Ahoana no hiatrehanao ny diabeta karazany 2? Fanombanana iray tarihin'ny psikology

Ny diabeta karazana 2 dia tsy misy fiantraikany amin'ny fahasalamanao ara-batana fotsiny - {textend} ny aretina dia mety hisy fiatraikany amin'ny fahasalamanao koa. Ho setrin'izany, rehefa miaina fiakarana ara-pientanam-po ianao dia mety ho sarotra aminao ihany koa ny mitantana diabeta karazana 2. Ohatra, raha mahatsiaro adin-tsaina ianao, malahelo, na mitebiteby tsy tapaka, dia mety ho hitanao fa sarotra kokoa ny mifikitra amin'ny fandaharam-pitsaboana na manome fotoana hanaovana fanatanjahan-tena.

Ny fijerena ny tenanao sy ny fahatsiarovanao ny fahasalamanao ara-tsaina dia mety hisy fiovana lehibe. Valio ireo fanontaniana enina faingana ireo mba hahazoanao tombana eo noho eo ny fomba fitantanananao ny lafiny fihetsem-po amin'ny diabeta karazana 2, miaraka amin'ny loharanom-pahalalana natao hanohanana ny fahasalamanao ara-tsaina.