Author: Carl Weaver
Daty Famoronana: 27 Février 2021
Daty Fanavaozana: 16 Janoary 2025
Anonim
Your Doctor Is Wrong About Aging
Video: Your Doctor Is Wrong About Aging

Votoatiny

Jillian Michaels dia hanova izay rehetra heverinao ho fantatrao momba ny nachos. Andeha isika hanomboka amin'ny chips. Ity recipe ity dia manova ny tortilla chips amin'ny homemade, vao-as-crunchy poti-ovy. Ny fomba fahandro mahavariana dia misy koa ny karazana zava-manitra rehetra toy ny vovo-sakay sy komina, avy eo asiana hena, pico de gallo, ary guac. (Salivating mbola ?! ny tsirairay dia fampidirana mafy ny sakafo ara-pahasalamana.

Piping Hot Nachos

manao Servings 3

Fangaro

Ho an'ny chips

  • Ovy mamy 1 1/2
  • Menaka voanio kelikely
  • Sira 1 pinch

Ho an'ny hena


  • Menaka voanio 1/2 sotrokely
  • Tongolo fotsy 1/2, diced tsara
  • 1/2 sakay maintso, diced
  • 1/2 hen'omby henina
  • Tongolo tongolo jirofo 1, nototoina
  • 1/4 kaopy voatabia am-bifotsy am-bifotsy
  • 1/2 sotro voatabia voatabia
  • 1/4 sotrokely komina voatoto
  • 1/2 sotrokely oregano
  • 1/4 sotrokely paprika
  • 1/4 sotrokely sakay cayenne
  • 1/4 sotrokely vovoka sakay
  • 1/2 voatabia vaovao, voa sy voatetika
  • Ranom-boasarimakirana 1/2 sotro
  • 1/2 guacamole
  • 1/2 sotro fihinanana cilantro vaovao, voatetika
  • Tongolo maintso 1 sotro, voatetika

Toro-lalana

poti

  1. Afanaina hatramin'ny 375 ° F ny lafaoro.
  2. Voaso ny ovy ary atsaharo manify. Ao anaty vilia iray, atsipazo menaka voanio sy sira izy ireo. Apetraho ao anaty sosona tokana ny poti-mofo ao anaty lovia feno rimy rakotra taratasy mofomamy.
  3. Ataovy mandritra ny 8 minitra, avy eo atsipazo ireo poti-mofo ary manendasa mandritra ny 8 minitra hafa na mandra-masaka ny chips rehetra.

hena


  1. Atsonika anaty menaka lehibe ny menaka voanio amin'ny hafanana antonony. Ampio ny tongolo sy sakay ary kasety mandritra ny 3 ka hatramin'ny 4 minitra.
  2. Ampio ny hen'omby ary andrahoina mandritra ny 4 minitra, afangaro matetika.
  3. Ampio ny tongolo lay, voatabia voatoto am-bifotsy, paty voatabia, komina, oregano, paprika, dipoavatra cayenne, ary vovo-sakay. Kobohy tsara raha atambatra. Ento miharoharo ny fangaro ary avy eo avadiho ho ambany ambany ny hafanana. Sarony ary avela hilona mandritra ny 20 minitra, afangaro tsindraindray.
  4. Esory amin'ny hafanana. Afangaro ao anaty fangaro hen'omby ilay voatabia vaovao sy ranom-boasary voatetika.
  5. Apetraho ao anaty vilia ny toppings ary apetraho eo afovoan'ny lovia. Amboary ny guacamole, cilantro ary tongolo maitso. Ampio ny puce amin'ny lovia. Atsofohy ireo sombin-tsakafo ary mankafiza.

Famerenana ho an'ny

dokam-barotra

Lahatsoratra Vaovao

Prozac vs. Zoloft: Ampiasaina sy maro hafa

Prozac vs. Zoloft: Ampiasaina sy maro hafa

ava lalanaProzac y Zoloft dia fanafody fit aboana mahery ampia aina amin'ny fit aboana ny fahaketrahana y ny olana hafa. amy fanafody marika marika izy ireo. Ny kinova mahazatra an'ny Prozac ...
Inona avy ireo fatorana potasioma ary ahoana no fiasan'izy ireo?

Inona avy ireo fatorana potasioma ary ahoana no fiasan'izy ireo?

Mila pota ioma ny vatanao ho an'ny ela, hozatra ary hozatra maha alama. Ity mineraly tena ilaina ity dia hita amin'ny akafo i an-karazany, ao anatin'izany ny voankazo, legioma, hena, trond...