Zavatra 4 tokony hataon'ny vehivavy tsirairay ho an'ny fahasalamany ara-pananahana, hoy ny Ob-Gyn iray

Votoatiny

• Miresaka momba ny safidy fitsaboana
• Fantaro ny Screenings anao
• Aza hadino ny mankafy ny tenanao
• Mpisolovava ho an'ny fanovana
• Famerenana ho an'ny

"Ny vehivavy tsirairay dia mendrika ny fahasalamana ara-pananahana tsara sy ny fiainana ara-pananahana matanjaka," hoy i Jessica Shepherd, MD, ob-gyn sy mpandidy gynecologic ao amin'ny Baylor University Medical Center any Dallas ary ny mpanorina ny Her Viewpoint, forum media sosialy ho an'ny vehivavy hiresaka. lohahevitra toy ny firaisana ara-nofo sy ny fadim-bolana. "Na eo amin'ny sehatry ny fitsaboana aza dia matetika ny fahasalaman'ny vehivavy no apetraka ao an-damosin'ny lamosina. Na ankehitriny aza, ny fanavaozana sy ny fitsaboana izay misy fiatraikany amin'ny vehivavy dia maharitra ela kokoa vao azo ekena noho ny an'ny lehilahy."

Ho an'ny vehivavy mainty hoditra dia ratsy kokoa ny toe-javatra, satria misy ny tsy fitoviana eo amin'ny fikarakarana sy ny fitsaboana, hoy ny Dr. Shepherd.Ny vehivavy mainty hoditra dia mety ho voan'ny aretina toy ny fibroids ary ratsy kokoa ny vokatra. Ary ny sehatry ny fitsaboana dia mazàna ho fotsy sy lahy. Ny dokotera vehivavy mainty hoditra dia ambany noho ny 3 isan-jaton'ny dokotera amerikana, hoy ny Fikambanan'ny Colleges Medical Amerikanina. Izany no antony maha-zava-dehibe ny maha-mpisolovava anao manokana. Ity no tokony ho fantatrao.

Miresaka momba ny safidy fitsaboana

Raha sendra mahazo aina ianao, firaisana ara-nofo maharary, na mandeha ra, manatona ny dokotera. Mety ho voan'ny fibroids ianao, izay misy fiantraikany amin'ny 70 isan-jaton'ny vehivavy fotsy hoditra ary ny 80 isan-jaton'ny vehivavy mainty hoditra amin'ny 50 taona. Saingy mbola nilaza ny vehivavy hoe: ‘Efa tany amin'ny dokotera maromaro aho, ary nomena safidy iray aho.’ Ho an'ny vehivavy Afrikanina amerikana, ny fikarohana dia mampiseho fa ny hysterectomy matetika dia ny safidy, ”hoy ny dokotera Shepherd. “Anontanio ny dokoteranao momba ny fitsaboana rehetra azo atao, mba hahafahanao misafidy izay tsara indrindra ho anao.”

Ho an'ny vehivavy tanora kokoa, ny antony mahatonga ny fanaintainan'ny valahana dia ny endometriozy. "Vehivavy iray amin'ny 10 no mijaly amin'izany", hoy ny dokotera Shepherd. "Ankehitriny dia misy mpitsabo aretim-behivavy manampahaizana manokana amin'ny fandidiana ny aretina, ary manana fanafody tohanan'ny fikarohana [antsoina hoe Orilissa] izahay izay mitsabo azy."

Fantaro ny Screenings anao

"Ny homamiadan'ny vozon-tranonjaza no karazana kanseran'ny vozon-tranonjaza azo sorohana sy azo sitranina indrindra satria azontsika atao ny mijery azy amin'ny Pap smear," hoy ny dokotera Shepherd. "Saingy ny ankamaroan'ny vehivavy dia tsy mahalala izany no ilain'ny Pap smear. Tena zava-dehibe ny fitiliana fitiliana. Ny vehivavy dia mbola maty noho ny homamiadan'ny vozon-tranonjaza ary tsy tokony ho izany. "

Aza hadino ny mankafy ny tenanao

Hoy ny Dr. Shepherd: “Miantomboka ao an-dohantsika ny zavatra iainantsika mandritra ny fotoanan'ny firaisana ara-nofo sy ny fihetseham-pontsika momba ny tenantsika rehefa misy firaisana ara-nofo. “Ny fahasalamana ara-nofo dia mitaky herin-tsaina. Ny fahatokisan-tena sy ny fifalianao dia manome hery. ”

Mpisolovava ho an'ny fanovana

"Rehefa misy olona sahirana noho ny tsy fitoviana amin'ny fanabeazana, ny trano, ny asa, ny vola miditra ary ny fitsarana heloka bevava dia misy fiatraikany amin'ny fahasalamany", hoy ny dokotera Shepherd. "Amin'ny maha dokotera mainty ahy dia manana andraikitra ny mivezivezy amin'ny rafitra sy miady amin'ireo marary aho mba hahazoan'izy ireo izay ilainy. Amin'ny fitenenana dia afaka mitondra fiantraikany aho, saingy miantehitra amin'ny mpitsabo fotsy hoditra aho hanamafy ny hafatra ary ho anisan'ny fiovana. " Amin'ny maha-marary anao, azonao atao ny mandre ny feonao koa. Hoy ny Dr. Shepherd: “Miara-miasa isika rehetra amin'ny fomba hisian'ny fiovana.” (Mifandraisa: Ity traikefa mahatsiravina nataon'ny vehivavy bevohoka ity dia manasongadina ny tsy fitoviana amin'ny fikarakarana vehivavy mainty)

Shape Magazine, laharana Septambra 2020

Famerenana ho an'ny