Author: Eric Farmer
Daty Famoronana: 11 Ny Diabe 2021
Daty Fanavaozana: 23 Jona 2024
Anonim
Ahoana no fomba handaminana ny vokatrao hatsaran-tarehy hanatsarana ny fahazarana - Fiainana
Ahoana no fomba handaminana ny vokatrao hatsaran-tarehy hanatsarana ny fahazarana - Fiainana

Votoatiny

Azo inoana fa efa nahita na nandre momba ny bokin'i Marie Kondo ianao, Ny ody Manova fiainana amin'ny fanadiovana, na angamba ianao efa nividy azy ary mbola manandrana miaina mifanaraka amin'ny foto-kevitry ny fandaminany. Na izany na tsy izany, ny toro-heviny dia manampy anao amin'ny fanakanana. Ny fototra fototra? Ario izay zavatra tsy mitondra fifaliana ho anao, mba hanatsorana sy handamina ny fiainanao. Na dia somary henjana aza io filozofia io rehefa miresaka momba ny hatsaranao, dia misy zavatra azo lazaina momba ny fanadiovana ny lohataona anao ary manomboka ny vanim-potoana amin'ny fanombohana vaovao sy ny hoditra vaovao. Eto, ireo matihanina amin'ny indostria dia mizara ny toroheviny ambony indrindra amin'ny fanesorana ny makiazy, ny fikarakarana hoditra ary ny vokatra volo mba hahafahanao mampiasa azy ireo.

Ho an'ny makiazy

  • Tahaka ny hataonao amin'ny efi-tranonao, atombohy amin'ny fanariana ny fanananao rehetra, manoro hevitra ny mpanakanto makiazy malaza Neil Scibelli. Miresaka ny zavatra ao anaty kitapo makiazy (na kitapo), efitra fandroana, efi-tranonao, ny shebang manontolo izahay. "Mila afaka mahita izany rehetra izany ianao ary mametraka ny tananao ao aminy handinihana tsara izay anananao," hoy izy. Koa satria ny makiazy dia mitahiry bakteria, ny fanariana izay taloha rehetra dia tsy maintsy atao. Amin'ny ankapobeny, hoy i Scibelli dia tokony hatsipy ao anatin'ny telo volana ny mascara misokatra, ny fanosotra fanosotra na ny mena rehefa afaka enim-bolana, ary ny vokatra vovoka tokony ho herintaona. Fitsipika tsara hafa tokony harahina? "Raha tsy nampiasa azy io ianao tao anatin'ny herintaona, na dia tsy nisokatra aza, esory izany," hoy i Scibelli. "Ataovy alina ho an'ny zazavavy izany ary asao ny namana sasany mba 'hivarotana' avy amin'ny toerana misy anao."
  • Mizaha amin'ny alàlan'ny fanesorana ireo doble roa (mieritrereta ny alokaloka hafa amin'ny fototra na bronzer mitovy), hoy i Scibelli. Ny lokomena dia mety hiteraka resa-be satria vehivavy maro no manana loko maro noho ny tena fampiasany. Manoro hevitra izy ny hametra ny akanjonao amin'ny lokomena amin'ny, fara fahakeliny, dimy alokaloka: mena iray, vatohara iray, voaroy iray, mavokely iray, ary miboridana iray. Fa raha toa tsy mitombina tanteraka izany dia andramo ny fitahirizam-bokatra mora ampiasaina: Mampiasà antsy dibera hametahana ny lokomena avy eo amin'ny toerany, avy eo apetraho ao anaty fitoeram-pilina mba hamonjy toerana sy hamoronana lanilany. Mbola afaka mitazona ny lokonao rehetra ianao, fa ny vahaolana mitahiry fitehirizana dia mitaky toerana kely kokoa noho ny fantsona iray taonina.
  • Tehirizo ao anaty kitapo makiazy izay mora idirana any amin'ny toerana mora idirana ireo vokatra ampiasainao isan'andro (fototra, mascara, lokomena tianao indrindra), toy ny ao anaty vata fidiovana. Tehirizo ao anaty arimoara na any an-toeran-kafa tsy misy intsony ny ambiny (lazaina fa fonosan'ny lokomena). Nilaza i Scibelli fa tiany ny mampiasa mpantsary akrilika mazava ho an'izany. Ataovy azo antoka fa mandeha amin'ity tahiry ity isaky ny enim-bolana na mihoatra.

Ho an'ny fikolokoloana volo

  • Ario ny shampooing sy ny fanafody famaohana izay nosokafana nandritra ny efa-bolana mahery. Na dia ela velona aza ny ankamaroan'ny shampoos sy conditioner raha avela tsy misokatra, "rehefa misokatra dia afaka manomboka mitahiry bakteria, maina, na misaraka ary tsy miasa tsara", hoy i Mouzakis. Ny sainam-pirenena mena izay manondro ny fotoana hanipazana ny sudser anao dia manisy fiovana amin'ny tsy fitoviana na fisarahana. Satria matetika ny shampoos sy ny éditioner dia manitra be loatra no ampiana azy ireo, mety tsy manomboka mamofona hafa izy ireo, hoy ihany izy.

Ho an'ny fikarakarana hoditra

  • Mijanona miaraka amin'ny vokatra fikarakarana hoditra izay mieritreritra zavatra maro toy ny moisturizer anti-antitra miaraka amin'ny SPF na fanadiovana tarehy. Azonao atao ny manolo ireo vokatra 20 tsy mitovy amin'ny zavatra telo na efatra izay mahavita zavatra mihoatra ny iray, hoy i Nazarian.

Famerenana ho an'ny

dokam-barotra

Lahatsoratra Farany Teo

Fambara ny haavon'ny Creatine avo

Fambara ny haavon'ny Creatine avo

Creatinine dia vokatra fako vita amin'ny hozatrao. Mia a ny voa anao hanivanana ny kôlininina ary koa ireo vokatra fako hafa t y ho afaka amin'ny ranao. Rehefa voa ivana dia e orina ao an...
Inona no atao hoe hyperplasia endometrial ary ahoana no fomba hitondrana azy?

Inona no atao hoe hyperplasia endometrial ary ahoana no fomba hitondrana azy?

Ny hyperpla ia endometrial dia manondro ny hatevin'ny endometrium. Ity ny o on'ny ela mametaka ny ao anatiny ao amin'ny tranonjaza. Rehefa mihalehibe ny endometrium anao dia mety hiteraka ...