Inona no hohanina rehefa voan'ny fivalanana ianao?

Votoatiny

• Menu momba izay hohanina amin'ny fivalanana
• Fitsaboana ao an-trano miady amin'ny fivalanana
• Rehefa mila mihinana fanafody amin'ny farmasia ianao
• Karazana fivalanana
• Aretim-pivalanana
• Aretim-pivalanana
• Aretim-pivalanana
• Rahoviana no mankany amin'ny dokotera

Rehefa voan'ny fivalanana ianao dia tokony ho maivana ny sakafo, mora levona ary kely, mampiasa sakafo toy ny lasopy, puree legioma, porridge mais ary voankazo masaka, ohatra.

Ankoatr'izay, mandritra ny fitsaboana aretim-pivalanana dia ilaina ny misotro rano, dite, ranom-boankazo voadidy ary rano voanio amin'ny ampahany mitovy amin'ny rano very ao amin'ny fipetrahana, mba hialana amin'ny tsy fahampian'ny rano, izay mety hiteraka fahasarotana toy ny fihenan'ny tsindry ary torana, ohatra. . ohatra. Jereo ny lisitry ny sakafo amin'ny Ahoana ny fijanonana haingana ny fivalanana.

Amin'ity horonantsary manaraka ity dia manome toro-hevitra haingana sy mora amin'ny sakafo hohanina mandritra ny fivalanananay ny mpahay sakafo mahavelona antsika.

Menu momba izay hohanina amin'ny fivalanana

Ohatra iray amin'ny menio hatao rehefa voan'ny fivalanana ianao dia:

Zava-dehibe ny mahatadidy fa raha misy rà ao amin'ny fivondronanao, tazo na raha mitohy ny fivalanan'ny be taona sy ny zaza dia tokony hahita ny dokoteranao ianao hamantatra ny anton'ilay olana ary manomboka fitsaboana sahaza azy.

Fitsaboana ao an-trano miady amin'ny fivalanana

Ny fanafody an-trano sasany dia azo ampiasaina miaraka amin'ny fikarakarana sakafo hiadiana amin'ny fivalanana, toy ny:

• Dite chamomile;
• Syrup avy amin'ny paoma;
• Tea guava;
• Ranom-paoma;
• Rano.

Ireo fanafody voajanahary ireo dia mampitony ny tsinainy ary manampy ny taimbam-pandrika, mifehy ny fanaintainana sy ny fivalanana. Jereo ny fomba fanomanana ny tsirairay amin'ny fipihana eto.

Rehefa mila mihinana fanafody amin'ny farmasia ianao

Raha mafy ny fivalanana ary maharitra mandritra ny herinandro mahery, raha misy tazo na ra ao amin'ny fipetrahana, na raha misy zaza na antitra ny fivalanana dia tokony hanontaniana ny dokotera hanombanana ny anton'ny olana ary hialana amin'ny mety. fahasarotana toy ny tsy fahampiana rano sy torana.

Amin'ireny tranga ireny, ny dokotera dia mety manome fanafody toy ny Imosec, Diasec, Avid ary antibiotika. Ho fanampin'izany, mety ilaina koa ny mihinana fanafody probiotika hamenoana ny flora-tsinay, toy ny Floratil sy Simcaps.

Karazana fivalanana

Ny fivalanana dia miavaka amin'ny fiakaran'ny hafanan'ny tsinay isaky ny andro, izay miseho amin'ny seza malemilemy na ranon-javatra, izay matetika mahatonga ny hamehana mankany amin'ny trano fidiovana sy ny kibo. Ankoatr'izay, ny fivalanana isan-karazany, indrindra ny areti-mifindra, dia mety hiteraka tazo.

Na izany aza, arakaraka ny faharetan'ny fivontosan'ny tsinay sy ny antony dia azo sokajiana ho amin'ny:

Aretim-pivalanana

Mitranga mandritra ny fotoana fohy, matetika manomboka amin'ny 2 ka hatramin'ny 14 andro, ary ny fitsaboana azy dia atao amin'ny fanesorana amin'ny sakafo ny sakafo na fanafody izay miteraka fivalanana. Matetika izy io dia vokatry ny malabsorption misy otrikaina sasany, toy ny lactose sy fructose, fa ny antony dia mety koa ny fampiasana fanafody toy ny antacid, laxatives ary suplemen nutritional.

Ny fivalanana mahery vaika dia mety hiteraka olana hafa toy ny tototry ny anal, izay tsy maintsy tsaboina amin'ny fampiasana menaka manasitrana. Mianara bebe kokoa momba ny fitsaboana ao amin'ny Hahafantatra ny fomba hitsaboana nify anal.

Aretim-pivalanana

Ny aretim-pivalanana dia mipoitra rehefa maharitra mihoatra ny 2 herinandro ny fihetsika tsinay sy tsy tapaka. Amin'ireny tranga ireny dia mahazatra ny dokotera manafatra fitsapana ra, fivalanana na kôlôjônia hamotopotorana ny anton'ny olana.

Ity karazam-pivalanana ity dia mety miteraka antony maro, toy ny otrikaretina viriosy, bakteria na protozoa, aretin'ny tsimokaretina ao am-po, colitis ulcerative, pancreatitis mitaiza, aretin'i Crohn, fivontosan'ny tsinay, fivontosan'ny tsinay, aretina celiac sy ny hafa. Ny fitsaboana aretim-pivalanana dia mifototra amin'ny famaritana marina ny antony mahatonga ny olana.

Aretim-pivalanana

Ny aretim-pivalanana dia karazana fivalanana mahery vaika, saingy vokatry ny zavamiaina bitika toy ny virus, bakteria, holatra na protozoa. Tsy toy ny otrikaretina ara-tsakafo, amin'ny fivalanan'ny areti-mifindra, ny fiovana amin'ny sakafo tsy manatsara ny aretina.

Amin'ireny tranga ireny dia matetika ny tazo ary ilaina ny manatona dokotera hanao fitsapana ra sy fivalanana mba hahalalana ny anton'ilay olana ary hihinanana fanafody sahaza azy.

Rahoviana no mankany amin'ny dokotera

Zava-dehibe ny fahafantarana ireo soritr'aretina ary mitady fanampiana ara-pitsaboana raha mipoitra ny iray na maromaro amin'ireto tranga manaraka ireto:

• Raha maharitra mihoatra ny herinandro ny fivalanana;
• Raha mampiseho mariky ny tsy fahampian-drano ny marary, toy ny vava maina sy ny hoditra, kely ny urine, ny fahalemena ary ny tsy firaharahiana. Hijery soritr'aretina misimisy kokoa eto;
• Fanaintainana kibo matanjaka sy maharitra;
• Seza maizina na mihosin-dra;
• Tazo mahery.

Zava-dehibe ny mahatadidy fa ny aretim-pivalanana dia mafy kokoa amin'ny ankizy sy ny be antitra, ka noho izany dia tokony hotandremana bebe kokoa amin'ireto tranga ireto, hangataka fanampiana ara-pitsaboana raha maharitra 3 andro mahery ny fivalanana na dia misy fiovan'ny sakafo aza.