Author: Charles Brown
Daty Famoronana: 10 Février 2021
Daty Fanavaozana: 11 Ny Diabe 2025
Anonim
Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.
Video: Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.

Votoatiny

Tonika voajanahary tsara indrindra ho an'ny saina ny dite guaraná, ranom-boankazo açaí miaraka amin'ny guarana sy catuaba na ranom-paoma misy chamomile sy dite voasarimakirana.

Fanafody voajanahary ho an'ny saina miaraka amin'ny guarana

Ny tonika voajanahary ho an'ny saina miaraka amin'ny guarana dia manana toetra manohana ny fiasan'ny ati-doha ary manampy amin'ny famokarana angovo manerana ny vatana, mitovy amin'ny kafe.

Fangaro

  • 20 g ny vovoka guarana
  • Rano mangotraka 1 litatra

Fomba fanomanana

Ampio ireo akora ary afangaro mandra-pahazoana fangaro homogeneous ary avela hijanona mandritra ny 10 minitra. Misotroa dite 4 kaopy isan'andro, mandra-pivoaran'ny soritr'aretina.

Tonika voajanahary ho an'ny saina miaraka amin'i açaí

Ny tonika voajanahary ho an'ny saina miaraka amin'i açaí, guarana ary catuaba dia ranom-boankazo manampy amin'ny fampihenana ny fihenjanana, sady manala ny havizanana ara-tsaina ary manamora ny fanjohian-kevitra.

Fangaro

  • 50 g an'ny açaí
  • ½ sotro fihinana siramamy
  • Vovoka catuaba 5 g
  • ½ rano vera

Fomba fanomanana


Ataovy ao anaty blender ireo akora ireo ary kapohina mandritra ny 2 minitra. Misotroa ranom-boankazo 2 vera isan'andro.

Tonika voajanahary ho an'ny saina amin'ny paoma, voasarimakirana ary chamomile

Ny tonika voajanahary ho an'ny saina miaraka amin'ny paoma, voasarimakirana ary chamomile dia manankarena amin'ny akora miasa ho toy ny mpampitony sy analgesika, miady amin'ny havizanana ara-batana sy ara-tsaina.

Fangaro

  • Ranom-paoma 20 ml
  • Ravina voasarimakirana 2
  • 5 g an'ny chamomile
  • Rano mangotraka 2 kaopy

Fomba fanomanana

Atsofohy amin'ny rano mangotraka mandritra ny 10 minitra ny voasarimakirana sy chamomile. Arotsahy miaraka amin'ilay ranom-paoma ary kapohina ao anaty blender mandra-pahazoana fangaro homogeneous. Misotroa ranom-boankazo 1 vera intelo mandritra ny andro.

Rohy mahasoa:

  • Fitsaboana ao an-trano ho fahatsiarovana
  • Fanafody an-trano ho an'ny saina reraka

Mahaliana Androany

Fomba hahitana ny emisemma pulmonary, fisorohana ary fitsaboana

Fomba hahitana ny emisemma pulmonary, fisorohana ary fitsaboana

Ny emphy ema pulmonary dia azo fantarina amin'ny fandinihana ny fi ehoan'ny oritr'aretina mifandraika amin'ny fidiran'ny havokavoka, toy ny fifohana rivotra, kohaka na faha arotana...
Karazana arts martiaux 6 hiarovan-tena

Karazana arts martiaux 6 hiarovan-tena

Muay Thai, Krav Maga ary Kickboxing dia ady azo tanterahina, izay manatanjaka ny hozatra ary manat ara ny fiaretana y tanjaka ara-batana. Ireo haiady ireo dia mia a mafy amin'ny tongotra, vodiny y...