Ahoana ny fomba hisorohana ny fisehoan'ny callus amin'ny tadim-peo

Votoatiny

• 1. Misotroa rano 6 ka hatramin'ny 8 vera isan'andro
• 2. Manana fihetsika tsara rehefa miteny na mihira
• 3. Halaviro ny kafe, sigara ary zava-pisotro misy alikaola
• 4. Aza miresaka mandritra ny fotoana maharitra
• 5. Mihinana isaky ny 3 ora

Ny fiantsoana, na nodule, amin'ny tadim-peo, ary koa ny olana hafa amin'ity faritra ity, toy ny polyps na laryngitis, dia miseho matetika noho ny tsy fampiasana ny feo tsy araka ny tokony ho izy, noho ny tsy fisian'ny hafanana na amin'ny fampiasan'ny be loatra ny ny tadim-peo.

Noho izany, ny fahalalana mikarakara ireo tadim-peo dia tena zava-dehibe mba hisorohana ny fiovana amin'ny feo, ny fahasarotana amin'ny fihirana na koa ny fahatoniana maharitra. Jereo ny mariky ny kaly hafa amin'ny tadim-peo sy ny fomba hitsaboana.

Na dia tadiavin'ireo izay mampiasa tsy tapaka ny feony aza, toy ny mpihira, ohatra, izany dia azon'ny olona rehetra raisina, indrindra rehefa manana asa ianao ka ilaina ny miresaka lava, toy ny mpampianatra na mpandahateny. Ny fepetra ilaina indrindra dia misy:

1. Misotroa rano 6 ka hatramin'ny 8 vera isan'andro

Manampy amin'ny famoahana ny tadim-peo ny rano, mahatonga azy ireo hihoatra kokoa sy hanakanana azy ireo tsy hiharan-doza mora foana, indrindra rehefa ampiasaina be loatra na efa ela.

Raha izany, raha tsy misy ny ratra dia sarotra kokoa ny mamorona kaly, satria ny fizotry ny fanasitranana amin'ny ratra amin'ny tadim-peo dia matetika iray amin'ireo antony lehibe tompon'andraikitra amin'ny fampandrosoana ny kaly.

2. Manana fihetsika tsara rehefa miteny na mihira

Isaky ny mampiasa ny feo dia zava-dehibe ny fitazonana fihetsika sahaza, miaraka amin'ny lamosina mahitsy, soroka malalaka ary tendany mivelatra. Izany dia satria ny hozatra lehibe kokoa manodidina ny tenda dia manampy amin'ny fizotran'ny famokarana feo, mampihena ny fihenjanana amin'ny tadim-peo.

Noho izany, rehefa miteny amin'ny toerana hafahafa na tsy marina, toy ny rehefa mandry eo amin'ny vavoninao ary mijery ny sisiny, ohatra, misy tsindry lehibe kokoa amin'ny tadim-peo, izay mampitombo ny mety ho ratra kely, izay mety hitondra ny fisehoan'ny callus.

3. Halaviro ny kafe, sigara ary zava-pisotro misy alikaola

Ny fampiasana sigara, na mivantana, na amin'ny fofonain'ny setroky ny olona mifoka sigara, dia miteraka fahasosorana kely amin'ny tavy izay mandahatra ny tadim-peo izay mety hiafara amin'ny fivontosana sy ny fivoaran'ny callus na polyp amin'ny tadim-peo.

Ny kafe sy zava-pisotro misy alikaola dia zavatra izay, ankoatry ny miteraka fahasosorana, dia mahatonga ny vatana ho very rano bebe kokoa izay miafara amin'ny fanamainana ny tadim-peo sy ny vavony, mampitombo ny risika.

Ankoatr'izay dia tokony hialana ihany koa ireo akora manelingelina, toy ny rona alikaola na lobolobo menthol, satria mety hiteraka fahasosorana sy fahamainan'ny tadim-peo.

4. Aza miresaka mandritra ny fotoana maharitra

Ny kiakiaka na firesahana lava, indrindra any amin'ny toerana misy mozika mafy na tabataba be loatra, dia iray amin'ireo fomba tsotra indrindra hanerena ny tadin'ny feo ka vokatr'izany dia maratra. Noho izany, tsara kokoa ny misafidy ny hiteny amin'ny toerana mangina foana ary mandritra ny fotoana latsaky ny 30 minitra, miala sasatra farafahakeliny 5 minitra, raha azo atao.

Ankoatr'izay, na dia toa tsy dia mitaky ezaka firy amin'ny tadim-peo aza ny bitsibitsika, dia mety ho ratsy toa ny miteny mandritra ny fotoana maharitra koa noho izany dia tokony hialana mandritra ny fotoana maharitra koa.

5. Mihinana isaky ny 3 ora

Na dia toy ny tendron'ny fihenan-danja aza ny fihinanana isaky ny 3 ora, dia manampy be koa amin'ny fiarovana ny tadin'ny feo izany. Izany dia satria, amin'izany fomba izany, sorohina ny fisakafoanana miaraka amin'ny sakafo be dia be, izay mahatonga ny vavony ho lasa banga kokoa ary tsy mora tonga amin'ny tendany ny asidra, misy fiatraikany amin'ny tadim-peo. Ity tendrony ity dia manan-danja indrindra amin'ny olona voan'ny gastroesophageal reflux, saingy azo ampiasaina amin'ny tranga rehetra izy io.

Soso-kevitra ihany koa ny hihinana paoma 1 misy peel isan'andro. Satria sakafo mampangirifiry izy io dia manampy amin'ny fitazonana ny mucosa hadio sy hidiran'ny rano, ankoatry ny fanampiana ny hozatra mitsako.