Fihinana mandritra ny firaisana: antony, fitsaboana ary maro hafa

Votoatiny

• Inona no mahatonga ny fivalanana mandritra ny firaisana
• Tsy fetezana urinary
• Tsy fihozongozona adin-tsaina
• Antony mety hampidi-doza
• Tsy fihinanan-dehilahy mandritra ny firaisana
• Famaritana aretina sy fitsaboana ny tsy fihoaram-pefy mandritra ny firaisana
• Hamafiso ny hozatry ny valahanao
• Fampiofanana indray
• Fiovan'ny fomba fiainana
• Fitsaboana sy fitsaboana hafa
• toe-tsaina

Faniriana sa orgasme?

Ny fitsidihana mandritra ny firaisana dia fanahiana mahazatra. Olana vehivavy indrindra io satria ny vatan'ny lehilahy dia manana rafitra voajanahary izay manakana ny fivalanana rehefa misy fananganana izy ireo.

Mahatratra 60 isan-jaton'ny vehivavy izay manana ambaratongam-tsy fihinanan-doha amin'ny ankapobeny no miaina famoahana mandritra ny firaisana. Ny vehivavy sasany izay manahy fa mikiaka mandritra ny firaisana dia mety tsy dia mikorontana, na izany aza. Fa kosa mety hiaina ejaculation vehivavy mandritra ny orgasme izy ireo.

Momba ny ejaculation vehivavy, niady hevitra ny tena marina. Mandritra ny fanaovana firaisana ara-nofo, ny vehivavy sasany dia miaina fandroahana tsiranoka amin'ny orgasme. Ny sasany milaza fa ny urine fotsiny no roahina. Ny hafa kosa dia ny tsiranoka paraurethral dia mamorona tsiranoka mitovy amin'ny ejaculateur lahy vita amin'ny prostate.

Amin'ny vehivavy iray, ny fihary paraurethral dia fantatra koa amin'ny hoe ny skene's glands. Ireo fihary ireo dia miaraka amina sampahom-boaloboka eo am-baravaran'ny urethra vehivavy ary mamokatra tsiranoka mazava na fotsy. Izy io koa dia mety hamandoana ny uretra sy ny tavy manodidina ny fivaviana.

Ny tavy manodidina ny fihary paraurethral dia mifandray amin'ny fivaviana sy clitoris, ary ireo taova ireo dia azo entina amin'ny fivaviana. Misy ny olona mino fa io no G-spot mampiady hevitra, na ny faritra erotika izay voalaza fa hamokatra orgasme mahery vaika sy mahery kokoa.

Inona no mahatonga ny fivalanana mandritra ny firaisana

Ny fivalanana mandritra ny firaisana dia matetika noho ny tsy fitoviana. Ny tsy fihinanan-tena dia fivalanana tsy fanahy iniana. Araka ny National Association for Continence, manodidina ny 25 tapitrisa eo ho eo ny olon-dehibe amerikanina miaina tsy faharetana maharitra na maharitra. Mahatratra 80 isan-jato no vehivavy. Raha ny marina, ny iray amin'ny vehivavy efatra mihoatra ny 18 taona dia miaina tsiranoka mivoaka tsindraindray.

Tsy fetezana urinary

Ny vehivavy dia mety manana famoahana urin mandritra ny fanaovana firaisana ara-nofo, rehefa manana orgasme, na izy roa. Ny fanentanana ara-nofo dia mety hametraka ny tsindry amin'ny tatavia na urethrao. Rehefa ampiarahina amin'ny hozatry ny valan-tongotra malemy, io tsindry io dia mety hiteraka tsy fahatomombanana amin'ny adin-tsaina. Raha mandroraka rano mandritra ny orgasme ianao dia matetika izany satria ny hozatry ny tsiranoka amin'ny tatavia. Io no antsoina hoe tsy fanarahana onitra.

Ny tsy fahamendrehana maika dia famantarana ny tatavia be loatra. Izy io dia miavaka amin'ny filàna maika tampoka sy maika amin'ny fivalanana sy ny fikafika an-tsokosoko ny tatavia, izay mandroaka ny urine.

Ny tsy fitrandrahana maika dia mety hiteraka zavatra marobe, toy ny rano mandeha na mamoha varavarana, indraindray antsoina hoe sindrom-baravarana.

Tsy fihozongozona adin-tsaina

Ny tsy fahazakana ny adin-tsaina dia mitranga rehefa misy hetsika toy ny firaisana ara-nofo manery ny tatavia. Tsy mitovy amin'ny olona tsirairay ny fanentanana amin'ny tsy fihoaram-pefy adin-tsaina. Ny fikafika mahazatra dia misy:

• mikohaka
• mihomehy
• sneeze
• manainga zavatra mavesatra
• manao hetsika ara-batana toy ny mihazakazaka na mitsambikina
• manao firaisana

Antony mety hampidi-doza

Ny olona sasany dia mety ho voan'ny risoriso amin'ny tsy fifehezana mandritra ny firaisana. Ireto misy antony mampidi-doza matetika:

• fitondrana vohoka sy fiterahana
• mitsahatra amin'ny fananahana
• fandidiana prostaty na prostate mihabe
• vato tatavia
• be loatra
• areti-mifindra ao amin'ny làlanao urinary, tatavia, na prostateo ambany
• fitohanana
• fahasimban'ny nerveo amin'ny toe-javatra toy ny tapaka lalan-dra sy diabeta
• fanafody sasany, ao anatin'izany ny antidepressants sasany sy ny fanafody tosidra
• diuretika voajanahary sy mahasosotra ny tatavia toy ny kafe sy alikaola
• fahasimbana mivezivezy malalaka
• fahasimbana amin'ny asan'ny saina
• fandidiana gynecological na urinary teo aloha

Tsy fihinanan-dehilahy mandritra ny firaisana

Rehefa manana fananganana ny lehilahy, dia mihidy ny sphincter eo am-pototry ny tatavia ka tsy afaka miditra ao amin'ny urethra ny fisotrony. Midika izany fa ny ankamaroan'ny lehilahy dia tsy afaka mivoaka mandritra ny firaisana.

Ireo lehilahy izay nesorina tamin'ny alàlan'ny fandidiana mba hanasitranana homamiadan'ny prostaty dia matetika miaina tsy faharetana, izay mety misy tsy fetezana mandritra ny firaisana. Azo inoana fa manana famoahana izy ireo na mandritra ny foreplay na rehefa tapitra izy ireo.

Famaritana aretina sy fitsaboana ny tsy fihoaram-pefy mandritra ny firaisana

Raha mieritreritra ianao fa mety mikorontana mandritra ny firaisana dia miresaka amin'ny dokoteranao. Izy ireo dia afaka manampy amin'ny famaritana raha mimi ianao na miaina ny valin'ny orgasme. Raha mitsika mandritra ny firaisana ianao, ny dokotera dia afaka manolotra safidy fitsaboana hanampiana anao hifehezana ny tsy fetezanao.

Hamafiso ny hozatry ny valahanao

Raha vehivavy ianao, ny dokoteranao dia mety hanome soso-kevitra hahita mpitsabo ara-batana izay manampahaizana manokana amin'ny hozatry ny valanoranon'ny vehivavy. Ny conne fivaviana mavesatra na teknika biofeedback dia afaka manampy amin'ny fanamafisana ny hozatry ny valahanao, ankoatry ny fanazaran-tena Kegel.

Ny fanazaran-tena Kegel dia afaka manampy tanjaka amin'ny hozatry ny valahana, ny hozatra manohana ny taova ao amin'ny valahanao ary ny hozatry ny sphincter izay misokatra sy mikatona rehefa mimi ianao na mihetsika ny tsinay. Ny fanazaran-tena Kegel dia mety misy tombony maro, anisan'izany ny:

• fanatsarana ny fifehezana tatavia
• fanatsarana ny tsy fetean'ny taolam-bolo, izay fivontosan'ny tsinay an-tsitrapo
• fitomboan'ny rà mandriaka mankamin'ny taovam-pananahana ary manatsara ny fahafinaretana amin'ny lahy sy ny vavy

Amin'ny lehilahy, Kegels dia mety hanampy amin'ny tsy fihinanan'ny urinary fotsiny, fa amin'ny tsy fetezana erectile koa. Ny fandinihana kely iray dia naneho fa ny 40 isan-jaton'ny lehilahy izay tsy nihena erectile nandritra ny enim-bolana mahery dia nahatanteraka ny soritr'aretin'izy ireo tamin'ny fitambaran'ny fitsaboana ara-batana amin'ny gorodona sy ny fampiharana Kegel ao an-trano.

Ny fanazaran-tena dia azo atao mijoro, mipetraka, na mandry, ary azo tanterahina amin'ny fotoana sy toerana rehetra izany. Tsara ny manafoana ny tatavia alohan'ny hanaovanao azy ireo.

Tadiavo aloha ireo hozatra. Atao izany rehefa misintona sy mijanona eo afovoany. Ny hozatra nampiasanao tamin'ny fiatoana ny fivalanana dia izay hiasanao.

Raha vantany vao hitanao ireo hozatra ireo dia henjano izy rehefa tsy misosa ianao, tazomy mandritra ny dimy segondra, avy eo miala sasatra tanteraka. Aza afehinao ny hozatrao amin'ny kibonao, ny tongotrao na ny vodinao. Ny ampahany miala sasatra dia zava-dehibe ihany koa. Ny hozatra dia miasa amin'ny alàlan'ny fifanarahana sy fialan-tsasatra.

Miasà tanjona 20 isaky ny mandeha, intelo na inefatra isan'andro, ary manenjana ny hozatry ny valanoranonao mandritra ny dimy segondra.

Fampiofanana indray

Ny fiofanana momba ny tatavia dia manampy anao hifehy tsara kokoa ny tatavia. Io dia ahafahanao mandeha mandritra ny fotoana lava kokoa eo anelanelan'ny uriny. Azo atao miaraka amin'ny fanazaran-tena Kegel.

Ny fiofanana momba ny tatavia dia ny fampiasana ny trano fidiovana amin'ny fandaharam-potoana raikitra, na mahatsapa faniriana handeha ianao na tsia. Ny teknikan'ny fitsaharana dia manampy amin'ny famoretana ny filana raha mahatsapa ianao fa mila mivoaka alohan'ny fotoana voatondro. Tsikelikely, ny fe-potoana eo anelanelan'ny fiatoana amin'ny trano fidiovana dia azo ampitomboina elanelam-potoana 15 minitra, miaraka amin'ny tanjona faratampony dia mandeha adiny telo ka hatramin'ny efatra eo anelanelan'ny fivalanana. Mety haharitra 6 ka hatramin'ny 12 herinandro alohan'ny hahatongavanao amin'ny tanjonao.

Fiovan'ny fomba fiainana

Ho an'ny olona sasany, ny fiovan'ny fomba fiainana dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny fivalanana mandritra ny firaisana:

• Andramo ny toerana samihafa mandritra ny firaisana. Mety hanampy anao hahita iray izay tsy mametraka tsindry amin'ny tatavia izany.
• Esory ny tatavia alohan'ny firaisana.
• Raha mavesatra loatra ianao dia afaka manampy ny fihenan-danja. Ny dokoteranao dia afaka manampy anao hanana drafitra fisakafoanana sy fanatanjahan-tena.
• Fero ny fisotroana zava-pisotro sy sakafo misy kafeinina na toaka. Ny kafeinina sy ny alikaola dia mihetsika toy ny diuretika, ary koa mahasosotra ny tatavia, mba hahafahan'izy ireo mampitombo ny fanirianao hamindra.
• Aza misotro be loatra alohan'ny fanaovana firaisana. Izany dia hampihena ny isan'ny urine ao amin'ny tatavia.

Fitsaboana sy fitsaboana hafa

Matetika ny fanafody dia tsy omena raha tsy fanatanjahan-tena amin'ny fanamaivanana ny soritr'aretina ny fanatanjahan-tena amin'ny gorodona sy ny fiovan'ny fomba fiainana. Ny fanafody izay matetika atokana hitsaboana ny tsy fihinanan-tena dia misy:

• fanafody mampihena ny spasms amin'ny tatavia, toy ny darifenacin (Enablex), solifenacin (VESIcare), ary oxybutynin chloride (Ditropan)
• fanafody antispasmodic, anti-tremor toy ny hyoscyamine (Cystospaz, Levsin, Anaspaz)
• Tsindrona botox ao amin'ny hozatry ny tatavia
• fanentanana elektrika
• fandidiana hampitomboana ny haben'ny tatatrao

toe-tsaina

Ny ankamaroan'ny olona dia afaka mampihena na manafoana ny fivalanana mandritra ny firaisana ara-nofo amin'ny fanovana ny fomba fiainana sy ny fanazaran-tena hozatra. Raha vokatry ny toe-javatra misy anao ny tsy fombanao, ny fitsaboana ny aretina dia mety hampihena ny tsy fetezanao. Miresaha amin'ny dokotera momba ny olana atrehinao mba hahafahanao manomboka mahita ny antony sy ny drafitra fitsaboana noho ny tsy fetezanao.