Ny fijerena fotsiny ny fanazaran-tena Instagram farany nataon'i Kate Hudson dia handoro ny hozatrao

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Raha mila fitaomam-panahy ianao mba hampiovaova ny fahazaranao amin'ny fanazaran-tena, aza mijery lavitra ny pejy Instagram an'i Kate Hudson. Eny, nandefa sary fialantsasatra mahavariana be dia be avy amin'ny paradisa tropikaly mendrika olona maro io mpilalao sarimihetsika io (anisan'izany i Gresy, toerana anaovany sary ankehitriny Knives Out 2) ary ny dipoavatra ao anaty sarin'ny fianakaviana mahafinaritra, fa ny junkies fanatanjahan-tena tonga ao amin'ny pejin'i Hudson ho an'ny zavatra iray: fampisehoana fampihetseham-batana vaovao izay tsy inona fa ny hazakaza-piasa.

Ny fanazaran-tena mahery vaika nataon'i Hudson tamin'ny fitaovan'i Hudson dia fanazaran-tena mahery vaika sy tongotra navoaka tao amin'ny Instagram tamin'ny alarobia maraina.

Miakanjo akanjo mainty mahafatifaty, avo hatoka ary short fohy - angamba ny Camila Seamless Top (Buy It, $20 $50, fabletics.com) ary Trinity Mid-Rise Pocket Short (Vidio, 2 amin'ny $24 $60, fabletics.com) avy ao amin'ny tsipika Fabletics - i Hudson dia mamakivaky andian-doha mandohalika mafy sy kickback amin'ny horonan-tsary telo samihafa. Niorina tamin'ny alàlan'ny seza aforitra i Hudson, toa nifantoka be tokoa i Hudson rehefa nanitatra izy ary niforitra tamin'ny feon'ny "Fefy Fotsy" an'i Sophia Scott sy ny "Shine" an'i Dom Sarfo (efa nilaza ve isika fa mifatotra amin'ny lanjan'ny kitrokely?) . Ny hany zavatra manapotika vetivety ny fihetsiny tapa-kevitra dia ny fanehoan-kevitry ny fakan-tsary avy amin'ny olona iray izay nijoro tsy lavitra teo amin'ny gymn'ny tranony mahavariana - ary raha vao mivoaka ny gigiriny dia miverina miasa izy, miaina amin'ny finiavana ary ireo maso matotra. -Vibe tigra.

Hudson dia tsy vahiny amin'ny famitana fampihetseham-batana henjana aingam-panahy. Ity fanazaran-tena toa ny baleta sy Pilates ity dia toa kilasy iray amin'ny alàlan'ny fanatanjahan-tena (rehefa dinihina tokoa, mpankafy an-tsoratra ny sehatra fampihetseham-panatanjahan-tena izy, ary ny lanjan'ny kitrokeliny dia mitondra ny anaran'ilay marika) na koa ny fantsom-pamaky LEKfit, fampihetseham-batana miorina amin'ny hetsika mahery vaika nefa misy fiantraikany kely (ny fantsona YouTube Fabletics an'i Hudson dia nanasongadina santionany LEKfit core yoga workout tamin'ny taona 2019). Saingy tsy ireo teknikan'ny fanaovana sary sokitra hozatra ireo ihany no fomba anaovany famandrihana. Ny fihetsika mamotika ny glute dia mety hiorina amin'ny fitiavany an'i Pilates hatry ny ela, na avy amin'ny namany, Tracy Anderson - ny mpilalao sarimihetsika Tracee Ellis Ross dia toa mihevitra izany, satria nasiany marika ny mpampiofana tamin'ny fanehoan-kevitra feno emojis mitehaka. . Nidera an'i The Tracy Anderson Method i Hudson talohan'izay noho izy nahatonga azy ho tsara endrika ary nikiakiaka tamin'ny fitondrana ny tantarany tao amin'ny Instagram.

Fa ankoatry ny dihy sy Pilates, Hudson dia mpanao fanatanjahan-tena. Herinandro vitsy lasa izay, dia nampiseho fihetsika hafahafa hypnotic izy izay nahitana ny fanodinkodinana kitapo JoyPlus Aqua Bag (Buy It, $57, amazon.com) miendrika kitapo Bolgara manodidina ny vatany mba hanao fanazaran-tena fototra izay mety nahatonga fanaintainana ho an'ny tanana faharoa. 13.6 tapitrisa ny mpanaraka azy Instagram.

Tsy fantatra mazava hoe iza no nampihomehy an'i Hudson nandritra io fomba fiasa feno habibiana io, saingy mety ho ilay mpanazatra azy sy ny mpanazatra ny heriny Brian Nguyen, ilay lehilahy tompon'andraikitra tamin'ny fametrahana ilay mpilalao sarimihetsika tamin'ny alalàn'io toe-javatra voalaza etsy ambony Aqua Bag io sy fanerena endrika tonga lafatra -UPS.

Na iza na iza tompon'andraikitra amin'ny fizotran'ny hatsembohana farany nataon'i Hudson, ireo mpanaraka azy ao amin'ny celeb dia miaina izany. Ny mpanoratra mpanao gazety Lisa Ling dia mety nandresy ny lalao fanehoan-kevitra tamin'ny "Holy Flashdance", miresaka ny fijerin'i Hudson '80s-esque, fa i Katie Couric kosa nilaza fotsiny hoe: "kintana rock ianao !!!" miaraka amin'ny emojis mitehaka vitsivitsy natsipy tsara. Nametraka fanehoan-kevitra nanaitra an'i Hudson sy nanamarika an'i Nguyen ihany koa i Octavia Spencer: "Tsara kokoa ny mamely azy ireo kate mpanjakavavy. Lazao amin'i @dragonmasterbri fa manentana ahy ianareo rehetra," hoy izy nanoratra. "Mialà amin'ny fandatsahana ireo zanako kely miova 4 ary mankanesa ao amin'ny efi-tranonao mba hangalarana ny fandroahana entana."

Na inona na inona fanazaran-tena ataon'i Hudson amin'ny andro iray, dia azo lazaina fa samy te hanana izay ananany isika.

Famerenana ho an'ny