Nolazain'i Kristen Bell Aminay Ny Tena Atao Amin'ny Fiainana Amin'ny Fahaketrahana sy ny Fanahiana

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Ny famoizam-po sy ny fanahiana dia aretina ara-tsaina roa fahita indrindra izay iatrehan'ny vehivavy maro. Ary na dia tiantsika aza ny hiheverana fa hiala ny fanilikilihana manodidina ny olana ara-tsaina, dia mbola misy ny asa tokony hatao. Tranga iray: #HeadsTogether PSA an'i Kate Middleton, na ny fampielezan-kevitra ara-tsosialy izay nandefasan'ny vehivavy selfie antidepressant hiadiana amin'ny stigma momba ny fahasalamana ara-tsaina. Ankehitriny, Kristen Bell dia niara-niasa tamin'ny Child Mind Institute ho an'ny fanambarana iray hafa mba hitodihana bebe kokoa amin'ny maha-zava-dehibe ny fanesorana ny stigma manodidina ny olana ara-pahasalamana. (P.S. Jereo ity vehivavy ity amin'ny fahasahiana mampiseho ny tena endriky ny fanafihan-tahotra)

Nanomboka tamin'ny fizarana i Bell fa niaina tebiteby sy/na fahaketrahana izy hatramin'ny faha-18 taonany. Nanohy nilaza tamin'ny mpijery izy mba tsy hihevitra fa tsy miady amin'ny olana ara-pahasalamana koa ny hafa.

"Ny holazaiko amin'ny zandriko dia aza adalana amin'ity lalao fahalavorariana lalaovin'ny olombelona ity," hoy izy. "Satria ny Instagram sy ny magazine ary ny fandaharana amin'ny fahitalavitra dia miezaka ny hanana hatsarana iray izy ireo, ary toa tsara tarehy be ny zava-drehetra ary toa tsy manana olana ny olona, ​​fa olombelona ihany ny tsirairay."

Ao amin'ny horonan-tsary, i Bell dia mamporisika ny olona hijery ny loharanon'ny fahasalamana ara-tsaina ary tsy hieritreritra mihitsy hoe tokony hafenina na tsy hiraharaha ny olana ara-pahasalamana. (Mifandraisa: Ahoana no ahitanao ny fitsaboana tsara indrindra ho anao)

“Aza menatra na menatra mihitsy hoe iza ianao”, hoy izy. "Betsaka ny zavatra mahamenatra na mahamenatra. Raha manadino ny fitsingerenan'ny andro nahaterahan'ny reninao ianao, dia mahamenatra ny amin'izany. Raha mora mifosa ianao, dia mahamenatra izany. Fa aza menatra na menatra ny maha-tokana anao. . "

Tamin'ny taona 2016, i Bell dia nanokatra ny tolona hatry ny ela tamin'ny fahaketrahana tamin'ny lahatsoratra iray ho an'ny Teny filamatra-ary maninona izy no tsy mangina intsony. "Tsy niresaka ampahibemaso momba ny tolona nataoko tamin'ny fahasalamana ara-tsaina aho nandritra ny 15 taona voalohany niasako," hoy izy nanoratra. "Saingy amin'izao fotoana izao aho dia eo amin'ny toerana tsy inoako fa tokony ho fady ny zavatra rehetra."

Niantso ny "fanilikilihana tafahoatra momba ny olana ara-pahasalamana" i Bell, ary nanoratra izy fa "tsy afaka manao loha na rambony amin'ny antony anaovany izany." Raha ny marina, "misy ny vintana tsara hahafantaranao olona miady amin'izany satria efa ho 20 isan-jaton'ny olon-dehibe amerikana no miatrika karazana aretina ara-tsaina mandritra ny androm-piainany," hoy izy nanazava. "Koa nahoana no tsy miresaka momba izany isika?"

Nanohy ny fanamafisany izy fa "tsy misy malemy ny tolona amin'ny aretina ara-tsaina" ary, amin'ny maha-mpikambana ao amin'ny "ekipa olombelona", dia tokony hiara-hiasa ny tsirairay mba hamaha ny vahaolana. Izy koa dia mihetsika amin'ny fizahana ara-pahasalamana ara-tsaina, izay inoany fa tokony "mahazatra toy ny mandeha any amin'ny dokotera na amin'ny mpitsabo nify."

Bell koa dia nanao dinidinika nahazoana lohateny ho an'ny Off Camera miaraka amin'i Sam Jones, izay niresahany fahamarinana marobe momba ny fiatrehana ny fanahiana sy ny fahaketrahana. Ohatra, na dia manaiky ho iray amin'ireo tovovavy malaza any amin'ny lisea aza izy, dia miresaka momba ny mbola nanahiany ny AF foana izy, izay nahatonga azy hanana fahalianana mifototra amin'ny manodidina azy, fa tsy hahita ny tena maha izy azy. liana amin'ny. (Eritrereto ny pataloha sy ny flip-tafika Cady ao anaty Midika ny zazavavy.)

Nilaza i Bell fa ny fihetsiny fanta-daza sy falifaly dia anisan'ny namporisika azy hizara zavatra manokana toy izany. "Niresaka tamin'ny vadiko aho, ary tonga tao an-tsaiko fa toa miboiboika sy miabo be aho," hoy izy tamin'ny resadresaka nifanaovana tamin'ny vadiny taloha. ANIO. "Tsy mbola nozaraiko mihitsy ny nahatonga ahy tany ary ny antony mahatonga ahy ho toy izany na ny zavatra efa niasako. Ary tsapako fa toy ny andraikitra ara-tsosialy nananako ilay izy-tsy hiseho ho tena tsara sy be fanantenana. "

Tena mamelombelona ny mahita olona toa an'i Bell (izay maneho amin'ny ankapobeny ny maha-olombelona mahafatifaty sy mahatehotia) manao ny marina amin'ny lohahevitra iray tsy dia resahina loatra. Tokony ho afaka hifanakalo hevitra momba ny mety ho fihetseham-pon'ny fahaketrahana sy ny fanahiana isika rehetra - hahatsapa ho tsara kokoa noho izany isika rehetra. Jereo ny dinidinika iray manontolo eto ambany-mendrika ny hohenoina. (Avy eo, henoy ireo olona sivy hafa izay miteny momba ny olana ara-pahasalamana.)

Famerenana ho an'ny