Jereo ny Nikki Reed Stick ity Acroyoga Flip toy ny Pro Total

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Io fahatsapana azonao io rehefa mahavita zavatra goavana ianao dia mety ho sarotra ny milaza azy. Fa i Nikki Reed dia naka azy io tamina horonan-tsary iray nilatsaka valanorano.

ICYMI, Reed dia nizara horonantsary misy filaharana epistika epikaly tamin'ny fiandohan'ity herinandro ity niaraka tamin'ny mpampianatra acro Nicholas Coolridge, ary ny fanehoan-keviny tamin'ny famantsihana ilay hetsika dia tsy mahafinaritra.

"Mamelà ny helok'ireo ranomasimbe marevaka sy ny fientanentanana tsy misy tohika, miasa fotsiny amin'ny tetezamita aka FLIPS avy eo amin'ny faran'ny loha eto!" ny hariva Nanoratra ny lahatsariny Instagram i alum. (Mifandraisa: Nikki Reed dia eo am-panaovana asa fitoriana mba hikarakara anao momba ny tontolo iainana)

Reed dia tsiky rehetra miala amin'ny fijanonany, ary misy antony marim-pototra; ny lohan'ny acro ho seza seza dia tsy zavatra kely.

Ny tetezamita dia mitovy amin'ny gymnasts zandriny mihodina sy miverina eo anelanelan'ny labozia sy ny fipetrahana, hoy i Jeremy Martin, tompon'ny studio hetsika AcroStrong any Boston. Reed, ilay "flyer", dia manomboka amin'ny toerana ambony ambany (kintana miverimberina), izay "toy ny lohan'ny yoga", hoy i Martin manazava. Coolridge, mpiara-miasa amin'i Reed amin'ny horonantsary, no fototra.

Raha vantany vao mandanjalanja ny soroka amin'ilay tongotry ny base ilay flyer, dia "miondrika lalina ny lohaliny ary miakatra, mampiato ny sidina eny amin'ny rivotra", hoy ny fanazavan'i Nicole Romano Uribarri, mpampianatra yoga ary talen'ny orinasam-panatanjahan-tena ao Exhale . (Mifandraisa: 5 antony tokony hanandramanao ny Acroyoga sy ny yoga mpiara-miasa)

Avy any, ny asan'i Reed dia ny mitazona hatrany ny fotony mba hahafahany miaritra endrika toy ny hazo fisaka mandritra ny sisin-tanany, hoy i Uribarri. Raha vantany vao nahomby izy, dia naka ny tongotr'i Reed i Coolridge ka afaka nipetraka nipetraka teo amboniny izy.

Ny lohan'ny acro amin'ny seza seza dia filaharana mandroso, midika izany fa tsy tokony hasaina ho an'ny vao manomboka, hoy i Martin nanoro hevitra. Farafahakeliny telo volana farafahakeliny ilaina alohan'ny hanandramana ireo fahaiza-manao ireo, hoy ihany izy. Reed ny tenany dia nanofana nandritra ny taona maro niaraka tamin'ireo mpampianatra acroyoga toa an'i Coolridge sy ny SO, Dana Arnold.

"Elaela ny nananganana flip, satria mitandrina aho, fa indrindra satria tsy manam-potoana hampiofana intsony toy ny taloha," hoy i Reed nanoratra tao amin'ny lahatsorany.

Eo anelanelan'ny maha-mama anao sy ny fihazakazahany ny firavaka sy ny hatsaran-tarehiny manokana, BaYou miaraka amin'ny Fitiavana, ilay mpilalao sarimihetsika 31 taona dia tsy maintsy mahita fotoana mamorona mba hampiofanana. Ny session acroyoga nalaina tao amin'ny lahatsariny, ohatra, dia nitranga nandritra ny fiatoana antoandro 45 minitra, izay iasan'i Reed matetika mba hametahana ny andraikiny isan'andro, hoy ny nosoratany tao amin'ny lahatsorany. (Mifandraisa: Jonathan Van Ness sy Tess Holliday Manao Acroyoga miaraka dia madio #Tamana am-pirahalahiana)

"[Amin'ity andro ity] napetrako ny mpametiko mba tsy ho tara aho, nitafy akanjo fanaovana fanatanjahan-tena tao anaty vata akaikin'ny boaty fisakafoanana, iPad ary nanao izany," hoy i Reed momba ny zava-bitany. "Ilaiko ny manaporofo amin'ny tenako fa indraindray vitanao ny manao azy rehetra. Tsy matetika, fa mendrika ny manandrana raha zavatra mahafaly anao izany."

Ho an'izay liana amin'ny fanandramana ity filaharana acroyoga ity, ankoatry ny fiofanana miaraka amina mpampianatra efa voamarina, dia nanolo-kevitra i Martin fa hahafantatra tsara ny inversions, toy ny fiorenan'ny soroka. Manoro hevitra ihany koa izy mba hampihatra lohan-doha mba hanarahana an'io filaharana io, saingy tsara ny manamarika fa tsy ny mpampianatra yoga rehetra no mieritreritra fa ity fihodinana manokana ity dia azo antoka ho an'ny hazondamosina. (Ny fihazonana tanana dia fanodinana iray hafa, azo antoka kokoa azonao ampiharina, ary ireo fanazaran-tena ireo dia afaka mampianatra anao ny fomba hanaovana izany.)

Torohevitra fiarovana lehibe iray hafa avy amin'i Martin: "Rehefa manandrana zava-baovao, dia asio olona fahatelo manodidina, mpitsikilo, ho fehikibo, fiarovan-doha na kitapo fiaramanidina sao sanatria tsy mandeha ny raharaha."

Famerenana ho an'ny