Azo antoka ve ny mihinana papaya mandritra ny fitondrana vohoka?

Votoatiny

• Tokony hisoroka ny papay ve aho mandritra ny fitondrana vohoka?
• Pepaya masaka (hoditra mavo)
• Papaya (hoditra maintso) tsy masaka
• Maninona ianao no tokony hisoroka ny latabatra amin'ny papaya
• Ilay entina

Topimaso

Ny sakafo sy ny sakafo mahavelona dia zava-dehibe amin'ny vehivavy bevohoka. Mandritra ny fitondrana vohoka, ny vehivavy dia omena tolo-kevitra momba ny sakafo hohanina mandritra ny fitondrana vohoka sy ny sakafo tokony hialana.

Na dia ampahany amin'ny sakafo voalanjalanja tsara aza ny voankazo, ny voankazo sasany - ao anatin'izany ny papaya - ny vehivavy bevohoka dia tenenina mba tsy hampidirina ao:

• Voaloboka. Misy hevitra isan-karazany momba ny voaloboka sy ny fitondrana vohoka mifototra amin'ny resveratrol amin'ny voaloboka sy ny fahasarotana amin'ny fandevonan-kanina hoditra.
• Mananasy. Misy ny hevitra fa ny mananasy dia mety hiteraka afa-jaza, saingy tsy miverina amin'ny porofo ara-tsiansa izany.

Tokony hisoroka ny papay ve aho mandritra ny fitondrana vohoka?

Eny ary tsia. Misy fisafotofotoana manodidina ny fihinanana papaya mandritra ny fitondrana vohoka satria ny papaya masaka dia tsara ho an'ny vehivavy bevohoka raha tsy ny papay mbola tsy masaka.

Pepaya masaka (hoditra mavo)

Ny papaya masaka dia loharano voajanahary sy mahasalama an'ny:

• beta-carotene
• choline
• fibre
• folate
• potasioma
• vitamina A, B, ary C

Papaya (hoditra maintso) tsy masaka

Ny papaya tsy masaka dia loharano manan-karena:

• latina
• papain

Maninona ianao no tokony hisoroka ny latabatra amin'ny papaya

Ny karazam-pitaovan'ny papayaka tsy masaka dia an'ny vehivavy bevohoka satria:

• Mety hiteraka fifandonana eo amin'ny tranonjaza izany, ary mitarika ho amin'ny asa aloha.
• Izy io dia misy papain izay mety diso amin'ny vatanao amin'ireo prostaglandin izay indraindray ampiasaina hitaona ny asa. Izy io koa dia mety hampihena ny fonosana tena ilaina manohana ny foetus.
• Izy io dia allergen mahazatra iray izay mety hiteraka fanehoan-kevitra mampidi-doza.

Ilay entina

Na dia mety ho ampahany mahasoa amin'ny sakafo mahavelona aza ny papay masaka, dia mety hampidi-doza tokoa ny papay tsy masaka. Ny vehivavy bevohoka sasany dia manohy mihinana papay masaka mandritra ny fitondrana vohoka. Na izany aza, misy ny vehivavy manapa-kevitra ny hanafoana ny papay rehetra amin'ny sakafony mandra-piterany, satria misy loharano mahavelona maro hafa hahitana soa aman-tsara mandritra ny fitondrana vohoka.

Raha bevohoka ianao na mikasa ny ho bevohoka dia miresaha amin'ny dokotera momba ny sakafo ara-dalàna ao anatin'izany ny sakafo tokony hialana.