Ity fanorana maso 30-sec ity dia hanamaivana ireo faribolana maizinao

Votoatiny

• Ny fahazarana hatsarana 30 segondra

Adin-tsaina, tsy fahampian'ny torimaso, ary mibanjina ela loatra amin'ny efijery informatika - {textend} hiseho eo ambany masonao ireo aretina maoderina rehetra ireo. Ity dia iray amin'ireo antony maro mahatonga antsika hametraka ireo faribolana maizina eo ambany masontsika.

Na dia mandeha tsara aza ny fidirana sy ny torimaso mandra-panjavon'izy ireo dia tsy azo atao izany. Fa ity misy zavatra tsara manaraka hoentina manangona ireo maso reraka ireo: fanorana maso 30-segondra hanalana ireo faribolana mainty sy poizina.

Ny fahazarana hatsarana 30 segondra

Miorina amin'ny teôria momba ny fantson'ny lymph ho an'ny kitapo maso, izao no azonao atao ho an'ny masonao:

1. Mampiasà fihetsika mikitika moramora amin'ny fanondronao sy ny rantsantananao afovoany (tsy mitaona na misintona), tapaho manodidina anao ny boribory. Ny fikitihana dia mitondra fikorianan'ny rà any amin'ilay faritra.
2. Mivoaha mivoaka manaraka ny volomaso, avy eo mankeny an-tampon'ny takolakao mankany amin'ny tetezan'ny oronao. Ataovy boribory intelo ny masonao.
3. Avy eo amin'ny rantsantananao afovoany, tsindrio mafy mankany ambony ireo teboka fanerena eo ambanin'ny taolana volomaso amin'ny lafiny roa amin'ny oronao izay tokony hanombohan'ny masonao.
4. Tsindrio avy eo mankamin'ny oronao, eo ambonin'ny tetezana, eo akaikin'ny fantson-dranomasonao.
5. Manotra ny tempolinao amin'ny fanondronao sy ny rantsantananao afovoany.

Ny zavatra lehibe momba an'ity fanorana ity dia ny ahafahanao manao izany amin'ny fotoana rehetra amin'ny andro nefa tsy manelingelina loatra ny makiazyo. Hamarino tsara fa aza manintona ny rantsan-tànanao amin'ilay hoditra marefo eo akaikin'ny masonao mba tsy hanimbana azy.

Raha mila fanandramana miala sasatra fanampiny dia ataovy amin'ny crème maso mangatsiaka ity.

Nanazava ny siansa ao ambadiky ny vokatra hatsaran-tarehy i Michelle ao amin'ny Lab Muffin Siansa hatsaran-tarehy. Manana mari-pahaizana PhD momba ny simia ara-panafody synthetic. Azonao atao ny manaraka azy amin'ny torohevitra momba ny hatsaran-tarehy miorina amin'ny siansa Instagram SY Facebook.