Ahoana ny fomba hitsaboana ny kitrokely ao an-trano

Votoatiny

• Dingana hanasitranana vodin-tongotra haingana kokoa
• Hafiriana no maharitra

Ny tsiranoka amin'ny kitrokely dia toe-javatra mahazatra, izay azo vahana ao an-trano, ary matetika ilay olona dia sitrana ao anatin'ny 3 ka hatramin'ny 5 andro, tsy dia misy fanaintainana sy fivontosana. Na izany aza, rehefa miseho ny soritr'aretina, toy ny fahasarotana mametraka ny tongotrao amin'ny gorodona sy mandeha, dia matetika no asaina manao fitsaboana ara-batana ianao mba ho sitrana haingana kokoa.

Rehefa manodinkodina ny tongotrao ianao satria 'diso lalana' dia mety hisy ny ratra amin'ny kitrokely. Raha maratra maivamaivana kokoa azo tsaboina ao an-trano, ny ratra izay mampiseho volomparasy eo anoloana sy eo an-tongony, ary koa amin'ny fahasarotana amin'ny fandehanana, dia manondro ny filàna fitsaboana ara-batana.

Fantaro misimisy kokoa ny hamafin'ilay ratra sy ny fomba fitsaboana azy amin'ny tranga faran'izay mafy.

Dingana hanasitranana vodin-tongotra haingana kokoa

Na dia azo atao aza ny mitsabo ny kitrokely malemy tongotra 1 any an-trano, ny mpitsabo aretin-tsaina no matihanina mety indrindra hanombanana ny ratra ary hanondro ny endrika fanarenana tsara indrindra, indrindra rehefa misy ny fahasarotana toy ny ratra amin'ny ligamenta.

Ireto dingana manaraka ireto dia mampiseho izay tokony hataonao mba hahasitrana ny fivalanana amin'ny tongotra ao an-trano:

1. Asandrato avo ny tongotrao, mba hialana amin'ny fivontosana na hahatonga azy hiharatsy kokoa. Azonao atao ny mandry eo am-pandriana na sofa ary mametraka ondana avo eo ambanin'ny tongotrao, ohatra.
2. Asio fonosana ranomandry na voanjo mangatsiaka ao amin'ny faritra voadona, mamela avela hiasa mandritra ny 15 minitra. Zava-dehibe ny fametrahana lamba famaohana manify na diaper manelanelana ny hoditra sy ny famatrarana mba hisorohana ny hatsiaka tsy handoro ny hoditra.
3. Afindra ny rantsan-tongotra hanamorana ny fanarenana ary hampihena ny fivontosana;
4. Miezaha milamina miaraka amin'ny kitrokely mba hanatsarana ny fivezivezen'ny rà sy ny fivezivezena.

Amin'ny fivakisan'ny kitrokely, ny ampahany mijaly indrindra dia ny tadiny ary amin'ny toe-javatra faran'izay mafy dia mety hitranga ny fivaky ny taolan'ny tongotra na tongotra. Miaraka amin'ny ligament rovitra na maratra, ny kitrokely dia tsy miorina tsara, ka sarotra ny mandeha ary miteraka fanaintainana be ao amin'ilay faritra. Noho izany, amin'ny ratra mafy indrindra dia tsy ampy ny fitsaboana ao an-trano, mitaky fitsaboana ara-pahasalamana.

Hafiriana no maharitra

Ny ratra tsotra indrindra dia maharitra 5 andro vao tafarina tanteraka, fa raha misy kosa ny maratra mafy kokoa, miaraka amin'ny mena, mamontsina ary sarotra ny mandeha, ny fotoana fanarenana dia mety maharitra 1 volana eo, mitaky fanarenana.