Menaka manezioma

Votoatiny

• teny
• Tombontsoa sy fampiasana
• Voka-dratsy sy risika
• Entina

Topimaso

Ny menaka manezioma dia vita amin'ny fifangaroan'ny flakes magnesia klôroida sy rano. Rehefa atambatra ireto akora roa ireto dia misy tsiranoka menaka ny ranoka vokatr'izany nefa tsy menaka ara-teknika. Ny magôlôida klôrozida dia endrika manezioma mora raisina izay mety afaka mampiakatra ny haavon'io otrikaina io ao anaty vatana rehefa apetaka amin'ny hoditra.

Manezioma lehibe ny otrikaina. Manana fiasa marobe ao anatin'ny vatana izy io. Anisan'izany ireto:

• mifehy ny fiasan'ny hozatra sy ny hozatra
• manohana ny fitondrana vohoka sy ny lactation mahasalama
• mitazona ny haavon'ny siramamy ao anaty ra
• mitazona ny haavon'ny tosi-dra avo indrindra
• ny famokarana sy ny fanohanana ny proteinina, taolana ary ny fahasalaman'ny ADN

Ny magnesium dia hita voajanahary amin'ny sakafo maro. Ny fifantohany avo indrindra dia hita ao amin'ny:

• voa manontolo
• voanjo
• vokatra vita amin'ny ronono
• legioma
• voanjo, ary masomboly
• edamame
• ovy fotsy
• fromazy soja
• legioma maitso, ravina, toy ny epinara sy chard soisa

Izy io koa dia ampiana amin'ny vokatra novokarina sasany, toy ny serealy sakafo maraina.

teny

Ny magnesium dia azo vidiana amin'ny endrika fanampiny ho pilina, kapsily, na solika. Menaka manezioma azo kosehina amin'ny hoditra. Hita ao anaty tavoahangy famafazana ihany koa izy io.

Ny menaka manezioma dia azo atao avy amin'ny rangotra ao an-trano amin'ny alàlan'ny fampifangaroana ireo flakes magnesium chloride amin'ny rano nandrahoina sy notsongaina. Afaka mahita fomba fahandro amin'ny fanomanana menaka manezioma DIY ianao eto.

Tombontsoa sy fampiasana

Ny tsy fahampian'ny magnesium dia efa tamin'ny fepetra maro, ary ny sasany amin'izany dia:

• asma
• diabeta
• fiakaran'ny tosidrà
• aretim-po
• tapaka lalan-dra
• ny fahosan'ny taolana
• mialoha eclampsia
• eclampsia
• migraines
• Aretin'i Alzheimer
• aretin-tsaina tsy ampy saina (ADHD)

Ny ankamaroan'ny fikarohana natao momba ny famenon'ny magnesium sy ireo fepetra ireo dia mifototra amin'ny magnesium sakafo amin'ny sakafo sy ny fanampiana am-bava. Na dia toa manan-danja aza ny tombony azo avy amin'ny famenon'ny magnesium dia mbola kely ny fikarohana natao momba ny menaka manezioma, izay aterina amin'ny hoditra fa tsy am-bava.

Na izany aza, fandinihana kely iray, notaterina tao amin'ny, dia nanondro fa ny fampiharana transdermal ny magnesium chloride amin'ny sandry sy ny tongotr'ireo olona manana fibromyalgia dia nampihena ny soritr'aretina, toy ny fanaintainana. Ny mpandray anjara dia nangatahana mba hamafazana magnesium klôroida inefatra isaky ny rantsany, indroa isan'andro, mandritra ny iray volana. Ny olona sasany manana fibromyalgia dia kely loatra maneziôma ao amin'ny selan'ny hozatra. Ny ankamaroan'ny manezioma ao amin'ny vatana dia hita ao anaty sela hozatra na taolana.

Voka-dratsy sy risika

Tsy mazava ny menaka manezioma loha-loha fa samy manana ny tombony azo avy amin'ny fihinanana manezioma am-bava na mihinana sakafo manankarena manezioma. Raha manahy ianao fa manana tsy fahampiana manezioma, na maniry fotsiny ny hahazo bebe kokoa an'ity nutrient manan-danja ity ao amin'ny rafitrao, dia resaho amin'ny dokotera na ny mpahay sakafo.

Raha manapa-kevitra ny hampiasa menaka maneziôma ianao dia andramo amin'ny sombin-koditra kely hahitana raha manana fiatraikany ratsy ianao. Ny olona sasany dia mahatsapa fanindronana na fahatsapana may maharitra.

Mety ho sarotra ny mamaritra marina ny fatra rehefa mampiasa menaka maneziôma lohahevitra. Na izany aza, zava-dehibe ny tsy be loatra. Ny National Institutes of Health (NIH) dia manolo-kevitra ny olona tsy hihoatra ny fetra farany ambony amin'ny famenon'ny magnesium, izay mifototra amin'ny taona. Ho an'ny olon-dehibe sy ankizy mihoatra ny 9 taona, 350 milligrams ny fetra farany ambony. Ny fihinanana maneziôma be loatra dia mety miteraka fivalanana, kiritika ary maloiloy. Amin'ny tranga mihinana fatratra, mety hisy ny fitepon'ny fo tsy ara-dalàna sy ny fisamborana aretim-po.

Entina

Ny menaka manezioma dia voatanisa an-tserasera amin'ny ankapobeny ho toy ny fitsaboana mety amin'ny toe-javatra maro, toy ny migraines sy ny tsy fahitan-tory. Na izany aza, voafetra ihany ny fikarohana momba ny magnesium topical, ary misy hevitra samihafa momba ny fahafahan'ny vatana mandray azy tanteraka amin'ny hoditra. Ny menaka manezioma dia naseho tamina fandinihana kely iray hanamaivanana ny soritr'aretin'ny fibromyalgia, toy ny fanaintainana. Ifanakalozy hevitra ny fampiasana azy amin'ny dokoteranao na amin'ny mpahay sakafo iray hamaritana raha mety aminao ny magnesium transdermal.