Inona no mahatonga ny mason'ny orona lehibe ary inona no azonao atao?

Votoatiny

• Inona ny mason'ny orona?
• Inona no mahatonga ny poresan'ny orona hiseho lehibe kokoa?
• Ahoana ny fomba fanadiovana sy ny tsy fanakanana ny mason-koditra
• Esory daholo ny makiazy alohan'ny hatory
• Diovina indroa isan'andro
• Ampiasao ny moisturizer mety
• Diovy tanteraka amin'ny masonao tanimanga ny masonao
• Exfoliate sela maty
• Vokatra sy dingana hafa OTC
• Ny fomba fanaovana ny mason-koditra dia toa kely kokoa
• Vokatra mony OTC
• Microdermabrasion
• Peels simika
• Ilay entina

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Inona ny mason'ny orona?

Ny pore nose no loaka eo amin'ny folon'ny volo amin'ny hoditrao. Mifamatotra amin'ireo follicle ireo ny fihary atodinaina. Ireo fihary ireo dia mamokatra menaka voajanahary antsoina hoe sebum izay mitazona ny hoditrao ho mando.

Na dia ilaina amin'ny fahasalaman'ny hoditrao aza ny mason-koditra dia mety samy hafa habe izy ireo. Ny poresan'ny orona dia lehibe kokoa noho ireo izay hita amin'ny faritra hafa amin'ny hoditrao. Izany dia satria lehibe kokoa ny fihary sabaceous ao ambanin'izy ireo. Ianao koa dia azo inoana kokoa fa nanitatra pores orona raha manana hoditra menaka ianao. Ny poresan'ny orona lehibe dia fototarazo ihany koa.

Mampalahelo fa tsy misy azonao atao mba hampihenana ara-bakiteny ny mason'ny orona. Nefa misy fomba azonao anampiana azy ireo hita kely kokoa. Vakio hatrany raha te hahalala ireo olon-dratsy rehetra ao ambadiky ny poresan'ny orona ary inona no azonao atao hisorohana azy ireo.

Inona no mahatonga ny poresan'ny orona hiseho lehibe kokoa?

Ny poresan'ny orona dia lehibe kokoa amin'ny ankapobeny. Raha mibontsina ny mason-koditra eo amin'ny oronao dia mety ho tsikaritra kokoa izany. Ny mason-koditra voasakana mazàna dia misy fitambaran'ny sebum sy sela hoditra maty izay mahazo tahiry ao amin'ny folon'ny volo etsy ambany. Izy io dia mamorona "plugs" izay afaka manamafy sy manitatra ny rindrin'ny fololika. Ho setrin'izany, io dia mety hahatonga ny mason-koditra hita miharihary.

Ny antony manokana mahatonga ny mason-koditra voasakana sy ny fanitarana dia ahitana:

• refin-
• famokarana solika tafahoatra (mahazatra amin'ny karazana hoditra misy menaka)
• tsy fisian`ny exfoliation, izay mahatonga ny fananganana sela maty hoditra
• nitombo hamandoana
• hafanana
• fiposahan'ny masoandro, indrindra raha tsy mitafy masoandro ianao
• fototarazo (raha manana hoditra menaka sy pores-orona lehibe ny ray aman-dreninao, dia mety hanana izany koa ianao)
• fiovan'ny hormonina, toy ny mandritra ny fadimbolana na amin'ny fahamaotiana
• fisotroana alikaola na kafeinina (ireo dia mety hahamaina ny hoditrao ary hitarika fitomboan'ny famokarana sebum)
• tsy fahampian-tsakafo (na dia tsy misy aza ny sakafo tokana manaporofo ny mony, ny sakafon'ny zavamaniry dia heverina fa manampy amin'ny fahasalaman'ny hoditra)
• adin-tsaina tafahoatra
• tsy fahazaran-dratsy amin'ny fikolokoloana ny hoditra (toy ny tsy fanasana ny tarehy indroa isan'andro, na fanaovana makiazy miorina amin'ny menaka)
• hoditra maina (mahatsikaiky, ny fananana hoditra maina dia mety hahatonga ny mason-koditra ho tsikaritra kokoa noho ny fitomboan'ny famokarana sebum sy ny fanangonana sela maty ao ambonin'ny hoditrao)

Ahoana ny fomba fanadiovana sy ny tsy fanakanana ny mason-koditra

Ny dingana voalohany hamahana ny poresan'ny orona dia ny hahazoana antoka fa madio izy ireo. Ny menaka, ny loto ary ny makiazy dia mety hiteraka pore-orona voakenda.

Esory daholo ny makiazy alohan'ny hatory

Ny fanaovana vokatra tsy misy solika, vokatra tsy voadoka dia tsy manome pass ho anao amin'ny fanesorana makiazy alohan'ny hatory. Na ny vokatra makiazy ankafizin'ny hoditra indrindra aza dia afaka manentsina ny masonao raha avelanao mandritra ny alina.

Ny dingana voalohany handehananao amin'ny poreo orona dia ny hahazoana antoka fa tsy misy tarehy izy ireo alohan'ny hatory. Tokony esorinao koa ny makiazy alohan'ny hanasana ny tavanao mba hahazoana antoka fa afaka miasa ao amin'ny poresanao ny orona amin'ny fomba mahomby kokoa ilay mpanadio.

Diovina indroa isan'andro

Ny fanadiovana dia manala ireo makiazy sisa tavela, ary koa menaka, loto ary bakteria avy amin'ny masonao. Raha ny tokony ho izy dia tokony hataonao in-droa isan'andro izany. Mety mila manadio indray ianao mandritra ny andro aorian'ny fampihetseham-batanao koa.

Ny hoditra misy menaka no aroso tsara amin'ny alàlan'ny fanadiovana malefaka izay na vita amin'ny gel na amin'ny crème. Ireo dia hanampy amin'ny fanadiovana ny mason'ny orona nefa tsy mahasosotra azy ireo, amin'izay dia vao mainka miharihary izy ireo.

Ampiasao ny moisturizer mety

Na dia mety hahatonga sebum bebe kokoa aza ny poreso amin'ny oronao, dia mbola mila manaraka ny fanadiovana tsirairay ianao amin'ny moisturizer. Manakana ny fanamainana tafahoatra loatra izay mety hanimba ny mason-koditra ny orona. Mitadiava vokatra miorina amin'ny rano na gel izay tsy manentsina ny masonao. Zahao ny sasany amin'ireo makotroka tarehy tsara indrindra eny an-tsena.

Diovy tanteraka amin'ny masonao tanimanga ny masonao

Ny saron-tanimanga dia manampy amin'ny fametahana plug ao anaty masonao ary afaka manampy amin'ny fisehoan'ny mason-koditra kely kokoa. Raha te hahita vokatra tsara indrindra dia ampiasao in-droa na intelo isan-kerinandro. Raha ny sisin'ny tavanao no eo amin'ny lafiny fanamainana, aza misalasala mampiasa ny saron-tava tanimanga amin'ny oronao fotsiny.

Exfoliate sela maty

Mampiasà vokatra anaovana exfoliating indroa ka intelo isan-kerinandro hanampiana amin'ny famongorana ireo sela maty izay mety hanentsina ny masonao. Ny lakileny eto dia ny manotra ny vokatra eo amin'ny oronao ary avelao ny vokatra hanao ny fampiakarana mavesatra - ny fikosehana ilay exfoliant amin'ny hoditrao dia vao mainka hiharatsy kokoa.

Vokatra sy dingana hafa OTC

Azonao atao ihany koa ny manadio ny mason'ny oronao miaraka amin'ireo vokatra ireo - azo jerena ao amin'ny fivarotam-panafody na amin'ny Internet:

• menaka manitra
• asidra salicylic
• takelaka famonoana menaka
• tady orona
• takelaka-masoandro tsy mankasitraka

Na dia mety hanala ny mainty hoditra aza ny fampiasana tadim-bozona, dia mety hanala menaka voajanahary koa izy ireo, ka mitarika fahasosorana sy fahamainana.

Ny fomba fanaovana ny mason-koditra dia toa kely kokoa

Na dia eo aza ny fitandremana ny poreo amin'ny oronao dia mety mbola hahatonga azy ireo hahatsikaritra kokoa ny fototarazo, ny tontolo iainana ary ny karazana hoditrao. Diniho ireto fitsaboana manaraka ireto izay mety hanampy ny poreo oronao hiseho ho kely kokoa. (Mariho fa mety maharitra herinandro vitsivitsy na ela vao hahita valiny feno.)

Vokatra mony OTC

Ireo vokatra mony be loatra (OTC) matetika dia misy asidra salicylic na perozide benzoyl. Ity farany dia mety hanampy raha manana breakout mony mavitrika amin'ny oronao ianao, saingy tsy dia mahomby loatra ny fampihenana ny haben'ny pore. Ny asidra salicylic dia manampy betsaka kokoa eto amin'ity faritra ity satria maina ny sela maty ao anaty lava-pohy, mamaha azy ireo.

Rehefa ampiasaina arakaraka ny fandehan'ny fotoana dia mety manampy ny poreo hiseho kely kokoa amin'ny oronao ny asidra salisilika, amin'ny fitazonana ireo sela maty sy menaka maty. Aza hadino fotsiny fa tsy dia mihoa-pampana ianao, satria io dia hahamaina ny hoditrao. Ny fampiasana indray mandeha na indroa isan'andro ny asidra salicylic misy mpanadio, toner na fitsaboana amin'ny toerana dia ampy hitsaboana ny mason-koditra lehibe.

Microdermabrasion

Ny Microdermabrasion dia kinova fanadalana fitsaboana dermabrasion matihanina mety ho azonao any amin'ny spa fitsaboana, ary tsy misy ny vokany ratsy. Mampiasary kristaly kely na fitaovana diamondra kristaly diamondra izay manampy amin'ny fanesorana ny sosona ambony amin'ny hoditrao. Mandritra ny fizotrany dia esorina koa ny sela sy menaka maty amin'ny tampon'ny hoditrao. Azonao atao ny mampiasa kit microdermabrasion ao an-trano indray mandeha isan-kerinandro - alao antoka fa tsy mampiasa azy amin'ny andro mitovy amin'ny saron-tava tanimanga na exfoliants ianao, satria ho maina ny oronao.

Peels simika

Ny peels simika dia fantatra ihany koa manampy amin'ny fampihenana ny fisehoan'ny pores. Toy ny fitsaboana microdermabrasion, ny peels simika dia manala ny sosona ambony amin'ny hoditra ihany koa. Raha ny teôria dia ny sela hoditra izay hita eo ambanin'ny sosona ambony amin'ny hoditra dia ho malemy kokoa ary ho matevina kokoa. Ny fisehoana ara-dalàna kokoa koa dia hahatonga ny mason-koditra ho kely kokoa. Ity torolàlana ho an'ny vao manomboka amin'ny paiso simika ao an-trano ity dia afaka manampy anao manomboka.

Ny asidra glikolika no mpiorina be indrindra amin'ny peel simika. Safidy hafa azo amidy eny an-tsena ny asidra citrika, lactika ary malic. Izy rehetra dia ao anatin'ny sokajin-javatra antsoina hoe asidra alpha-hydroxy acid (AHAs). Mety mila fitsapana-sy-hadisoana kely hamaritana hoe AHA no miasa tsara indrindra amin'ny mason'ny oronao.

Ilay entina

Ny lakilen'ny orona "mihena" dia ny fitazonana azy ireo hadio sy tsy voahitsak'ireo potipoti-javatra. Raha tsy manam-bintana amin'ny fitsaboana ao an-trano ianao dia jereo ny dokoteranao momba ny torohevitra. Mety hanolotra fitsaboana kilasy matihanina mihitsy aza izy ireo, toy ny peel simika na sokajy fitsaboana, fitsaboana laser, na dermabrasion.