Lena Dunham Instagrams Selfie Bra Fanatanjahantena mahery vaika

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Mahazo aingam-panahy hatrany izahay avy amin'ireo olo-malaza izay mandefa selfie rehefa tsemboka izy ireo, saingy i Lena Dunham dia nitondra ny #fitspiration ho amin'ny ambaratonga manaraka, nampiasa ny heriny mba hitondrana hafatra mahery vaika momba ny antony hisafidianany ny fanaovana fanatanjahan-tena ho laharam-pahamehana (na dia sahirana kely mihazakazaka aza. seho antsoina Ankizivavy). Ity tovovavy 28 taona ity dia nandefa Instagram tsemboka tamin'ity faran'ny herinandro ity, nizara fa ny fiezahana dia tsy misy ifandraisany amin'ny vatana tononkira ary raha ny marina dia ho an'ny fahasalamana ara-tsaina.

Nizara ny sary taorian'ny fanazaran-tena tao amin'ny studio Tracy Anderson Method i Dunham, ary nahazo ny lohateny manokana, nizara tamin'ireo mpanaraka azy Instagram 1,6 tapitrisa ny fomba nanampian'ny fanatanjahan-tena azy hiatrika ny tebiteby, ny OCD ary ny fahaketrahana amin'ny fomba tsy nofinofiny. Nisaotra an’i Tracy mihitsy aza izy noho ny “fanehoana [azy] ny hazavana”. (Andramo ny 3 Toning Moves an'i Tracy Anderson nianiana tamin'ny.)

Ny ampahany tsara indrindra? Nanantitrantitra i Dunham fa, na dia mety ho vokatra tsara amin'ny fiasana aza ny vatana lehibe, "tsy momba ny boriky izany, fa momba ny atidoha." (Afaka atao pirinty amin'ny t-shirt ve izany?!) Mazava ho azy fa tsy manantena zavatra hafa avy amin'i Dunham, izay niaro ny fomba fiainany mavitrika vao haingana, nametraka ny firaketana an-tsoratra fa "tsy misy manohitra ny vehivavy momba ny fahasalamana."

Fanampin'izay, tena mihady ilay endrika nofaritana momba ny fampihetseham-po "Florida mom inspired workout" (ireo leggings ireo no zava-drehetra). Manantena izahay fa hahita bebe kokoa amin'ity karazana celeb fitspo ity!

Famerenana ho an'ny