireo hanalavirana izay mety ho aretina raha tsy efa sitrana, hoy ny Dr. Garshick.

Raha miatrika rantsan-tànana marary anaty ala ianao, dia mety esorin'ny dokotera ny sisin'ny fantsika (aka ny lafiny) amin'ny cuticle ka hatrany amin'ny tendrony, hoy ny fanazavany. Mandritra io fomba io, antsoina hoe matrixectomy simika, ny mpamatsy anao dia hametaka fehikibo manodidina ny tarehinao hameperana ny fikorianan'ny rà, hanakorontana ny faritra, hampiakatra moramora ny ampahany mivoaka avy ao ambanin'ny hoditra, ary hikapa sy hanala ny sisin'ny fantsika amin'ny tendrony mankany faka, hoy ny foibe tongotra sy tongotra amin'ny Arizona. Avy eo dia hametraka vahaolana simika amin'ny foton'ny fantsika izy ireo (antsoina hoe matrix), izay manakana ny fantsika tsy hitombo ao amin'io faritra io. "Esorinay tanteraka ny lafy [voakasik'izany]," hoy ny Dr. Garshick. "Kely izy io amin'ny heviny fa tery - tsy toy ny fantsika rehetra io - fa manampy amin'ny [fisorohana] ny fantsika tsy hitombo eny an-tsisin'ilay hoditra."

Fitsaboana hoho ao anaty trano ao anaty

Rehefa mifampiraharaha amina fambolena zara raha misy ianao ary efa maty sahady amin'ny fanamafisana izany dia misy fanafody vitsivitsy ao an-trano azonao andramana, saingy zava-dehibe ny maka fomba "kely kokoa", hoy ny Dr. Garshick. Ny fampiharana ny compresses mangatsiaka dia afaka manampy amin'ny fanamaivanana ny fivontosana, ary ny fikosehana volo nify eo anelanelan'ny fantsika sy ny hoditra, aorian'ny fanondrahana ny tananao amin'ny rano mafana mandritra ny 15 minitra, dia afaka manampy amin'ny fisondrotana ny sisiny maniry ao anaty fotoana, hoy izy. "Raha manohy manao an'izany indroa isan'andro mandritra ny tapa-bolana na roa ianao dia manampy amin'ny fanamorana ny fantsika hitombo ambonin'ny hoditra, ka raha tokony hitombo ao izy dia alain'ny floss ny mamily azy", hoy ny fanazavany. "Mampahatsiahy azy io hoe: 'Eny, tokony hanandratra aho ary avy eo mihalehibe.'"

Ny tena zava-dehibe dia aza vaky ny clippers. "Matetika ny manapaka ny hohonao manokana satria indraindray rehefa manao izany ianao dia mamerina ny olana mitovy," hoy izy nanazava. "Hotapahinao amin'ny zoro io, mba hahafahany hitombo miverina amin'io lalana io ihany." Aza adino, raha miharatsy ny soritr'aretinao na mahazo tsy mahazo aina ianao, dia miresaha amin'ny dokotera momba ny safidy fitsaboana ny rantsan-tànanao.

Ahoana no hisorohana ny fihohon'ny rantsantanana

Ny filanao tsara indrindra raha ny amin'ny fisorohana ny rantsan-tànana anaty rano - sy ny fijaliana rehetra aterak'izy ireo? Hetezo mahitsy ny hohonao, ary aza atao boribory ny sisiny na alaivo lavitra loatra any aoriana, izay mety hampirisika ny takelaka hombo ho lasa hoditra, hoy ny Dr. Garshick. Ny fitazonana ny fahadiovan'ny fantsika araka ny tokony ho izy (izany hoe tsy manongotra, mamoaka hoditra, na manaikitra ny hoho na ny hoditra manodidina azy) dia fanalahidy ihany koa, satria ny hetsika rehetra ireo dia mety hiteraka fivontosana izay mety hahatonga anao ho mora tohina kokoa amin'ny rantsan-tànana, hoy izy nanampy. Ary mba hitazomana ny bakteria mety hampidi-doza, alao antoka fa manaova fonon-tànana vita amin'ny fingotra rehefa manao asa mifandraika amin'ny asa lena, hoy ny Dr. Palm.

Raha manasa tànana tsy tapaka ianao, manana fantsika mora tohina, na miaina dermatitis amin'ny tanana na fametahana fantsika, dia ampidiro ampiana Vaseline (Vidio, $ 12 ho an'ny 3, amazon.com) na Aquaphor Healing Ointment (Vidio, 14 $, amazon.com) amin'ny fanazaran-tena amin'ny fikolokoloana ny hoditra. "Izany dia hanampy amin'ny fitazonana ny hoditra manodidina sy amin'ny lovia hoho matanjaka sy salama", hoy ny Dr. Garshick. "Hiteny aho raha mbola azonao atao indray mandeha na indroa isan'andro, tsara izany, koa tonga lafatra ny [fangatahana] amin'ny fotoana hatoriana." Ankoatr'izay, raha ny slather amin'ny lotion hydrating ary ny tsy mandeha an-dranomasina amin'ny clipping hoho no ilaina mba hampihenana ny risikao amin'ny famolavolana rantsan-tànana maniry ho azy, dia mendrika ny fanovana mahazatra.

Famerenana ho an'ny