Inona no nianaran'ity mpampianatra bisikileta an-trano ity tamin'ny fihazakazahana 50 kilaometatra nandritra ny volana mafana indrindra amin'ny taona

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Raha vao nanomboka nihazakazaka roa taona lasa izay aho, dia saika tsy afaka nandeha kilaometatra iray akory raha tsy nijanona. Na dia tsara endrika ara-batana aza aho dia ny hazakazaka no zavatra nianarako nankasitrahana rehefa nandeha ny fotoana. Tamin'ity fahavaratra ity dia efa nanapa-kevitra aho fa te hifantoka amin'ny famantaranandro kilometatra maro kokoa sy ny fivoahana tsy tapaka any ivelany. Noho izany, rehefa endrika nanontany ahy raha te-hanao fanamby amin'ny tenako aho ary mihazakazaka 50 kilaometatra any ivelany ao anatin'ny 20 andro ao anatin'ny fampielezan-kevitr'izy ireo #MyPersonalBest, niditra an-tsambo tanteraka aho.

Ho fanampin'ny fandehanana miasa, mampianatra intelo isan-kerinandro ao amin'ny Peloton, ary manofana tanjaka samirery, tsy mora ny mijanona any ivelany. Fa ny tanjoko dia ny hahazo antoka fa ity fanamby ity dia nanampy ny zavatra hafa rehetra nataoko teo amin'ny fiainako.

Tsy dia nanoratra drafitra momba ny fomba hanatanterahako izany aho. Saingy nataoko antoka fa mihazakazaka ny kilaometatra havanana aho nefa tsy nasiako fihenjanana be loatra tamin'ny vatako, ary nijanona teo amin'ny lala-mahavita nahavita tao anatin'ny 20 andro aho. Ny andro sasany anefa, ny hany fotoana nahafahako nihazakazaka dia tao anatin’ny hafanan’ny andro, tamin’ny mitataovovonana, teny amin’ny araben’i New York. Amin'ny ankapobeny, nanana efatra andro 98 aho mahery vaika. Saingy nifantoka tamin'ny fahaizako aho tamin'ny fanazaran-tenako mba tsy hahatsiaro ho may. (Mifandraisa: Ahoana no hiarovanao tena amin'ny fahavoazana amin'ny hafanana sy ny hafanana amin'ny hafanana)

Ohatra, satria nihazakazaka tao anaty hafanana aho dia nitondra yoga mafana kely tao anatin'ny fotoam-pampiofanana hoziko mba hahay hiatrika tsaratsara kokoa. Nalahatro ihany koa ny kilasiko Peloton mba hahazoana antoka fa tsy dia nanao be loatra aho indray mandeha. Nila nanome fotoana ho sitrana ny vatako.

Na dia dingana iray tokoa io teo amin'ny famoahana ny fotoana sy ny angovo ilaina hamita ny fanamby, dia nitebiteby indrindra aho ny hampitsangantsangana ny olona ary hanao izany amiko. Tiako ny olona izay nanaraka ny diako mba hahatsapa aingam-panahy sy hivoaka sy hifindra. Izay no maha-izy ny orinasako #LoveSquad. Tsy voatery hiaraka ara-batana foana ianao, fa raha mbola ao anatin'ny dia iray ihany dia manana hery mitaona sy manome aingam-panahy. Zava-dehibe tamiko ny nahatsapan'ny mpanaraka ahy fa ny hazakazaka 50 kilaometatra ao anatin'ny 20 andro dia zavatra azon'izy ireo atao koa.

Nahagaga fa nahavariana ny valiny azoko ary olona 300 teo ho eo no nanapa-kevitra ny hanatevin-daharana ny fahafinaretana. Betsaka amin'ireo mpanaraka media sosialy ahy no avy any amin'ny firenen-kafa ary nanatratra izy ireo nilaza fa nahavita ny 50 kilaometatra tamin'ny andro nanatanterahako ary na dia teo aza. Nandritra ny 20 andro dia nisy olona nanakana ahy teny an-dalambe raha nihazakazaka aho mba hilaza fa nanosika azy ireo ho mavitrika ny fijerena ahy nanao ilay fanamby. Ny olona tsy nilatsaka ela dia nilaza fa namporisihina izy ireo hiverina any indray. Na ireo olona tsy afaka nahavita aza dia faly fa nifindra mihoatra ny taloha. Ka ho an'ny sasany, tsy dia hoe vita fotsiny ilay izy fa ny manomboka amin'ny voalohany, izay manome hery.

Ny zavatra iray nahagaga ahy tato anatin'ny 20 andro dia ny nahafantarako ny tanàna. Nihazakazaka an'ireto arabe ireto aho teo aloha, mazava ho azy, fa ny fanovana ny lalana, ny toerana nihazakazako, ary ny zavatra hitako dia nahatonga ahy hahatsapa ho mahazo aina kokoa sy misokatra amin'ny fanandramana zava-baovao. Nianatra zavatra betsaka momba ny hazakazaka sy ny fifohana rivotra koa aho ary ny halehiben'ny anjara asany, indrindra rehefa reraka ianao. Manampy anao hahatsapa ho mifanaraka kokoa amin'ny vatanao izany rehefa any ivelany ianao. Tsy lazaina intsony fa ny fahafahany misaraka amin'ny tontolo tena izy, mivoaka, ary manana fotoana "ahy" dia nahagaga rehefa nankafizin'ny herin'ny tanàna.

Rehefa avy nahavita tamim-pahombiazana ilay fanamby aho, ny fahatsapako lehibe indrindra dia ny fanamby ny vatanao dia tsy ny manosika ny tenanao amin'izao fotoana izao fa ny fitandremana tsara kokoa ny tenanao amin'ny ankapobeny. Na ny fifantohana amin'ny fanitarana bebe kokoa, ny fanararaotana ny andro tsy iasanao, ny fanamainana tsara, ny fanovana ny fiasanao, na ny torimaso ampy, ny fihainoana ny vatanao ary ny fitadiavana ny fifandanjana tsara dia ahafahanao manapaka ny tanjonao. Tsy ny famitana ireo 50 kilaometatra fotsiny io. Momba ny fiovana ataonao amin'ny fomba fiainanao izay tena manampy anao handray soa amin'ny sary lehibe.

Famerenana ho an'ny