Ny fanadihadiana "The Magic Pill" dia milaza fa ny sakafo ketogène dia afaka manasitrana ny zava-drehetra

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Ny fihinan'ny ketogenika dia nalaza be, ka tsy mahagaga raha nipoitra tao amin'ny Netflix ny fanadihadiana iray hafa momba io lohahevitra io. antsoina hoe Ny Pill Magic, ilay sarimihetsika vaovao dia milaza fa ny fihinanana keto (sakafo matavy be, proteinina antonony, ary karbônina ambany) no fomba tsara indrindra hisakafoana-be loatra ka manana fahafahana manasitrana homamiadana, matavy loatra ary aretim-po. ; fanatsarana ny soritr'aretin'ny autisme sy ny diabeta; ary mampihena ny fiankinan-doha amin'ny zava-mahadomelina ao anatin'ny dimy herinandro.

Tsy irery ianao, raha toa ka sarotra aminao izany. Nampiakatra saina mena ny sarimihetsika momba ny mety hamitahana ny mpihaino fa misy ny vahaolana "fahombiazana haingana" amin'ny toe-pahasalamana lehibe, ny sasany amin'izy ireo dia nanahiran-tsaina na dia ireo mpikaroka tena nahita fianarana sy feno fanoloran-tena aza.

Ny sarimihetsika dia manaraka olona sy fianakaviana maromaro manerana an'i Etazonia sy ireo vondrom-piarahamonina Aboriginal any Aostralia izay entanin'ireo mpamokatra sarimihetsika mba hiala amin'ny sakafony tsy ara-pahasalamana ary, kosa, handray ny fomba fiaina ketogène eo ambanin'ny fampanantenana fa hanampy amin'ny fanasitranana ny aretin'izy ireo.

Nasaina nihinana sakafo biolojika sy sakafo manontolo ireo olona ireo, nanala ireo sakafo voadinika, voamaina ary legioma, nifoka tavy (toy ny menaka voanio, tavy biby, atody, ary zavokàka), hialana amin'ny ronono, mihinana hazan-dranomasina tratra sy maharitra, mihinana orona rambo (broths taolana, hena taova), sy sakafo masira, ary mifady hanina miserana. (Related: Nahoana no mety tsy ho mendrika ny loza mety hitranga ny tombontsoa azo avy amin'ny fifadian-kanina miverimberina)

Hatramin'ny namoahana azy dia tsy sahin'ny olona ny ahiahiny momba ny hafatra ankapobeny amin'ny sarimihetsika. Ny filohan'ny Fikambanana Medical Australian (AMA) Michael Gannon, ohatra, dia nampitaha ilay fanadihadiana tamin'ny sarimihetsika miady amin'ny vaksiny mampiady hevitra, Vaxxed, ary nilaza izy roa fa nifaninana "amin'ny loka ho an'ireo sarimihetsika izay mety hitondra anjara biriky amin'ny fahasalamam-bahoaka", araka ny tatitra nataon'ny Ny Telegrafy isan'andro.

"Ankafiziko ny fanantitranterana ny proteinina satria tsy misy isalasalana fa ny hena matavy, atody ary trondro dia superfoods ... Telegraph. (Raha ny marina, ny keto dia tsy sakafo be proteinina. Izany dia fahadisoana mahazatra amin'ny sakafo keto ataon'ny olona maro.)

Na dia efa takatra aza fa ny fihinanam-bidy toy ny sakafo keto dia sarotra tazomina, ny olona dia mbola mitady drafitra fampihenana lanja sy fanamboarana haingana ho an'ny olana ara-pahasalamana, ary io no ampahany farany amin'ny filazan'ny keto an'ilay dokotera-ny fahafahany manasitrana toe-pahasalamana - izay toa manaitra hozatra.

"Tsy misy pilina majika na inona na inona, ary ny filazanao fa ny sakafo keto dia mahasitrana homamiadana, autisme, diabeta, matavy loatra, ary ny asma dia be loatra," hoy ny nosoratan'ny mpampiasa Reddit iray. "Ireo olona rehetra ireo dia samy nanana sakafo matotra talohan'ny nanombohany keto, ka azo inoana fa ho nahita fanatsarana ny fahasalamany amin'ny alàlan'ny fampihenana ireo sakafo voadinika sy fanaovana fanatanjahan-tena bebe kokoa." (Related: Ratsy ho anao ve ny Diet Keto?)

Ny mpijery hafa kosa dia nitondra ny fihetseham-pony nizotra tamin'ny fizarana an'ilay sarimihetsika tao amin'ny Netflix. "Ny asehon'ity fanadihadiana ity dia ny fahatakaran'ny olona vitsy ny siansa sy ny fomba fiasany," hoy ny mpampiasa iray tamin'ny famerenana kintana roa. "Ity dia fanadihadiana momba ny porofo anecdotal sy ny teoria. Ny porofo anecdotal dia mahaliana ary afaka mitarika antsika handinika fanontaniana manan-danja, fa ny porofo anecdotal irery dia tsy 'porofo'."

Ny mpandinika iray hafa dia nitaratra fihetseham-po nitovy tamin'izany momba ny fahamoran'ny sarimihetsika, manome kintana iray sy fanoratana: "Tsy nisy tafatafa nifanaovana tamin'ny mpikaroka momba ny sakafo / sakafo avy amin'ny oniversite hajaina, ny hevitra dia avy amin'ny chef / 'coach coachis' / mpanoratra. fandinihan-tena (statistika) jamba. Tsy maharesy lahatra ny mpijery misaina."

Ny chef Aostraliana Pete Evans dia iray amin'ireo manam-pahaizana nitafatafa tamin'ny fanadihadiana izay mampiakatra ny volomasony. Na dia eo aza ny tsy fahampian'ny fahazoan-dàlana, Evans dia hita ao amin'ny sarimihetsika mampiroborobo ny tombotsoan'ny fitsaboana amin'ny sakafo ketogène-ary tsy vao voalohany izy no lasa lohalaharana amin'ny adihevitra momba ny sakafo.

Taona vitsivitsy lasa izay, nahita ny tenany tao anaty rano mafana izy noho ny fanolorany hevitra fa ny sakafo paleo no fanafody manasitrana ny zava-drehetra, ao anatin'izany ny osteoporose. Nisy fotoana, ny toroheviny ara-pitsaboana mbola tsy nisy toa azy dia tsy voatanan'ny tanana ka noteren'ny AMA bitsika fampitandremana momba ilay chef malaza.

"Pete Evans [dia] mametraka ny fahasalaman'ny mpankafy azy amin'ny torohevitra faran'izay mafy momba ny sakafo, fluorida, kalsioma," hoy ny AMA tao amin'ny Twitter. "Tsy tokony hirotsaka amin'ny fitsaboana ny chef malaza." Amin'ity fiaina ity dia mora ny mahita ny antony tsy hinoan'ny mpijery Ny Pill Magic.

Na dia mitaona adihevitra mafana momba ny lohahevitra efa nafana aza ilay fanadihadiana, tsy midika akory izany hoe ratsy daholo ny sakafo ketogenika na ~ ny ~ sasany amin'ireo filazanao fanadihadiana dia tsy tokony hijerena akaiky kokoa. Na dia fomba iray hampihena ny lanja mavesatra ho an'ny olona sasany aza ity sakafo keto ity, raha ny marina dia manana tantara toy ny sakafo fitsaboana.

"Ny sakafo ketogenika dia nampiasaina tamin'ny fitsaboana nandritra ny zato taona mahery hitsaboana epilepsy marefo amin'ny zaza," hoy i Catherine Metzgar, Ph.D., manam-pahaizana momba ny sakafo ara-tsakafo sy biokimiazista momba ny sakafo "8 Fahadisoana Keto Diet mahazatra azonao atao diso." "Ankoatra izany, ny fitsapana klinika momba ny sakafo ketogène dia mampiseho fa mety hiteraka fanatsarana ara-pahasalamana lalina sy fampihenana ny fanafody ho an'ny olona manana diabeta karazany 2 izy ireo."

Noho izany, raha manaraka ny sakafo keto dia mety hanampy anao hampihena lanja fanampiny, hahazo hery, na-amin'ny toe-javatra manokana - hampihenana ny soritr'aretin'ny toe-pahasalamana sasany, tsy dia misy dikany loatra izany (na sakafo hafa momba izany) no farany- all-be-all "majika majika" ho an'ny fahasalamana. Raha tsy dia miharihary izao dia tsarovy ny manatona ny dokoteranao foana rehefa mieritreritra sakafo mahery vaika na fiovan'ny fomba fiainana ianao.

Famerenana ho an'ny