Ity vehivavy ity dia nahavita ny vy faha-60 Triathlon fony Bevohoka

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Rehefa lehibe, ny fanatanjahantena ekipa dia ny jam-baolina, ny hockey an-kianja ary ny lacrosse. Tao amin'ny oniversite dia nilomano aho ary nanam-bitana vintana fa nahazo vatsim-pianarana tao Syracuse hilalao kianja filalaovana hockey. Rehefa nahazo diplaoma tamin'ny taona 2000 aho dia nampiasa ny volan'ny diplaomako hividianana ny bisikiletako triathlon voalohany ary nikapoka ny tenako ho triathlon elanelana feno roa herinandro taty aoriana fony aho 21 taona.

Tratrako ilay bibikely triathlon ary nandany ny sivy taona manaraka nihazakazaka teo amin'ny ambaratonga mpankafy aho. Rehefa feno 30 taona aho dia lasa asako ity fialamboly nutty ity. Izany no asako nandritra ny sivy taona lasa, ary nahavita 60 mahery ny triathlon Ironman. (Related: Toro-hevitra 12 amin'ny fanofanana amin'ny Triathlon izay tokony ho fantatry ny Triathlete vao manomboka)

Tamin'ny 4 martsa 2017 dia nihazakazaka tamin'ny Ironman New Zealand aho, tsy fantatro hoe bevohoka efa-bolana teo aho tamin'izay. Niomana tamim-pahazotoana tamin'io hazakazaka io nandritra ny ririnina aho tamin'ny fanantenako hahazoana fandresena enina amin'ny tavy. Saingy tsy nahatsapa ho toy ny tenako tany ivelany aho. Misy dikany amiko izany ankehitriny nahoana aho no nandoa be, narary, ary nandoa nandritra ny ora sivy teo amin'ny fianarana.

Nisy ny tsy fahampian'ny tanjaka izay tsy azoko nofaritana tamin'izany fotoana izany, saingy nankasitraka ny toerana fahatelo aho ary nihoatra ny volana taty aoriana rehefa fantatro fa manana fiainana kely izahay. Na dia azo atao tsara aza ny fitondrana vohoka dia tsy mety amin'ny asako amin'ny triathlete hazakazaka matihanina, ny maha-reny dia nofinofiko efa ela.

Ny fisainana ekeko ho fanentanana dia: tadidio izay tsapanao rehefa avy eo. Bevohoka na tsia, izany no manampy ahy hanome hery, hamerina handamina ary hametraka ny vatako ho lasa lalan-kely tsara kokoa ho an'ny andro. Ny fijanonana ho mavitrika hatrany mandritra ny fitondrana vohoka dia nanampy ahy ihany koa hiatrika ny fahatsapana mahatsiravina ahy amin'ny ampahany amin'ity dia ity. Raha lazaina amin'ny teny hafa, mahafinaritra ny mivezivezy eo anelanelan'ny fotoam-pivoriana lany amin'ny toeran'ny foetus, mamihina ny kitapo barf.

Amin'izao fotoana izao, manao fanatanjahan-tena adiny telo ka hatramin'ny dimy isan'andro aho, izay mamela ahy hitazona ny fahatsiarovana hozatra, ny etika miasa ary ny atletisma amin'ny maha-atleta miandrandra ny hiverina amin'ny taranja hazakazaka maro amin'ny taona 2018. (Related: Ohatrinona ny fanatanjahan-tena tokony hataonao Raha Bevohoka?)

https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%

Nanana fanazaran-tena efa ho adiny efatra aho tamin'ny 9 maraina, saingy efa bevohoka aho izao, na dia 6 na 7 maraina aza dia vao manomboka. Ny hany zavatra nitranga teo aloha dia ny tsy maintsy nialanako avy teo am-pandriana nandritra ny faha-10 fotoana hikotrako.

Raha ny fiofanako izao dia milomano eo anelanelan'ny 6 ka hatramin'ny 10K isan'andro aho. Ny rano no toerana alehako foana rehefa sahirana ny vatako. Mandeha bisikileta amin'ny mpanazatra CycleOps Hammer ahy inefatra na in-dimy isan-kerinandro ihany koa aho ary mamafy amina kilasy SoulCycle sasany miaraka amin'ny namana mba hanatsarana kely azy io.

Ny herinandro 16 voalohany dia nihazakazaka teo anelanelan'ny 40 sy 50 kilaometatra isan-kerinandro ihany koa aho. Saingy taty aoriana dia namolavola ity tsindry adala ity teo amin'ny faritry ny valahako aho, ary nahatsiaro ho diso fotsiny izany. Nilaza ny dokoterako fa fitambaran'ilay zaza mipetraka ambany tokoa ary ny zavatra tsapan'ny vehivavy bevohoka sasany rehefa mihanaka ny tranon-jaza. Tsy mitovy ny fitondran'ny vehivavy rehetra, ka nahazo toky aho fa na dia tsy handratra ny zanako aza ny tsindry, dia zava-dehibe ny mihaino ny vatako.

Vokatr'izany dia nihena be ny hazakazaka nataoko ary azo antoka fa nihena bebe kokoa tato anatin'ny roa volana. Raha afaka mamoaka kilometatra mora telo ka hatramin'ny dimy isan'andro aho amin'ity tsindry pelvika tsy misy fitsaharana ity dia fandresena izany! Tadidiko foana fa tsy zava-dehibe ny manosika ireo karazan-javatra ireo amin'izao fotoana izao.

Ny fanatanjahan-tena dia manan-danja ihany koa. Ny fotoam-pianarako isan-kerinandro matetika niaraka tamin'ny mpanazatra ny heriko dia tsy tapaka hatramin'ny niandohan'ny fitondrana vohoka, ary nifanaraka tamiko ny mpanazatra ahy rehefa niova aho. Ohatra, miaraka amin'ny fanaintainan'ny valahako, nampidiriny tao anatin'ilay fifangaroana ny fanazaran-tena hanamafisana ny valahany, izay manampy amin'ny jogging.

Ho an'ny atleta dia efa latsa-paka ao anatintsika ny fihinanana sakafo voalanjalanja sy ara-pahasalamana ary be otrikaina ho fomba fiaina. Tsy manakaiky an'io amin'ny fomba hafa aho amin'ny fitondrana vohoka. Ankehitriny mihoatra ny 6 1/2 volana eo ho eo aho dia hitako fa ny fihinanana sakafo kely mandritra ny andro dia manampy amin'ny fitazonana ny haavon'ny angovo azoko atao ary mitazona ny fisalasalana. (Mifandraisa: Ny "fihinanana roa" mandritra ny hevitra momba ny fitondrana vohoka dia fiheveran-diso diso)

Nofongarako ny ranom-boasary sy ny cocktail misy rano mamirapiratra ho an'ny asidra folika fanampiny omen'ny OJ, ary manary hena mena mena aho farafahakeliny indray mandeha isan-kerinandro hahazoana izany vy ilaina izany. Ny voankazo betsaka, ny yaourt grika, ny dibera amandy amin'ny toast, ny granola Bungalow Munch, ny lasopy Züpa Noma efa vonona, ary ny salady miaraka amin'ny akoho natono sy ny avocado dia mitana anjara toerana lehibe koa. Fanampin'izay, toy ny rehefa manao fanazaran-tena sy hazakazaka mafy aho, dia mbola manao izay hahay handanjalanja sy hanana sôkôla, pizza, na mofomamy imbetsaka aho. Variety no mpanjaka.

Amin'ny fanatanjahantena dia niresaka momba ny fananana foana aho tonga any vs. mila fisainana. MIASA hampiofana izahay. NAHAZO hifaninana amin'ny triathlon izahay. Tsy misy manery antsika hanao izany. Ataontsika izany satria TIA. Ataontsika izany satria mahatonga antsika hiroborobo sy mankafy azy io marina.

Amin'ny fitondrana vohoka dia mitovitovy ny fifandraisana. Manonofy ny hanana fiainam-bahoaka amin'ny faran'ny vohoka isika, saingy mahatsapa fahagagana be dia be eny an-dalana. Miaiky aho-ampahibemaso sy am-pahatsorana-fa ny fitondrana vohoka dia iray amin'ireo traikefa sarotra indrindra teo amin'ny fiainako hatreto. Izany indrindra no antony, tsy isalasalana, fa miverina foana aho ary mampahatsiahy ny tenako izany tonga any vs. tsy maintsy fihetsika. Ary ampahatsiahiviko ny tenako fa ny zavatra manankarena indrindra sy manandanja indrindra amin'ny fiainana dia mitaky fanaintainana sy faharetana betsaka hahazoana ny vokatra majika amin'ny farany.

Niaraka tamin'i Aaron vadiko, hatramin'ny faha-14 taonantsika, dia nanonofy ny fotoana ahafahako mamorona fiainana olombelona miaraka. Manantena fatratra ny hahita an'i Aaron sy BBK (zazalahy kely Kessler!) Mihoby amin'ny hazakazaka amin'ny taona 2018 aho ary any ankoatra dia ho antony manosika tsara indrindra azoko an-tsaina izany.

Famerenana ho an'ny