Inona no hatao rehefa vaky ny nono

Votoatiny

• Inona no handalo ao amin'ny nipples
• Inona no tsy hampita ny nipples
• Afaka manohy mampinono ve aho?
• Ahoana ny fomba hisorohana ny vakivaky ny nonona

Ny vaky nono dia mipoitra indrindra amin'ny herinandro voalohany amin'ny fampinonoan-jaza noho ny fametahana diso ny zaza amin'ny tratra. Azo ahiahiana fa tsy nety nitazona ny tratra ny zazakely rehefa potika ny nonony rehefa mijanona tsy mampinono. Raha totofana io dia tena azo inoana fa tsy mety ny famitana ary ny ampitso dia hisy triatra sy rà.

Mba hanasitranana ny nipples vaky sy mandeha rà dia tsy maintsy manohy mampinono ianao, fa jereo foana sao mahavita mifikitra tsara ilay zaza. Zava-dehibe ny fanohizana fampinonoana raha misy triatra na mandeha ra satria ny rononon-dreny dia fanafody voajanahary tena tsara hanasitranana ny nipples vaky.

Raha manana candidiasis ao am-bava ny zaza, izay fahita mahazatra, ny holatra candida albicans afaka mamakivaky ny nonon-dreniny izy, afaka mahazo candidiasis amin'ny tratrany izy, ka vao mainka mihombo ny fanaintainan'ny nonona amin'ny endrika fanindronana na fandoroana lalina ao anatin'ny minitra voalohany fampinonoana, ary mijanona mandra-pahatongan'ny zaza mamarana ny fampinonoana. Fa io fanaintainana io dia miverina indray na miharatsy isaky ny mitono zaza, ka mahatonga azy tsy mahazo aina ho an'ilay vehivavy. Fantaro raha ankoatry ny triatra dia mety misy candidiasis amin'ny tratra ary inona no hatao mba hahasitrana haingana kokoa.

Inona no handalo ao amin'ny nipples

Mba hahasitranana haingana kokoa ilay vaky amin'ny nono dia tsara raha isaky ny vita ny fampinonoan-jaza dia ampitso vitsivitsy ny ronono mihitsy no ampandalovina amin'ny nonona iray manontolo, mamela azy io ho maina voajanahary. Tena zava-dehibe ity dingana ity satria mando be ny ronono ary manana izay rehetra ilain'ny hoditra hositranina samirery.

Manaova 15 minitra eo ho eo ambony Kely kokoa isan'andro, mandritra ny fotoana fampinonoana, dia fomba tsara hiarovana ny nipples sy hiadiana amin'ny triatra, fa ny fotoana mety indrindra hanehoana izany amin'ny masoandro dia amin'ny maraina, alohan'ny 10 maraina na aorian'ny 4 hariva, satria mila tsy misy sunscreen aho.

Ao amin'ny fandroana dia asaina mandalo fotsiny ny rano sy savony amin'ny tratra ary avy eo maina amin'ny hetsika malefaka, amin'ny lamba famaohana malefaka. Manaraka izany, ny kapila fampinonoana dia tsy maintsy apetraka ao anaty bra satria manampy azy ireo hihazona aina kokoa sy maina kokoa ny nipples, hisorohana ireo aretina.

Amin'ny tranga sasany, indrindra rehefa vaky mafy sy mandeha rà ny nipples, ny dokotera dia mety handidy ny fampiasana menaka manitra lanolin izay tokony hapetaka amin'ny nonon'ny rehefa vita ny fampinonoanao. Ity menaka manitra ity dia azo vidiana amin'ny fivarotam-panafody rehetra ary tsy maintsy esorina amin'ny landihazo vita amin'ny landihazo ao anaty rano, alohan'ny hametrahana ny zaza amin'ny fampinonoana.

Jereo ihany koa ireo fanafody an-trano amin'ny famakiana ny nono.

Inona no tsy hampita ny nipples

Izy io dia voadona amin'ny alàlan'ny alikaola, mertiolate na fanafody mamono otrikaretina hafa amin'ny nipples mandritra ny fotoana fampinonoana, mba tsy hanimba ny zaza. Tsy azo atao koa ny mampiasa bepantol, glycerine na jelly petrole.

Rehefa misy fiovana toy ny nipples maharary, ny tokony hatao dia ny fanohizana fampinonoana, mitandrema mijery fa mampinono ny zaza amin'ny toerana mety ary tsy mamindra afa-tsy rononon-dreny na menaka lanolin amin'ny nono.

Afaka manohy mampinono ve aho?

Eny, ampirisihina ny vehivavy hanohy mampinono satria amin'ity fomba ity dia tsy manangona ny ronono miteraka fanaintainana bebe kokoa. Ny ronono sy ny ra kely dia azon'ny zaza atelina nefa tsy misy olana, fa raha mandeha ra be ianao dia tokony ampahafantaro ny dokoteran-jaza.

Rehefa mampinono dia ilaina tokoa ny manome antoka fa mampinono tsara ianao, satria io no iray amin'ireo antony lehibe mahatonga ny fisehoan'ny triatra ao amin'ny nonon'ny nono. Zahao ny torolàlana fampinonoan-tsika miaraka amin'ny torolàlana tsikelikely amin'ny fampinonoana tsara.

Ahoana ny fomba hisorohana ny vakivaky ny nonona

Mba hisorohana ny famakiana ny nipples mandritra ny fotoana fampinonoana, dia asaina manaraka toro-hevitra vitsivitsy vitsivitsy:

• Ampitao ronono kely ny nonon'ny sy ny areola, fanindriana moramora isaky ny vodin-tseranana mandra-pivoakan'ny ronono kely aorian'ny famitana minono;
• Aza mampiasa menaka na menaka amin'ny nono, mampiasa ihany raha misy triatra sy eo ambany fitarihan'ny mpitsabo;
• Mampiasà mpiaro nono ao anaty bra ary manaova bra mampinono tsara foana, satria ny isa tsy mety dia mety hanakana ny famokarana sy ny fisintomana ronono;
• Esory ny bra ary apetaho amin'ny masoandro mandritra ny minitra vitsivitsy ny nononao hitazomana ny nipples ho maina be foana, satria ny hamandoana koa dia manohana ny fihanaky ny holatra sy ny bakteria.

Ny triatra dia tsy vokatry ny fotoana itondrany ny zaza minono, fa ny fahamainan'ny hoditry ny zaza sy ny "fangejana ratsy" amin'ny areola ary noho izany dia tokony ahitsy haingana ity toe-javatra ity. Ny dokotera na ny mpitsabo mpanampy dia afaka manampy amin'ny fanamorana ny fihazonana ny zaza ary amin'izay dia hanatsara ny fikorianan'ny ronono sy hisorohana ny fihenjanana ateraky ny vaky.