Author: Florence Bailey
Daty Famoronana: 20 Ny Diabe 2021
Daty Fanavaozana: 16 Janoary 2025
Anonim
Ity vehivavy ity dia nizara ny lanjany sy ny vatany isan-jato isan-jato mahery mba hanomezana lanja lehibe - Fiainana
Ity vehivavy ity dia nizara ny lanjany sy ny vatany isan-jato isan-jato mahery mba hanomezana lanja lehibe - Fiainana

Votoatiny

Na dia azo antoka fa manana tombony ara-pahasalamana aza ny fisakafoanana sy ny fiasana, dia mety hanimba ny fahasalamanao ara-tsaina sy ara-batana ihany koa izany, indrindra raha mihoa-pefy ianao. Ho an'i Kish Burries, ny fihenan-danja dia tsy nifandray mivantana tamin'ny fahatsapana fahasalamana. Vao haingana i Burries no nandefa #TransformationTuesday tao amin'ny Instagram, nizara ny fahatsapany ny fahasalamany indrindra rehefa avy nisafidy ny hiasa amin'ny fiasa sy ny sakafo. (Mifandraisa: Ity vehivavy ity dia namela fisakafoanana mahery setra sy fampihetseham-batana mahery vaika ary mahatsiaro ho matanjaka kokoa noho ny taloha)

Burries dia nandefa sary fanovana telo-ampahany, mampiseho ny tenany nandritra ny efa-taona. Tamin'ny sary voalohany, nalaina fotoana fohy taorian'ny nanambadiany, nilanja 160 pounds niaraka tamin'ny tavy 28 isan-jato ny vatany, nanoratra tamin'ny lohateniny izy. "Ny ankamaroan'ny olona dia miaina fiakarana lanja mandritra ny dingana 'volan-tantely', na izany aza tsy izany no antony," hoy izy nanoratra. “Latsaka tao anatin’ny fahaketrahana lalina aho rehefa avy niteny hoe ‘Manao aho’. Nihinana cookies sy gilasy isan'andro aho, nijanona tao an-trano toy ny herita, tsy te hahita ny masoandro (adala satria nipetraka tany Florida aho), ary ny fanazaran-tena no tsy azo eritreretina. " (Mifandraisa: Ity vehivavy ity dia manana hafatra lehibe momba ny sary fanovana sy ny fanekena vatana)


Ao amin'ny sary afovoany, nalaina tamin'ny taona 2018, nanoratra i Burries fa tamin'ireo sary telo, dia tamin'ny fotoanany ambany indrindra ny lanjany sy ny tavy amin'ny vatana: 125 kilao ary 19 isan-jato. Hatramin'ny nalaina ny sary voalohany dia nanova ny sakafony sy ny fanazaran-tena fanaony izy. Niasa in-enina isan-kerinandro izy, nihinana tanteraka tamin’ny zavamaniry, ary tsy nandany kaloria betsaka, hoy ny nosoratany. Saingy tsy tsapany ny fahasalamany indrindra, ary ny fahasalamany ara-tsaina dia vokatr'izany, hoy ny fanazavany. "Niezaka nihinana araka izay azo atao aho mba hifanaraka amin'ny angovo azoko tao amin'ny gym, saingy noho ny fiatrehana olana goavana amin'ny fandevonan-kanina avy amin'ny voankazo, legioma ary tsaramaso rehetra (tsy nihinana tofu aho), dia nanjary teritery kokoa ny sakafoko, "hoy izy nanoratra. "Niorina tamin'ny zavamaniry aho nandritra ny herintaona, hatramin'ny nanombohako nisedra olana ara-pahasalamana mafy. Nihena ny voloko, nianjera ny volomasoko ary nipoitra ny hohoko mavokely iray manontolo." Yikes.

Hetezo ny sary laharana fahatelo, izay mampiseho ny endrik'i Burries ankehitriny. Nanoratra izy fa somary nanamaivana ny fanazaran-tena tamin'ny fampihetseham-batana izy izao mba hanatontosana fanatanjahan-tena in-dimy isan-kerinandro, ary ampidiriny "sakafo manontolo salama" amin'ny sakafony, "ankoatry ny zavatra vitsivitsy toy ny ronono, henan-kisoa ary sakafo voahodina." Milanja sahabo ho 135 pounds izy ankehitriny ary matavy 23 isan-jato ny vatany. Fa ny tena zava-dehibe dia ny fahatsapany ny tsara indrindra azony tao anatin'ny fotoana fohy, hoy ny nosoratany. (Mifandraika: Ity Star TV ity dia nandefa sary mifanila hanasongadinana ny antony mahatonga azy ho "tia" ny lanjany)


Ny lahatsoratr'i Burries dia nanoro hevitra fa nandeha avy any amin'ny faran'ny iray mankany amin'ny iray hafa izy talohan'ny nahatsapany fa aleony ny tany afovoany. miasa ho ahy, "hoy izy nanoratra. "Afaka manao toy izany koa ianao."

Famerenana ho an'ny

dokam-barotra

Manoro Hevitra Anao Izahay

Fanadinana CPK: ho an'ny inona izy io ary nahoana no novaina

Fanadinana CPK: ho an'ny inona izy io ary nahoana no novaina

Creatinopho phokina e, fantatry ny fanafohezana CPK na CK, dia anzima izay mia a indrindra amin'ny ela hozatra, ny ati-doha ary ny fo, ary ny fatra azy dia angatahina mba hanadihady ny mety ho fah...
Sakafo gliosida ambany (miaraka amin'ny menio)

Sakafo gliosida ambany (miaraka amin'ny menio)

Ny akafo fihinan'ny glio ida ambany indrindra dia ny proteinina toy ny akoho y atody, ary ny menaka toy ny dibera y menaka oliva. Ho fanampin'ireo akafo ireo dia mi y ihany koa ny voankazo y l...