Saron-tava hatsaran-tarehy mora tokoa, mandeha mandritra ny torimaso

Votoatiny

• Inona no ataon'ny sarontava tampoka?
• Ahoana no fampiasanao sarontava amin'ny alina?
• Inona no saron-tava tsara indrindra amin'ny alina?

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Torimaso hatsaran-tarehy izay mandeha tokoa

Mahatsiaro kivy sy maina? Misy sarontava tarehy amin'izany. Mila zavatra izay tsy mitaky anao hipetra-potsiny mandritra ny 20 minitra ary hamela anao hidina eo am-pandriana avy hatrany? Tongava mihaona amin'ny foto-tsakafonao vaovao: Ny sarontava amin'ny alina.

Mety efa nahita ireo siny ireo tamin'ny anarana hafa ianao, toy ny fonosana fatoriana, saron-tory, na saron-tava fialan-tsasatra - vokatra iray izay mahatonga ny hoditrao ho toy ny mitsinkafona ao anaty fitoeram-pahalalana sensory vita amin'ny serum tianao indrindra, sy ny aseho ho azy koa ny valiny. Dr. Dendy Engelman, mpandidy dermatolojika any NYC, dia mamaritra tsara azy ireo ho toy ny “crème night supercharged.”

Ity ny zavatra rehetra tokony ho fantatrao momba ny torimaso amin'ny fikolokoloana ny hoditrao - na ny tena marina, ny fomba hisintonana ny hatsaran-tarehy mihoatra ny mazava.

Inona no ataon'ny sarontava tampoka?

Natao hanampiana ireo akora hiditra lalindalina kokoa rehefa matory ianao, ny sarontava iray alina dia miasa ho toy ny sakana sy tombo-kase. Ny firakotra maivana an'ity vokatra ity dia manakana ny loto sy ny vovoka tsy hidina ao amin'ny masonao sy ny hidiny amin'ireo vokatra mavitrika hafa, avelanao hiasa amin'ny fomba mandaitra kokoa ny hatsarana rehetra nefa tsy etona.

"Natao haharitra kokoa amin'ny tavanao izy io, [h] hahery kokoa, ary hamoaka valiny matanjaka mandritra ny alina, toy ny hydration mahery, famirapiratana ary fitoniana", hoy ny Dr. Engelman. Ara-tsiantifika, misy ihany koa ny antony vitsivitsy mahatonga ny sarontava tampoka manao kanto tokoa.

Voalohany, ireo sela hoditra ireo dia mamerina sy miteraka mandritra ny alina. Ny fanaovana sarontava amin'ny alina dia toy ny fanomezana tanana manampy izany fanavaozana izany. "Rehefa ao anaty torimaso lalina sy tony ny vatana, dia mitombo ny metabolisma amin'ny hoditra ary mihamitombo ny fifandimbiasan'ny sela sy ny fanavaozana," hoy ny Dr. Engelman, nanamarika fa izany dia teo anelanelan'ny 10 ora alina. sy 2 maraina

Faharoa, mihidy ao anaty hamandoana izy amin'ny alàlan'ny fipetrahana eo ambonin'ny hoditrao fa tsy ho variana avy hatrany. "Mandritra ny torimaso anao dia miverina mandanjalanja ny hydrotra amin'ny vatana. Mahavita mamerina ny hamandoana ny hoditra, fa kosa ny rano be loatra… voahodina ho esorina, ”hoy ny fanamarihan'ny Dr. Engelman.

Ny hydration dia zava-dehibe indrindra amin'ny sampana antitra, indrindra amin'ny fivoaran'ny ketrona. Rehefa mihantitra ianao, ny hoditrao, izay midika fa ny olon-dehibe efa lehibe dia mety hahita tombony bebe kokoa amin'ny saron-tava amin'ny alina noho ny hafa. Saingy mbola manampy tsara ho an'ny fanaon'ny olona rehetra izy io, indrindra amin'ny volana ririnina satria mihena ny mari-pana ary very ny hamandoana ny hodintsika.

Dr. Engelman dia manome soso-kevitra ny hitady sarontava misy peptides, ceramides, ary hyaluronic acid. Ireo akora ireo dia manampy amin'ny "fanohanana ny famokarana collagen, izay afaka manalefaka ny tsipika sy ny ketrona ary manidy ny hamandoana mandritra ny adiny valo."

Raha ny ankamaroan'ny sarontava amin'ny alina dia voavolavola amin'ny lafiny malefaka, dia mbola te hitandrina ihany ianao amin'ity fironana ity satria mijanona mandritra ny fotoana lava ny vokatra. Raha tena mora tohina ny hoditrao dia manontania dokotera dokotera mba hanoro hevitra anao mivantana.

Ahoana no fampiasanao sarontava amin'ny alina?

Ny ankamaroan'ny olona dia mampiasa saron-tava indray alina na indroa isan-kerinandro, ary tsy mikorontana araka ny mety ho feony. Ampiharo fotsiny izy ireo toy ny anaovanao crème mahazatra: Scoop bonne kely mitovy amin'ny nikela, aparitaho amin'ny tavanao, mankamin'ny farafara, avy eo mifohaza ary sasao mba hisehoana hoditra mazava sy malama kokoa. Na dia tokony ho dingana farany amin'ny fanaonao amin'ny alina aza izy ity dia aza hadino ny mampihatra azy amin'ny hoditra madio sy amin'ny tanana madio (mampiasa sotro mba hisorohana ny fandotoana).

Ny fiandrasana hatramin'ny 30 minitra alohan'ny hatory dia hanampy azy hisintona sy hisorohana ny fandotoana ny ondana, na dia azonao atao aza ny manipy lamba famaohana raha manahy ianao sao hisavoritaka ny raharaha.

Inona no saron-tava tsara indrindra amin'ny alina?

Classics roa amin'ny kolotsaina dia ny saron-tory lanie an'ny Laniege's ary ny saron-tondro watermelon Glow Recipe. Laniege dia manao karazana saron-tava vitsivitsy amin'ny alina, fa ny kinovan'ny Water Sleeping dia vokatra gel misy mineraly mampitony hoditra (zinc, manganese, magnesium, sodium, calcium, ary potassium) mihantona anaty rano mineraly. Ny vokatra kintana an'i Glow Recipe, ny Watermelon Glow Sleeping Mask, dia amidy am-bolana maro noho ny buzz momba ny bilaogy hatsarana rehetra. Miverina ao amin'ny stock ao Sephora amin'izao fotoana izao, mampanantena izy ireo fa hisy vokany mamiratra sy manalefaka amin'ny alàlan'ny fitrandrahana pasteky.

Ho an'ny hydration bebe kokoa aza, ny dokotera Engelman dia manoro hevitra ny hametrahana serum asidra hyaluronic asiana sarontava hydrogel. "Ny maska ​​hydrogel dia tsy maina vetivety ary noho izany dia afaka mijanona ela kokoa amin'ny tavanao izy", hoy izy. Izy ireo koa dia "miasa ho toy ny mekanika miteraka hery hanerena ny fidiran'ny vokatra."

Ny marika Koreana malaza Dr. Jart dia fantatra amin'ny saron-tava hydrogel, izay misy akora miovaova isan-karazany hikendrena ny ahiahy amin'ny hoditra toy ny hyperpigmentation, mony ary ny fahamainana.

Dr. Engelman dia manolotra soso-kevitra ny fanandramana Conture Kinetic Revive Restorative Overnight Peel, hoditr'alina iray natao ho an'ny hoditra mora tohina. Mampiasà vitamina sy sela mitototra izy mba hampihenana ny fisehoan'ny tsipika sy kentrona tsara.

Na dia mety tsy mpamadika fotoana ao anaty siny aza ny saron-tava iray alina (hey, tsy misy izany!), Dia mety hanaporofoana fanampiana fanampiny amin'ny repertoire momba ny fikolokoloana ny hoditra izany. Mety efa nanomboka nahita ireo siny ireo nipoitra tao amin'ny faritra natokana ho azy tao Sephora, Walgreens, na koa amin'ny doka Facebook -o, izany ve no lamaody? Tsy azo inoana.

Ity hatsaran-tarehy torimaso ity dia manintona ny làlan'ny fikolokoloana ny hoditra satria manam-pahaizana bebe kokoa sy mpampianatra hatsaran-tarehy no mianiana amin'izy ireo - ao anatin'izany ny Dr. Engelman, izay nanoro azy ireo ny mpanjifa noho ny fahombiazany. Ary miaraka amin'ny tantara iray izay azo zahana mafy amin'ny fikolokoloana hoditra Koreana Tatsimo (toy ny fandrosoana lehibe hafa eo amin'ny tontolon'ny fikolokoloana hoditra amin'izao fotoana izao), ny sarontava amin'ny alina dia mety ho iray amin'ireo fampiasam-bola ilaina amin'ny fikarakarana hoditra.

Laura Barcella dia mpanoratra sy mpanoratra tsy miankina izay monina ao Brooklyn ankehitriny. Nosoratana ho an'ny New York Times, RollingStone.com, Marie Claire, Cosmopolitan, The Week, VanityFair.com, ary maro hafa. Tadiavo izy amin'ny Twitter.