Inona ny otra Thai ary inona no ilana azy

Votoatiny

• Ahoana no anaovana azy
• Fa inona izany
• Iza no tsy tokony hanao

Fanorana Thai, fantatra koa amin'ny hoe thai fanorana, mampiroborobo ny fahasalamana ara-batana sy ara-pihetseham-po ary mifandraika amin'ny tombontsoa ara-pahasalamana maro toy ny fampihenana ny adin-tsaina, ny fanalefahana ny fanaintainana ary ny fanatsarana ny fivezivezy ao amin'ny ra.

Ity karazana fanorana ity dia fomba fanao taloha, nanomboka tany India, ary mampiasa teknika malemy paika, mifantoka amin'ny teboka mavitrika lehibe amin'ny vatana mba hamoahana angovo voasakana, hanatsara ny fanaintainana sy ny tsy fahazoana aina, miteraka fahatsapana fialan-tsasatra.

Mandritra ny fotoam-pitsaboana Thai dia mandray anjara mavitrika amin'ny hetsika ny olona, ​​tsy mitovy amin'ny fanaon'ny shiatsu ary fanorana soedoa, izay nandry teo am-pandriana ilay olona. Na izany aza, ilaina ny manatona dokotera ny olona manana aretim-po na aretin-damosina alohan'ny hanaovana ity karazana fanorana ity.

Ahoana no anaovana azy

Ny fanorana Thai dia mifototra amin'ny hevitra fa ny vatana dia misy fantsona angovo izay hita amin'ny faritra samihafa amin'ny vatana toy ny hozatra, taolana, ra ary hozatra. Ity herinaratra ity dia azo sakanana ary miteraka aretina, henjana ary fanaintainana amin'ny vatana, ankoatry ny fiatraikany amin'ny saina sy ny fahatsiarovan-tena, noho izany ity otra ity dia mety hahasoa, satria mamoaka ireo fantsona angovo voasakana ireo.

Mandritra ny fotoam-pitsaboana Thai dia mipetraka amin'ny tany ilay olona ary ny mpitsabo mpanotra dia afaka mihetsika maromaro amin'ny tanana, tongotra ary hatramin'ny kiho aza, zava-dehibe ny mitafy akanjo maivana sy milamina.

Aorian'ny fanorana Thai dia afaka mahatsapa ho tony be ilay olona, ​​na izany aza, zava-dehibe ny fiheverana fa ny hozatra dia niasa, nivelatra ary nanentanana ary izany no antony ilana fitsaharana sy fisotro rano be.

Ny isan'ny fotoam-pivoriana dia miankina amin'ny olona tsirairay sy ny famantarana ny mpitsabo mpanotra, fa azo atao ny mampiditra teknika fanorana Thai amin'ny fiainana andavanandro, toy ny fanitarana sy ny fialan-tsasatra.

Fa inona izany

Ny fikarohana siantifika sasany dia naneho fa ny fanorana Thai dia manana tombontsoa ara-pahasalamana maro toy ny fampihenana ny adin-tsaina, ny fihenan'ny fihenjanana amin'ny hozatra, ny fanatsarana ny fivezivezy amin'ny rà, ny fanaintainana ny lamosina ary ny lohany.

Ity karazana fanorana ity dia soso-kevitra indrindra ho an'ireo olona manana olana amin'ny torimaso ary mitebiteby foana, satria manampy amin'ny fanalefahana ny vatana sy famoahana ireo zavatra mifandraika amin'ny fahasalamana.

Ho fanampin'izany, ny tombony hafa amin'ny fanorana Thai dia fantatra fa mampihena ny soritr'aretin'ny neuropathie peripheral, fahasarotana mahazatra indrindra amin'ny diabeta, ary amin'ny tranga sasany dia azo ampiasaina ihany koa izy io mba hitsaboana ireo maratra amin'ireo atleta fanatanjahan-tena.

Iza no tsy tokony hanao

Ny fanorana Thai dia azon'ny olona amin'ny taona rehetra atao, fa ny olona voan'ny otrikaretina, osteoporose, olana amin'ny hazondamosina mafy ary aretim-po tsy voafehy dia tokony manatona ny dokotera alohan'ny hanombohana ny fotoam-pivoriana, hahafantarana raha afaka manao izany izy ireo na tsia, ary inona no antony. tolo-kevitra ny fitandremana.

Amin'ireny tranga ireny dia zava-dehibe ny fanarahana ny torolàlana ara-pitsaboana satria, na dia manitsy ny hamafin'ny fihetsiketsehana aza ny mpitsabo mpanotra, raha toa ka ilay olona izay manana izany olana ara-pahasalamana izany dia manao fanorana Thai, dia mety hiharatsy ireo soritr'aretina.