Author: Ellen Moore
Daty Famoronana: 17 Janoary 2021
Daty Fanavaozana: 3 Jolay 2024
Anonim
Avelao hanomboka ny "Lalao" fialan-tsasatrao - Fiainana
Avelao hanomboka ny "Lalao" fialan-tsasatrao - Fiainana

Votoatiny

Angamba tsy tianao ny eritreritra hiady amin'ny vahoaka any Beijing amin'ity volana aogositra ity fa mahatsiaro ho voataona hanao vakansy mifantoka amin'ny fanatanjahantena ianao. Avy eo, diniho ny mankany amin'ny tanàna olaimpika teo aloha. Tsy olona vitsy ihany no tojo anao, amin'ny tranga sasany dia afaka miditra amin'ny toeram-pilalaovana ianao ny fanazaran-tena (zavatra tsy ho azonao any Sina). Ho fanampin'ny toeram-panatanjahantena kilasy eran'izao tontolo izao, ireo tranonkala ireo dia mirehareha fomba mavitrika betsaka ho anao hananganana ny lalao manokana. Na mitaingina ny valan-javaboary mpitaingina olimpika ivelan'ny Atlanta ianao na mandeha anaty lakandranon'olimpika any Montréal, dia ho salama tsara ianao ary mody toy ny mpandresy.

Los Angeles

Raha tsy fanatanjahantena olaimpika ny beach volley fony LA no nampiantrano ny lalao tamin'ny 1984, ny hery sy ny fahasoavana (tsy lazaina intsony ny bikini) an'ireo mpilalao dia tena nahasarika ny sain'ny mpilalao nanomboka tamin'ny fampidirana azy tamin'ny Olaimpika tamin'ny 1996. Iray amin'ireo mpilalao tsara indrindra amin'ny beach volley, telo- fotoana Olaimpika Holly McPeak, avy any Manhattan Beach, aka afovoan'ny volley, telo kilometatra atsimon'ny Seranam-piaramanidina Iraisam-pirenen'i Los Angeles. Amin'ny morontsiraka misy azy roa kilaometatra, ity tanàna amoron-tsiraka manokana ity dia mirehareha amin'ny kianja volley 150, ka mora ny miditra amin'ny lalao pickup na manomboka ny iray amin'ny anao manokana. Ny Beach Cities Ski Club dia manao lalao misokatra (afaka tonga daholo na iza na iza) ny alarobia hariva ary toeram-pitsaboana volley amin'ny alahady maimaim-poana any amin'ny harato mavokely atsimon'ny Manhattan Beach Pier (bcskiclub.org).


Amin'ny fotoana malalaka anananao

Miaraka amin'ny mari-pana mandavan-taona akaiky dia akaiky, ny hetsika dia eny ivelany avokoa. Mirefy 22 kilaometatra miala an'i Will Rogers State Beach any Pacific Palisades mankany Torrance County Beach, lalana roa misaraka nefa mifanakaiky miaraka amin'ny mpitaingina bisikileta, mpandeha an-tongotra, mpitaingina skate ary jogger. Manofa kodiarana amin'ny Fun Bunn's Beach Rentals (bisikileta avy amin'ny $ 7 isan'ora, skates an-tsambo avy amin'ny $ 6 isan'ora; 1116 Manhattan Ave.) ary zahao ny trano amoron-dranomasina mandalo valan-tsambo manara-dia ireo làlana voalalovana.

Mba hanamboarana ny Lalao Olaimpika dia mitondra fiara 30 ka hatramin'ny 45 minitra avy eo Manhattan Beach mankany amin'ny Coliseum Fahatsiarovana any Los Angeles ao amin'ny Exposition Park, atsimon'ny University of Southern California. Ny tranokalan'ny lalao olaimpika 1932 sy 1984 ary koa ny lanonana fanokafana sy famaranana, ny Coliseum dia fonenan'ny lalao baolina kitra USC Trojan sy hetsika hafa.

Aiza no hijanonana

Tao amin'ny afovoan-tanàna (avy amin'ny $ 275; shade hotel.com) no trano fandraisam-bahiny voalohany an'i Manhattan Beach, Shade. Aorian'ny andro mavitrika iray, mandroboka ao amin'ny spa misy olon-droa miaraka amin'ny hazavan'ny jiro chromatherapy (miova ny loko mifanaraka amin'ny toetranao).


Mikaroka amin'ny tongotra sy kodiarana

Amsterdam, Netherlands

Raha bisikileta ny fanatanjahantena fanta-daza indrindra any Netherlands, mety ho segondra farany ny hazakazaka. (Ny lalao tamin'ny 1928 tao an-tanàna dia nanamarihana ny fotoana voalohany namelana ny vehivavy hifaninana amin'ny lalam-pirenena sy ny kianja.) Ho an'ireo mitazona fotoana, ny tontolon'ny fisaka ao Amsterdam dia nanao hazakazaka haingana. Afehezo ny kiraronao ary mialà eo amin'ny kianjan'ny Dam afovoany mankany amin'ny Stadion Olympisch (na Kianja Olaimpika), tokony ho dimy kilaometatra mandroso sy miverina. Teny an-dalana dia hihazo ny Vondelpark 120 hektara ianao ary hiampita amin'ireo lakandrano malaza ao an-tanàna. Ny kianja dia misy hetsika ara-panatanjahantena marobe sy fanatanjahantena tranombakoka ao amin'ireo catacombs izay manasongadina ireo atleta olimpika holandey.

Amin'ny fotoana malalaka

Ny Skate Friday Night maimaim-poana ao Amsterdam, izay misy mpanao skater an-jatony mihaona hitety ny tanàna, dia nandritra ny 11 taona. Manofa kodiarana avy any De Vondeltuin Manofa Skate ao amin'ny Vondelpark 7 (avy amin'ny $ 8 * isan'ora; vondeltuin.nl) -ny zaridaina iray ihany izay hihaonanao amin'ireo mpanao skater anao ary avy eo midina amin'ny arabe mifamezivezy, mitaingina 12 kilaometatra ambonin’ny tetezana sy ny lalana vita biriky. (Misy lalana hafa isan-kerinandro.)


Aiza no hijanonana

Ny efitrano ao amin'ny Hotely Seven Bridges dia fampifangaroana kanto eo an-toerana, fahagola Biedermeier, karipetra atsinanana ary fanaka Art Deco (avy amin'ny $ 175, ao anatin'izany ny sakafo maraina; hotely fitobridges.nl). Miaraka amin'ny tranobe sy tetezana mahafinaritra any ivelany, ho tianao ny fomba fijery ny tanàna avy amin'ity trano efa 300 taona ity.

Asehoy ny fahaizanao mitaingina

Atlanta

Nandritra ny Lalao Olaimpika Centennial 1996, ny Georgia International Horse Park any Conyers no toerana nisy ny mpitaingin-tsoavaly rehetra. Telopolo minitra avy ao afovoan-tanànan'i Atlanta, ity valan-javaboary ity dia nampiantrano ny hazakazaka am-bisikileta an-tendrombohitra Olaimpika voalohany sy ny fifaninanana pentathlon roa farany. Ny toerana dia mbola misokatra ho an'ny hetsika ara-panatanjahantena ary koa ny mitaingin-tsoavaly tsirairay amin'ny alàlan'ny Sekolin'i Riding Linda. Miaraka amina soavaly 30 dia manolotra safidy isan-karazany i Linda, ao anatin'izany ny lesona onehour amin'ny kianja mitafo ao amin'ny tranon'omby na fitsangantsanganana an-tongotra telo ambin'ny folo eny an-tampon'ny havoanan'i Conyers na ao amin'ny Horse Park ($ 45 ho an'ny lesona manokana, $ 50 ho an'ny telo- ora fivoahana; lindasridingschool.com). Raha equestrienne efa za-draharaha ianao dia azonao atao ny manao fanazaran-tena mitsambikina sy mitafy akanjo (mieritreritra ballet soavaly) eny an-tranon'omby.

Amin'ny fotoana malalaka anananao

Mandehana mamakivaky ny valan-javaboary Olympika Centennial 21 hektara ao afovoan-tanànan'i Atlanta. Namboarina ho an'ny fampisehoana medaly sy fialamboly, manintona malaza ankehitriny ho an'ireo mpankafy an-kalamanjana mankafy fety sy kaonseritra mandavantaona, ao anatin'izany ny mozika antoandro antoandro amin'ny talata sy alakamisy hatramin'ny oktobra sy alarobia Wind Down kaonseritra amin'ny takariva hatramin'ny septambra.

Aiza no hijanonana

Mijanona eo akaikin'ny afovoan-tanàna ao amin'ny Park Centennial Centennial. Ny hotely suite rehetra dia manana lakozia isaky ny efitrano (manomboka amin'ny $189; twelvehotels.com).

Bisikileta midina ambany

Sydney, Aostralia

Raha mitsemboka mandritra ny fahavaratra any Beijing ireo atleta, afaka mifaly amin'ny temps ririnina 60 degre amin'ity tanàna ity ianao rehefa mankafy ny lova tamin'ny lalao 2000. Namorona trano ho an'ny daholobe tao amin'ny Sydney Olympic Park ny mpikarakara ho an'ny fanatanjahantena toy ny zana-tsipìka, lomano ary motocross-ary azonao atao ny maka santionany mandritra ny taona! Mianara mifototra amin'ny zana-tsipìka mandritra ny kilasy Come 'n' Andramo ($ 19 mandritra ny 90 minitra; archery centre.com.au); jereo ny faran'ny herinandro Ride With a Pro BMX bike clinic ($ 19 mandritra ny adiny iray; monsterpark.com.au); na tsidiho ny toromarika rehetra ary mitsoraka ao anaty dobo ary milomano irery ao amin'ny Foiben-dranomasin'ny valan-javaboary, izay nahazoan'i Jenny Thompson sy ny ekipan'ny vehivavy amerikana ny medaly volamena telo mitambatra ($6; sydneyolympicpark.com.au). Alohan'ny hanoloranao tena na inona na inona, manofa bisikileta eo afovoan'ny mpitsidika ($ 11 isan'ora na $ 30 isan'andro; sydneyolympicpark.com.au) ary raiso ny fisongadinan'ny valan-javaboary 1.580 hektara. Misy fizaran-tany efatra ka hatramin'ny sivy kilaometatra tsara marika ho an'ny bisikileta.

Amin'ny fotoana malalaka

Raha te hijery ny valindrihana tsara indrindra eny an-danitra ianao, mankanesa any amin'ny Bridge Harbour Sydney amin'ny fiakarana an-tongotra mandritra ny adiny telo sy sasany (tapakila $ 168; bridgeclimb.com). Ianao dia hanome harness amin'ny tsipika fiarovana, avy eo miakatra tohatra sy catwalks harato ary mandady ambanin'ny fehikibo. Ireo mpihanika dia miakatra eo amin'ny andohalambo ambony indrindra, 440 metatra ambonin'ny Sydney Harbour. Manomboka eto dia afaka mijery ny rano ianao sy ny Opera House Sydney malaza, ny roller coaster Luna Park ary ny Royal Botanic Gardens.

Aiza no hijanonana

Raha te-ho ao amin'ny valan-javaboary mihitsy ianao dia zahao ny fananana kintana dimy farany an'ny Sydney, ilay Hotely Pullman misy rihana 18 misy masoandro (avy amin'ny $ 237; accorhotels.com.au).

Row Like A Pro

Montreal

Tsy i Montréal ihany no tanàna kanadiana voalohany nampiantrano ny lalao olimpika, ny lalao tamin'ny 1976 tao no voalohany nanasongadinana vehivavy mpiaradia. I Montréal dia nanangana ny Basin olimpika tao amin'ny Île Notre-Dame ho an'ireo lalao, ary mbola ampiasain'ny olona vao misondrotra amin'ireo sokajin'ny kilasy manerantany avy amin'ny Montréal Rowing Club izany. Makà faran'ny herinandro Learn to Row kilasy avy amin'ny mpanazatra (miteny frantsay sy anglisy) izay hahatonga anao handeha amin'ity lalan-drano mirefy 1,4 kilaometatra ity ao anatin'ny fotoana fohy. Mandritra ny fampianarana adiny valo dia hianaranao teknika amin'ny fitoeran-tsambo alohan'ny hidiranao amin'ny rano ($ 130 ho an'ny tobim-pahasalamana iray andro, ny lesona manokana dia manomboka amin'ny $ 49 isan'ora; avironmontreal.com).

Amin'ny fotoana malalaka anananao

Zato taona talohan'ny nahatongavan'ny Lalao Olaimpika teto an-tanàna, dia notokanana ny Tendrombohitra Royal Park (nantsoin'ny mponina teo an-toerana hoe Le Mont Royal) i Montréal. Amin'ity foiben'ny hetsika ivelan'ny taona mandritra ny taona ity dia azonao atao ny mihazakazaka, mandeha an-tongotra sy mandeha an-tongotra mandritra ny volana mafana. Mijanona ao amin'ny Smith House, ivon'ny mpitsidika ny valan-javaboary, ho an'ny sarintany fitsangatsanganana ($ 2; lemontroyal.qc.ca), avy eo niainga tamin'ny dia an-tongotra 20 minitra nankany Camillien Houde Lookout, izay ahitanao ny Kianja Olaimpika lavitra. ary mankafy fomba fijery mahafinaritra ny tanàna.

Aiza no hijanonana

Latsaky ny roa kilaometatra miala ny Mount Royal ao Old Montréal dia Hotel Gault, trano fivarotana bizina ao amin'ny trano vato voaravaka manolotra efitrano ambony sy misokatra (avy amin'ny $ 190; hotelgault.com). * Ny vidiny voalaza etsy aloha dia amin'ny dolara amerikana.

Famerenana ho an'ny

dokam-barotra

Hahafantona

Hanoanana be loatra: inona no mety ho izy sy ny fomba hifehezana azy

Hanoanana be loatra: inona no mety ho izy sy ny fomba hifehezana azy

Ny hanoanana t y tapaka dia mety vokatry ny akafo glio ida avo lenta, ny fitomboan'ny adin-t aina y ny tebiteby, na ny olana ara-paha alamana toy ny diabeta. Na izany aza, zava-dehibe ny manamarik...
Inona no scapula manana elatra, antony lehibe indrindra ary fitsaboana

Inona no scapula manana elatra, antony lehibe indrindra ary fitsaboana

Ny capula manana elatra dia toe-javatra t y fahita mampiavaka ny toerana t y mety amin'ny capula, dia ny taolana hita ao aorinan'ny, izay mifandray amin'ny oroka y ny clavicle ary tohanan&...