Afaka mahazo aretina maraina amin'ny alina ve ianao?

Votoatiny

• antony
• Midika ve fa manana zazavavy na zazalahy ny aretina maraina amin'ny alina?
• Fitsaboana sy fisorohana
• Rahoviana no mitady fanampiana
• Torohevitra hitoerana ho salama
• Entina

Topimaso

Ny lozabe mandritra ny fitondrana vohoka dia matetika antsoina hoe aretina maraina. Ny teny hoe "aretina maraina" dia tsy mamaritra feno izay mety hiainanao. Ny vehivavy sasany dia misalebolebo sy mandoa fotsiny amin'ny maraina, fa ny aretina mitondra vohoka dia mety hitranga amin'ny ora rehetra na antoandro na alina.

Ny haben'ny aretina dia miovaova arakaraka ny vehivavy amin'ny vehivavy. Mety hahatsapa ho torimaso malefaka ianao raha tsy hoe feno ny vavoninao, na mety hahatsapa marary mafy ianao ary hiparitaka na dia avy nisotro rano tsotra fotsiny aza.

Vakio hatrany raha te hahalala bebe kokoa momba ny aretina maraina amin'ny alina, ny fomba fitantanana an'io aretina io, ary rehefa tokony hangataka fanampiana ianao.

antony

Tsy takatry ny dokotera tanteraka ny antony hisian'ny aretina amin'ny fitondrana vohoka. Ny fiovan'ny hormonina mitranga mandritra ny fitondrana vohoka sy ny fomba fandraisanao azy ireo dia mety mitana andraikitra lehibe. Amin'ny tranga tsy fahita firy, ny toe-javatra tsy misy ifandraisany, toy ny tiroida na ny aty, dia mety hiteraka fisaleboleboana na fandoavana mafy. Ny vehivavy mitondra kambana na marobe dia mety ho marary miharihary ihany koa.

Ny maloiloy amin'ny fitondrana vohoka amin'ny ankapobeny dia manomboka alohan'ny marika sivy herinandro. Amin'ny vehivavy sasany dia mety hanomboka hatramin'ny roa herinandro aorian'ny fiterahana. Ny vehivavy sasany dia mahatsapa aretina mialoha, na aoriana, na tsia. Ny aretina maraina dia mety maharitra mandritra ny herinandro na volana vitsivitsy, fa amin'ny ankapobeny dia mihena amin'ny faran'ny telovolana voalohany.

Ny vehivavy sasany dia mety mahatsapa maloiloy sy mandoa mandritra ny fitondrana vohoka iray manontolo. Ity karazan'aretina marary mafy kokoa ity dia antsoina hoe hyperemesis gravidarum. Manodidina ny telo isanjaton'ny vehivavy ihany no voan'io aretina io. Voamarina izany aorian'ny fahaverezan'ny vehivavy dimy isan-jaton'ny lanjany momba ny fitondrana vohoka, ary matetika dia mitaky fitsaboana ara-pahasalamana hitantanana tsy fahampiana rano.

Midika ve fa manana zazavavy na zazalahy ny aretina maraina amin'ny alina?

Toa tsy misy fifandraisana firy eo amin'ny lahy sy ny vavy sy ny fotoana fisalasalana. Na izany aza, misy fikarohana sasany milaza fa ny vehivavy mahatsapa hyperemesis gravidarum dia mazàna mitondra zazavavy.

Fitsaboana sy fisorohana

Tsy misy fomba voaporofo hisorohana tanteraka ny aretin'ny maraina, saingy misy ny fiovan'ny fomba fiainana azonao atao izay mety hanampy amin'ny fisalasalanao, na rahoviana na rahoviana no hitranga. Mety mila manandrana fanovana maromaro ianao mba hahitana fanamaivanana. Ary izay mety mandeha indray andro any mety tsy mandeha amin'ny manaraka.

• Mihinàna alohan'ny hiakarana am-pandriana isa-maraina hisorohana ny vavony foana. Safidy tsara ny sakafo fihinan-kena toy ny toast maina na masiaka masira.
• Aza soritana, toy ny fofona mahery, izay mahatonga anao hahatsapa ho maloiloy.
• Makà rivotra madio rehefa afaka. Ny zavatra fohy toy ny dia an-tongotra manodidina ny sisin-tany dia mety hisoroka ny fisalasalana.
• Miezaha mampiditra sakamalao amin'ny andronao. Ohatra, ianao dia afaka manao dite sakamalao miaraka amin'ny sakamalao vaovao amin'ny alàlan'ny fametahana sakamalao sakamalaho 2-inch ao anaty rano mafana 1 ka hatramin'ny 2 kaopy mandritra ny 10 ka hatramin'ny 20 minitra. Azonao atao koa ny mahita kapisily sakamalao sy vatomamy ao amin'ny fivarotana enta-mavesatra maro.
• Anontanio ny dokoteranao momba ny fitsaboana hafa. Ny akupresy, ny akupunktur, ny aromaterapy, ary na ny hypnosis aza dia mety hanampy.
• Makà multivitamin'ny fahaterahana isan'andro. Afaka mahita marika marobe eo ambonin'ny latabatra ianao na mety hanoro anao ny dokoteranao.

Raha hitanao fa mitranga amin'ny alina ny ankamaroan'ny fisalasalanao dia andramo mitazona diary hitadiavana izay mitarika. Foana ve ny vavoninao? Mihinana sakafo mora levona na matavy tsy mampitony anao ve ianao? Misy sakafo na fepetra hafa ve mahatonga anao hahatsiaro ho salama? Ny fitadiavana fanampiana dia mety misy idiran'ny mpitsongo kely.

Na ny multivitamin isan'andro aza dia mety miteraka aretina. Andramo raisina amin'ny fotoana hafa amin'ny antoandro mba hahitana raha manampy izany. Na angamba andramo raisina amin'ny sakafo kely kely. Raha toa tsy misy mandeha tsara dia angataho ny dokotera hanolotra karazana multivitamin hafa mety tsy hahatonga anao hahatsapa ho marary. Indraindray ny vy ao amin'ny multivitamin-nao dia mety hahatonga anao ho sanganasa. Misy karazana misy tsy misy vy ary ny dokoteranao dia afaka manolotra fomba hafa ahafahanao mamaly an'io filan-tsakafo io.

Rahoviana no mitady fanampiana

Ny aretina malemy ka hatramin'ny antonony maraina dia tsy misy fiantraikany amin'ny fahasalaman'ny zaza. Raha tsy manampy ny fanovana ny fomba fiainana dia misy fitsaboana hafa azo atao:

• Vitamina B-6 sy doxylamine. Ireto safidy azo alain-tahaka (OTC) ireto dia fiarovana voalohany amin'ny fanoherana ny maloiloy. Misy ihany koa ny fanafody famoahana fanafody izay mampifangaro ireo singa roa ireo. Alaina irery na miaraka, ireo fanafody ireo dia heverina ho azo antoka mandritra ny fitondrana vohoka.
• Fanafody antiemetic. Raha tsy manao ny hafetsena ny B-6 sy ny doxylamine, ny fanafody antiemetic dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny fandoa. Ny fanafody antiemetic sasany dia heverina ho azo antoka ho an'ny fitondrana vohoka raha ny hafa kosa mety tsy ho. Ny dokoteranao no loharano tsara indrindra hamaritana ireo tombontsoa mifanohitra amin'ireo loza mety hitranga amin'ny tranga misy anao.

Raha manana hyperemesis gravidarum ianao, dia mety mila mitady fitsaboana haingana ianao. Ny tsy fahaizana mitazona sakafo na ranon-javatra ambany dia mety hampidi-doza ho an'ny fahasalamanao sy ho an'ny zazakelinao mitombo. Mety hiteraka olana amin'ny tiroida, ny aty ary ny fifandanjan'ny tsiranoka koa ianao.

Jereo ireo soritr'aretina toy ny:

• maloiloy na mandoa
• urina kely fotsiny no mety mandoko, izay mety ho mariky ny tsy fahampiana rano
• tsy afaka mitazona ranon-javatra
• torana na torana rehefa mijoro
• mahatsapa ny foko hazakazaka
• mandoa rà

Ny fahatsapana tampoka amin'ny fisaleboleboana sy ny fandoavana dia mety mitaky fijanonana any amin'ny hopitaly hamenoana ranoka sy vitamina amin'ny alàlan'ny tsipika intravenous (IV). Mety hahazo fanafody fanampiny koa ianao mandritra ny hopitaly. Amin'ny tranga sasany, ny dokoteranao dia mety hanome soso-kevitra amin'ny famahanana fantsona mba hahazoana antoka fa mahazo otrikaina ampy ianao sy ny zanakao.

Torohevitra hitoerana ho salama

Aza manahy be loatra raha tsy afaka mihinana sakafo ara-dalàna ianao. Amin'ny tranga maro dia tokony manomboka mihatsara ianao aorian'ny trimester voalohany.

Mandritra izany fotoana izany, andramo ireto torohevitra ireto:

• Tazomy ho feno ny vavoninao, fa tsy feno loatra, amin'ny fihinanana sakafo kely matetika, isaky ny iray na roa ora.
• Diniho ny fihinanana sakafo "BRAT" miaraka amin'ny sakafo manjavozavo toy ny akondro, vary, paoma, toast, ary dite. Ireto sakafo ireto dia ambany tavy ary mora levona.
• Andramo asiana proteinina amin'ny sakafonao rehetra sy ny tsakitsaky ny sakafo, toy ny voanjo, voa, tsaramaso, ronono ary menaka voanjo.
• Mijanona ho rano noho ny fisotroana rano, toy ny rano tsotra, matetika. Ny fisotroana zava-pisotro misy electrolytes koa dia afaka manampy amin'ny fisorohana tsy fahampiana rano.

Raha manelingelina ny torimaso ny aretinao "maraina" dia alao antoka fa tsy mandry aloha ianao rehefa avy misakafo. Rehefa mila miala eo am-pandriana ianao dia alao antoka fa miakatra miadana ianao. Ary andramo ny tsara indrindra vitanao mba hiala sasatra mandritra ny andro rehefa afaka.

Raha tsy izany dia anontanio ny dokotera momba ny fihinanana vitamina B-6 sy doxylamine. Doxylamine no mpiorina miasa ao amin'ny Unisom SleepTabs, fanampiana amin'ny torimaso OTC. Ny voka-dratsin'ity fanafody ity dia ny fahantrana, noho izany ny fihinanana azy amin'ny alina dia mety hanampy amin'ny torimaso sy ny maloiloy.

Entina

Ny aretina maraina dia mety ho sakana sarotra hiampitana amin'ny fitondrana vohoka. Aza saro-kenatra hangataka fanampiana amin'ireo namana sy fianakaviana raha marary ianao. Miezaha mafy araka izay vitanao mba hamantatra ireo antony nanosika anao ary hanandrama amin'ny fomba fiainana isan-karazany mandra-pahitanao fifangaroana mety aminao. Ary aza misalasala mifandray amin'ny dokotera raha mila safidy fitsaboana sy torohevitra hafa.