Author: Carl Weaver
Daty Famoronana: 21 Février 2021
Daty Fanavaozana: 18 Janoary 2025
Anonim
Miady tampoka amin'ireo mpisoloky vatana izay nanakiana ny lanjany ny mpifaninana Miss Universe - Fiainana
Miady tampoka amin'ireo mpisoloky vatana izay nanakiana ny lanjany ny mpifaninana Miss Universe - Fiainana

Votoatiny

Nandeha tao amin'ny Instagram ilay mpifaninana Miss Universe Siera Bearchell taorian'ny lasibatry ny trolls tao amin'ny media sosialy vao haingana, izay toa nampitombo kely ny lanjany. Na dia tsy vahiny amin'ity karazana negativity ity aza ilay mpanjakavavy mpifaninana, dia nanapa-kevitra ny hamaha ny olana izy. (Vakio: Vehivavy Badass 10 izay nanatsara kokoa ny taona 2016 tamin'ny fametahana tehina ireo mpankahala henatra vatana)

"Vao haingana aho no nanontaniana hoe: 'Inona no nanjo anao? Nahoana ianao no nitombo lanja? Very isa ianao,'" hoy izy nanoratra tao amin'ny lahatsoratra. "Mazava ho azy fa io no niresaka momba ny vatako. Na dia milaza voalohany aza aho fa tsy mahia tahaka ny tamin'ny 16, 20, na tamin'ny taon-dasa aza, fa matoky tena kokoa aho, mahay, hendry, manetry tena ary be fatratra. mihoatra noho ny teo aloha."

"Raha vantany vao nanomboka nitia ny tenako aho fa tsy nanandrana nifanaraka tamin'izay noheveriko ho tadiavin'ny fiarahamonina, dia nahazo lafim-piainana vaovao iray aho," hoy hatrany izy. "Ity no lafiny ezahiko entina amin'ny fifaninanana [Miss Universe]. Ny lafiny fiainana tsy dia fahita firy: ny lanjan'ny tena sy ny fitiavan-tena. Mifantoka hatrany amin'ny zavatra iriantsika hovana fa tsy tia antsika rehetra. "


Na dia mahafinaritra sy mahavariana aza ny valinteniny, dia mazava ho azy fa ireo fanehoan-kevitra maharary ireo dia tsy nahatonga ny tolona nataony manokana tamin'ny sarin'ny vatana. (Vakio: Ahoana no mety hanimba ny vatanao ny fanalam-baraka matavy)

Ao amin'ny lahatsoratra iray hafa, Siera dia nanambara momba ny fomba niarahany nisakafo henjana nandritra ny fiomanany ho an'ny fifaninanana ary ahoana izany tsy zavatra tsara ho an'ny fahasalamany ara-batana na ara-tsaina.

"'Mila fifehezana ny fananana vatan'ny Miss Universe,'" hoy izy nanomboka. "Ilaina ihany koa ny fifehezana vao ekena ao amin'ny sekolin'ny lalàna. Ilaina ny fifehezana ny fihazakazahana hazakazaka hazakazaka. Mitaky fifehezana ny maha-marina ny tenantsika ao anatin'ny tontolo iray izay miezaka tsy mitsahatra mamolavola antsika ho amin'ny zavatra tsy misy antsika."

"Nanontany ahy ny olona raha nanova ny vatako aho hanaporofoana hevitra iray," hoy hatrany izy. "Tsia. Ny ainay dia mivaingana, mavitrika ary miovaova foana. Toy izany koa ny vatantsika. Raha ny marina dia namepetra mafy ny fihinanana sakafo aho tamin'ny pejy teo aloha ary ory, nahatsiaro tena ary tsy nahatsiaro tena ho tsara velively. Na ahoana na ahoana kely nohaniko ary ohatrinona ny lanja very aho, nampitaha ny tenako tamin'ny hafa foana aho ary nahatsapa fa mbola mety hahavery bebe kokoa. Ny fahitako ny saiko dia tsy nifanaraka tamin'ny vatana ara-batana hitako teo amin'ny fitaratra. Nisy andro hihinanako proteinina, manao fanazaran-tena mandritra ny ora maro ary miady mafy mba hatory satria noana aho."


Soa ihany fa rehefa nandeha ny fotoana ary rehefa avy nianatra ny maha-zava-dehibe ny fitiavan-tena dia nilaza i Siera fa nianatra nandray ny vatany araka ny maha izy azy izy.

"Ny vatako tsy mahia mahia ary tsy maninona," hoy izy. "Ry vehivavy malala, tsarovy fa ny tena hatsaran-tarehy sy ny fanamarinana dia miainga avy ao anatiny." Torio.

Famerenana ho an'ny

dokam-barotra

Lahatsoratra Vaovao

Zava-misy momba ny fifehezana zaza 6 izay tsy nianaranao tamin'ny firaisana Ed

Zava-misy momba ny fifehezana zaza 6 izay tsy nianaranao tamin'ny firaisana Ed

Miovaova ny fanabeazana momba ny firai ana amin'ny ekoly iray. Angamba ianao nahalala ny zavatra rehetra tianao ho fantatra. Na mety ho nametraka fanontaniana maika ianao.Ireto mi y zava-mi y 6 mo...
Inona ny fahasamihafana misy eo amin'ny Deadlift sy Squats, ary iza no tsara kokoa amin'ny fananganana tanjaka ambany?

Inona ny fahasamihafana misy eo amin'ny Deadlift sy Squats, ary iza no tsara kokoa amin'ny fananganana tanjaka ambany?

Ny fampihet eham-batana y ny quat dia fanazaran-tena mahomby mba hahazoana tanjaka amin'ny vatana ambany. amy manamafy ny hozatry ny tongotra y ny glute, fa mampihet ika ko a ireo vondrona hozatra...