Torohevitra momba ny fahasalamana tsara indrindra nataon'i Meghan Markle taloha sy taorian'ny naha-mpanjaka azy

Votoatiny

• 1. Mihinana salama amin'ny ankamaroan'ny fotoana.
• 2. Aza mihena ny fampihetseham-batana misy vokany ambany.
• 3. Mialà sasatra amin'ny media sosialy rehefa ilaina izany.
• 4. Aza atao antsasaky ny boriky ny fikarakarana hoditra.
• 5. Mitaky ezaka ny fitiavana ny tena.
• Famerenana ho an'ny

Amin'izao fotoana izao i Meghan Markle dia ao anatin'ny fianakavian'ny mpanjaka britanika amin'ny fomba ofisialy, tsy miresaka momba ny raharaha manokana izy. Saingy tsy midika izany fa ny antsipiriany momba ny safidiny momba ny fahasalamana sy ny fahasalamana dia mistery an'ny lapa. Tsy vitan'ny hoe nanao dinidinika tamin'ny naha mpilalao sarimihetsika azy fotsiny izy taloha, fa nitazona bilaogin'ny fomba fiaina iray ihany koa, Ilay Tig, izay nandefasany karazana torohevitra velona mahasoa rehetra. Ary soa ihany, ny Internet dia mitazona ny antontan-taratasy momba ny zavatra rehetra nolazainy momba ny fanaony ara-pahasalamana. Ireto misy sombin-torohevitra vitsivitsy izay ekentsika fa mbola ivelany.

1. Mihinana salama amin'ny ankamaroan'ny fotoana.

Voalaza fa mahandro sakafo ho azy sy Printsy Harry isan'andro i Markle, ary azo inoana fa manao sakafo mahasalama izy. Talohan'ny naha-mpanjaka azy dia nanambara ny zavatra hohaniny isan'andro i Markle. Hisakafo tsindraindray izy-nahavita stan tsy misy gluten sy vegan izy rehefa naka sary akanjo-saingy nilaza izy fa tsy hanary ny sakafo toy ny divay sy ny fries. Mifototra amin'ny antsafa taloha, ny sakafony dia ahitana sakafo mahasalama toy ny akoho natono, ranom-boankazo maitso ary amandy. Toa mitazona izany mihitsy aza izy rehefa mandeha. Talohan'ny namonoany ny Instagram dia nandefa tifitra sakafo mahasalama taonina tamin'ny diany izy. (Manana ny tapakila izahay.)

2. Aza mihena ny fampihetseham-batana misy vokany ambany.

Ny fampihetsiketsehana an'i Markle dia tsy mavesatra loatra. Izy dia lehibe amin'ny zava-misy mahafinaritra yoga, ny reniny dia mpampianatra-ary vao haingana dia nanaiky fa maniry fotoana iray izy. Talohan'ny fampakaram-bady mpanjaka dia niantehitra tamin'ny fifangaroan'ny yoga, fisaintsainana ary Pilates i Markle mba hitazonana ny haavon'ny adin-tsainy.

Ho an'ny firaketana, ny fiatraikany ambany dia tsy midika hoe hakitroky ambany. Markle dia nanambara ny fitiavany ny Lagree Method, kilasy Megaformer Pilates izay natao handoro kaloria lehibe eo am-pamolavolana ny hozatra, ny tanjaka ary ny fifandanjana. (FYI, raha ny momba ny fomba fanazaran-tena dia tia kiraro fotsy izy.)

3. Mialà sasatra amin'ny media sosialy rehefa ilaina izany.

Tsy mahazo manana kaonty media sosialy intsony i Markle, saingy azo inoana fa mbola hametraka fetra izy raha toa ka Tsy mampiasa media sosialy. Rehefa niresaka tamin'ny mpilatsaka an-tsitrapo tamin'ny tetik'asa momba ny fahasalamana ara-tsaina izy dia nitondra ny fandrika ateraky ny media sosialy, araka ny filazany Ny Daily Mail. "Ny fitsarànao ny fahatsapanao ny maha-izy anao dia lasa tena mitongilana rehefa mifototra amin'ny fitiavana izany rehetra izany," hoy izy. Tsy afaka nifanaraka intsony izahay.

4. Aza atao antsasaky ny boriky ny fikarakarana hoditra.

Ny "Markle sparkle" dia mety misy ifandraisany amin'ny fitiavan'ny duchess amin'ny fikarakarana hoditra. Ankoatra ny fihinanana sakafo ara-pahasalamana mba hahasoa ny hodiny, dia miantehitra amin'ny vokatra fototra sasany izy. Nikiakiaka tamina vokatra mora teti-bola toy ny menaka hazo dite ho an'ny fialan-tsasatra izy mandritra ny dia lavitra, ary koa ny pricier sasany toa an'i Kate Somerville Quench Hydrating Face Serum. (Ity no ampiasain'i Markle amin'ny hoditra mamirapiratra.) Tsy matahotra koa izy manandrana fitsaboana amin'ny hoditra somary mangatsiaka kokoa, ao anatin'izany ny tarehy buccal miaraka amin'ny mpitsabo tarehy, Nichola Joss, izay misy fanorana am-bava anaty, mba "hanaingoana" ny tarehy sy handrisihana ny famokarana collagen.

5. Mitaky ezaka ny fitiavana ny tena.

Amin'ny Ilay Tig, Markle dia nanoratra lahatsoratra maromaro momba ny maha-zava-dehibe ny fambolena fitiavana ny tena. Tao amin'ny lahatsoratra 2014 mitondra ny lohateny hoe "Fitsingerenan'ny andro nahaterahana," dia nanoratra momba ny fandraisana ilay mantra "Ampy izay aho" taorian'ny nanomezan'ny filohan'ny filoham-pirenena antoka fa tsy mila manandrana manova ny tenany izy. Nanoratra lahatsoratra Andron'ny Mpifankatia iray ihany koa izy momba ny maha-valentine anao manokana ary ny iray hafa miaraka amina lisitra misy siny fikarakarana tena miaraka amin'ny torohevitra toy ny hoe "mivoaha hisakafo" ary "mividiana voninkazo." Noho izany, na dia mety ho lasa nanambady mpanjaka aza izy, dia tsy tovovavy nalahelo teo aloha. (Feminista ny Printsy Harry, noho izany dia manampy ny zava-drehetra.)

Famerenana ho an'ny