Karazana mpiambina vava inona no ilaiko?

Votoatiny

•  
• Inona avy ireo karazana mpiambina vava?
• Mpiambina vavahady
• Mpiaro vava mandraho
• Mpiambina vava namboarina
• Inona no karazana tokony hampiasako?
• fanatanjahan-tena
• Fitotoana nify
• Matory hatory
• Snoring
• Misy mpiambina vava ve?
• F:
• A:
• Ahoana no hikarakaranao ny vavanao?
• Ny farany ambany

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

 

Ny mpiambina vava dia fitaovana hiarovana ny nifinao amin'ny fikikisana na fikikisana rehefa matory ianao na amin'ny ratra rehefa milalao fanatanjahan-tena ianao. Izy ireo koa dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fofonaina sy ny fanamaivanana ny torimaso mahasakana.

Na izany aza tsy mitovy daholo ny mpiambina vava. Misy karazany telo lehibe, miankina amin'ny filanao. Tohizo ny famakiana mba hianarana momba ireo karazana isan-karazany, ao anatin'izany ny iza amin'ireo no mety indrindra amin'ny toe-javatra sasany.

Inona avy ireo karazana mpiambina vava?

Mpiambina vavahady

Ny mpiambina vavahady no karazana mpiambina vava be indrindra sy mora vidy. Azonao atao ny mahita azy ireo any amin'ny ankamaroan'ny fivarotana entona fanatanjahantena sy fivarotana zava-mahadomelina.

Matetika izy ireo dia tonga amin'ny habe kely, salantsalany ary lehibe ary mifanaraka amin'ny nifinao. Ny nifinofy ambony indrindra no saron'ny ankamaroan'ny mpiambina vavahady.

Na dia mora karohina sy lafo vidy aza ny mpiambina vavahady dia manana lafy ratsy sasany izy ireo. Noho ny safidiny voafetra dia voafetra izy ireo matetika ary tsy manome tery tery. Izy io koa dia mety hanasarotra ny firesahana rehefa mitafy iray.

Ny American Dental Association dia nanome ny tombo-kase ekeny amin'ny CustMbite Mouth Guard Pro.

Mpiaro vava mandraho

Mitovy amin'ireo mpiambina vavam-borona, amidy am-bava am-bava amidy amin'ny ankamaroan'ny fivarotam-panafody ary somary lafo ihany.

Raha tokony ho tonga amin'ny habe vitsivitsy, mpiambina vava-manaikitra dia tonga amin'ny habe iray izay azonao amboarina mba hifanaraka amin'ny nifinao. Izany dia mahatafiditra ny fandrahoana ny vavam-bava mandra-pahaleony ary avy eo apetaho eo ambonin'ny nifinao eo aloha ary manaikitra.

Mba hahazoana ny tena mety indrindra dia alao antoka fa manaraka ny torolàlana miaraka aminy ianao.

Mpiambina vava namboarina

Azonao atao ihany koa ny mahazo mpitsabo namboarina namboarin'ny mpitsabo nify anao. Haka bobongolo-nify izy ireo ary hampiasa azy io hamoronana mpiambina vava manokana ho an'ny firafitry ny nifinao sy ny vavanao.

Izy io dia manome fikajiana tsara lavitra noho ny stock na ny vava vava ary manaikitra, izay ahazoana aina kokoa sy sarotra kokoa amin'ny famongorana azy ireo tsy nahy rehefa matory ianao.

Raha mitroka nify ianao, mitroka, na manana torimaso matory, mpiambina vava namboarina no safidinao tsara indrindra. Na dia lafo kokoa noho ny mpiambina vavavola lafo aza izy ireo, dia drafitra fiantohana nify maro no miantoka ny sasany na ny vidiny rehetra.

Inona no karazana tokony hampiasako?

Na dia samy hafa aza ny karazan-karazan-bava dia samy manana ny fiasan'izy ireo.

fanatanjahan-tena

Ny fanatanjahan-tena sy ny hetsika sasany dia mety hitera-doza mety hianjera na hiteraka ratra mety hisy fiantraikany amin'ny tavanao. Ny mpiambina vava dia afaka manampy amin'ny fiarovana ny nifinao ary manakana azy ireo tsy handratra ny molotrao na ny lela.

Zava-dehibe indrindra ny fampiasana mpiambina vava raha tafiditra ao anatin'ireto manaraka ireto ianao:

• baolina kitra
• soccer
• ady totohondry
• baskety
• hockey an-tsaha
• hockey ranomandry
• fanatanjahan-tena
• skateboarding
• skating an-tsipika
• bisikileta
• volley
• softball
• tolona

Amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra, na mpiambina vavahady na mpangarom-bava dia safidy tsara ho an'ny fiarovana rehefa milalao fanatanjahan-tena ianao. Ny mpiambina vavahady no lafo indrindra ary mety ho safidy tsara raha toa ka indraindray ihany no mila anaovanao.

Na dia somary lafo kokoa aza, ny mpiambina vava dia manafaka tsara kokoa, izay manampy azy ireo hijanona eo amin'ny toerany. Raha mandray anjara amin'ny fanatanjahan-tena misy fiatraikany be ianao dia mety ho safidy tsara kokoa ho anao ity.

Fitotoana nify

Ny fikitroha-nify sy ny fametahana ny nify dia ao anatin'ny fepetra antsoina hoe bruxism, izay aretina mifandraika amin'ny torimaso izay mety hiteraka olana isan-karazany, toy ny fanaintainan'ny nify, fanaintainan'ny valanoranony, ary siligaoma marary. Mety hanimba ny nifinao koa izy io.

Ny fanaovana mpiambina vava raha ny torimaso anao dia afaka manampy amin'ny fitazonana ny nify ambony sy farany ambany mba tsy hifanimba amin'ny tsindry fikolokoloana na fikolokoloana.

Amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra, dia mila mpiambina vava ho an'ny bruxism ianao. Ny mpiambina vava dia sarotra hitazomana ary tsy mahazo aina, izay mety hanasarotra ny torimaso. Na dia manolotra sahaza tsara kokoa aza ny mpiambina vava sy manaikitra dia manjary malemy sy malemy izy amin'ny fampiasana matetika.

Raha tsy azonao antoka raha mila mpiambina vava ianao amin'ny bruxism dia azonao atao foana ny manandrana mpiambim-bava mandritra ny alina vitsivitsy. Raha toa manampy izany dia miresaha amin'ny mpitsabo nify anao momba ny fahazoana mpiambina fanao.

Matory hatory

Ny torimaso amin'ny torimaso dia aretina matotra mety ateraky ny olona iray ajanony vetivety ny fifohana rivotra rehefa matory. Izany dia mety hisorohana ny atidohanao tsy hahazo oksizena ampy sy ny mety hiaretanao amin'ny aretim-po sy ny lalan-dra. Izy io koa dia mety hiteraka fikorontanana be loatra ary hahatonga anao hahatsiaro maizin'ny andro manaraka.

Ny olona sasany manana sleep apnea dia mampiasa milina CPAP, izay mitazona ny lalan-drivotrao rehefa matory ianao. Na izany aza, raha tsy manana torimaso matory kely fotsiny ianao, dia afaka manome vokatra mitovy amin'izany ny mpiambina vava namboarina.

Raha tokony hisaron-nify fotsiny ianao dia mpiambina vava ho an'ny fatinina dia miasa amin'ny alàlan'ny fanosehana ny valanoranonao sy ny lelanao ambany handrosoana, hisokatra hatrany ny lalan-drivotrao. Misy karazana manana tadiny manodidina ny lohanao sy ny saokanao mba hanamboarana indray ny valanoranonao ambany.

Ho an'ity tanjona ity, azonao atao ny mitsambikina ireo mpiambina vava sy manaikitra, izay tsy hahavita na inona na inona amin'ny fofonainao.

Snoring

Ny mpiambina vava dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fofonaina, izay mitranga noho ny fihozongozona sela malemy ao amin'ny làlamboninao ambony. Miezaka miasa toy izany koa izy ireo amin'ny mpiambina vava ho an'ny fatin-torimaso. Samy miasa ireo karazany roa ireo amin'ny fisintonana ny valanoranonao ambany handrosoana hatrany ny lalan-drivotrao.

Ho hitanao fa misy mpiambina vavam-bava be dia be any amin'ny magazay sy an-tserasera milaza fa misoroka ny fofonaina. Na izany aza, mbola tsy nisy fikarohana betsaka natao tamin'izy ireo, ary tsy mazava raha tena mandaitra izy ireo.

Raha manelingelina ny fiainanao isan'andro ny tsikinao, dia miresaha amin'ny mpitsabo nify anao momba ny safidin'ny mpiambina vava. Izy ireo dia mety ho afaka hanao anao ho mpiambina vava na hanoro ny iray izay niasa ho an'ireo marary hafa. Azonao atao koa ny manandrana ireo fanafody 15 ao an-trano amin'ny fofona.

Misy mpiambina vava ve?

F:

Afaka manao mpiambina vava misy braces ve aho? Raha eny, karazana inona?

Marary tsy fantatra anarana

A:

Eny, azonao atao ny manao mpiambina vava amin'ny braces. Raha ny tena izy dia tena zava-dehibe tokoa ny fanaovana mpiambina vava raha toa ka milalao fanatanjahan-tena na mihidy na mifikitra nify. Ny karazana mpiambina tsara indrindra dia fanao iray namboarina ho an'ny mpitsabo nify anao. Misy mpiambina maromaro manokana ho an'ny braces izay manarona ny nify ambony sy ny ambany ho an'ny fanatanjahan-tena. Tena zava-dehibe ny fiarovana ny nifinao, ny molotrao, ny lela ary ny takolakao, ary tsy te hanimba ny braces-nao. Ny mpiambina fikolokoloana na fikolokoloana dia afaka manarona ny nify ambony sy ambany fotsiny. Ny ampahany lehibe indrindra dia ny fitondra mety - tsy maintsy mahazo aina izy amin'izay anaovanao azy.

Christine Frank, DDSAnswers dia maneho ny hevitr'ireo manam-pahaizana momba ny fitsaboana. Ny atiny rehetra dia fampahalalana tanteraka ary tsy tokony horaisina ho torohevitra ara-pitsaboana.

Ahoana no hikarakaranao ny vavanao?

Zava-dehibe ny fiarovana ny mpiambina vavanao amin'ny fahasimbana ary mitazona azy io ho madio satria mandany fotoana be ao am-bavanao izy.

Mba hahazoana tombony betsaka amin'ny mpiambina vavanao dia araho ireto dingana ireto:

• Borosio ary apetaho ny nifinao alohan'ny hametrahana ao am-bavanao.
• Sasao amin'ny rano mangatsiaka na fanasana vava ny mpiambina vavanao alohan'ny hametrahana azy ary aorian'ny famoahana azy. Aza mampiasa rano mafana, izay mety hanafoana ny endriny.
• Mampiasà borosy nify sy paty nify hanadiovana azy isaky ny ampiasaina.
• Zahao tsy tapaka ny lavaka na famantarana hafa fanimbana, izay midika fa mila soloina izy io.
• Ento ny mpiambina vavanao amin'izay fanendrena mpitsabo nify anananao. Azon'izy ireo antoka fa mbola mifanaraka tsara sy mandeha io.
• Tehirizo ao anaty kaontenera mafy miaraka amina rivotra ny mpiambina anao mba hiarovana azy ary avela ho maina eo anelanelan'ny fampiasana azy.
• Arovy ny mpiambina vavanao mba tsy ho tratry ny biby fiompy, na dia ao anaty kaontenera aza ny mpiambina.

Tadidio fa ny mpiambina vava dia tsy maharitra mandrakizay. Soloy ny mpiambina vavanao raha vantany vao manomboka mahatsikaritra loaka na famantarana ny akanjo ianao, na isaky ny roa ka hatramin'ny telo taona. Mety mila manolo matetika ny mpiambina vava ianao ary manaikitra matetika.

Ny farany ambany

Na milalao fanatanjahan-tena ianao na manana olana amin'ny torimaso, ny mpiambina vava dia afaka manome fiarovana sy manampy anao hatory tsara.

Raha mbola tsy azonao antoka ny karazana mpiambina vavanao ilainao dia miresaha amin'ny mpitsabo nify anao. Azon'izy ireo atao ny miara-miasa aminao hamorona mpiambina vava na hanoro hevitra fitaovana tsy voavidim-bola.