Massy Arias dia manazava ny olona diso zavatra 1 rehefa mametraka tanjona kendrena ho an'ny Fitness

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Tsy ho fantatrao velively fa kivy be i Massy Arias indray mandeha ka nanidy azy tao anaty trano nandritra ny valo volana. "Rehefa nilaza aho fa ny fahasalamana no namonjy ahy, tsy ny fanatanjahan-tena fotsiny no tiako holazaina," hoy i Arias (@ massy.arias), izay mino fa ny fanatanjahan-tena dia nanampy tamin'ny fanatsarana ny fahasalamany ara-tsaina (tsy nisy fanafody) tamin'ny fanaovana azy ho tompon'andraikitra amin'ny hafa. (Niantehitra tamin'ny fotoam-panatanjahan-tena izy taty aoriana mba hanampy azy hiatrika ny fahaketrahana aorian'ny fiterahana sy ny fanahiana.) "Nanomboka nihaona tamin'ny olona vaovao aho, ary hanontany ahy izy ireo rehefa hiverina any amin'ny gym aho," hoy izy. Ny fanazaran-tena ihany koa dia nitazona ny sainy ho variana amin'ny eritreritra tsara, izay rehetra notantarainy ara-pivavahana tao amin'ny bilaoginy mitondra ny lohateny hoe sy ny sakafo Instagram.

Mbola tsy miezaka mijery fomba iray i Arias, ary mino fa mety hanakana ny vokatra fotsiny ny fanaovana izany. "Rehefa ampifandraisinao amin'ny tanjona kanto toy ny 'very 20 pounds' ny fampihetseham-batana dia tsy hahomby ianao," hoy izy. Saingy rehefa miofana ho amin'ny fahombiazana ianao - mitsambikina ambony kokoa, mandroso haingana kokoa, na mihazakazaka lavitra kokoa - tsy ho very ianao satria mifandray amin'ny zavatra tsara." (Amin'io fanamarihana io, ny habetsahan'ny fanatanjahan-tena ilainao dia miankina tanteraka amin'ny tanjonao.)

Ho fanampin'ny fahazoana acolytes an-tapitrisany amin'ny fitsapana sy fandresena azony, Arias dia namorona orinasan-tsakafo fanampiny (Tru Supplement) ary programa momba ny sakafo sy fanatanjahan-tena (fanamby MA30Day, massyarias.com). Ambasadaoro an'ny CoverGirl sy C9 Champion koa izy, tsipika akanjo iray tsy miankina amin'i Target. Ambonin'izany rehetra izany, Arias vao haingana dia lasa renin'i Indira Sarai zanany vavy. Be asa? Tsy isalasalana. Mahay mandanjalanja? Tanteraka.

Famerenana ho an'ny