Ny antony mahatonga ny nerve-nestra amin'ny sandry sy ny fomba hitsaboana azy

Votoatiny

• Inona no mety hiteraka hozatra mihidy amin'ny sandry?
• Antony iraisana
• Famatrarana nerve nerve
• Famerana ny nerveux Ulnar
• Fanamafisana ny nerveo radial
• Aretin'ny tonelina
• Syndrome interosseous posterior
• Antony tsy dia mahazatra loatra
• Syndrome mpandika teny
• Aretim-pivalanana eo aloha
• Aretin'ny tonelina Ulnar
• Fanamafisana ny nerve nerve sensory
• Afaka mahazo hozatra voafintina ao amin'ny vatan-tanana ve ianao?
• Azonao atao ve ny mahazo nerveuse voafintina amin'ny sandrinao amin'ny fatoriana eo amboniny?
• Inona avy ireo famantarana sy soritr'aretin'ny hozatra voafintina eo amin'ny sandry?
• Soritr'aretina nerve sensory
• Fambara soritr'aretin'ny motera
• Soritr'aretina Syndrome tunnel Carpal
• Soritr'aretina syndrome an'ny tunnel cubital
• Fambara soritr'aretin'ny tonelina radion
• Soritr'aretina syndrome posterior interosseous
• Ahoana no hamaritana ny hozatra voafintina?
• Ahoana no itsaboana ny hozatra voafintina?
• HAFA
• Fanafody fanaintainana ivelan'ny fivarotana
• Hafanana na ranomandry
• Splint
• Tsindrona Corticosteroid
• FANDIDIANA
• Maharitra hafiriana vao sitrana amin'ny hozatra mihidy amin'ny sandry?
• Misy fanazaran-tena na zoro azonao atao mba hanampiana anao hanamaivana ny hozatra voafintina eo amin'ny sandrinao?
• Inona no azonao atao mba hisorohana ny hozatra voafintina eo amin'ny sandrinao?
• Ilay entina

Ny nerveu pinched dia vokatry ny zavatra ao anaty na ivelan'ny vatanao manindry ny nerve. Mivonto ny hozatra voafintina avy eo, izay miteraka soritr'aretina.

Ny teny ara-pitsaboana ho an'ny nerve nerveure dia ny famindrana ny nerve na ny entrapment nerve.

Ny hozatra mifono dia mety hitranga saika amin'ny toerana rehetra amin'ny vatanao. Ny iray amin'ny toerana mahazatra indrindra dia ny sandrinao.

Tohizo ny famakiana hahalalana momba ny antony mahazatra (ary tsy fahita) mahatonga ny hozatra mihidy ao amin'ny sandrinao, sy ny fomba hamaritana azy ary hitsaboana azy. Hanondro anao koa izahay amin'ireo fanazaran-tena sasany izay afaka manampy amin'ny fanalefahana ny hozatra mihidy, ary koa ny toro-hevitra fisorohana.

Inona no mety hiteraka hozatra mihidy amin'ny sandry?

Ny nerves lehibe telo amin'ny tananao sy ny lalana manodidina azy dia:

• ny hozatra mediana, izay midina afovoan'ny sandrinao
• ny nerveuse radial, mihazakazaka midina amin'ny ankiben-tànanao
• ny hozatra ulnar, izay midina amin'ny lafiny rantsan-tànanao kely

Ireo hozatra ireo na ny rantsany dia mety ho voatsatoka amin'ny toerana maro rehefa mivezivezy eo amin'ny sandrinao izy ireo.Matetika, eo akaikin'ny kiho na ny tananao no ahatongavan'izany, izay misy taolana sy firafitra hafa mamorona tionelina sy lalambe kely tsy maintsy lalovana.

Antony iraisana

Famatrarana nerve nerve

Carpal tunnel syndrome (CTS) no aretina miteraka tsindrona nerveuse mahazatra indrindra. Voasarona ny hozatra mediana rehefa mandeha mamaky ny tionelina carpal amin'ny tananao izy.

Ny fanitarana sy famolahana ny hato-tànanao dia mety hiteraka famoretana amin'ny alàlan'ny fampihenana ny haben'ny tionelina. Ny CTS dia matetika vokatry ny fivezivezena miverimberina eo amin'ny tananao.

Famerana ny nerveux Ulnar

Ny aretim-panafenana faharoa mahazatra indrindra dia ny syndrome de tunnel cubital.

Ny tsiranoka ulnar dia mety voatana rehefa mandeha mamaky ny tionelina cubital na toerana tery hafa manodidina ny kiho. Matetika izy io dia mitranga rehefa mitazona ny tananao hiondrika mandritra ny fotoana lava ianao, toy ny apetranao eo amin'ny sisin'ny varavarankelin'ny fiaranao ny tananao rehefa mitondra fiara na miankina amin'ny kiho eo ambony latabatra ianao.

Fanamafisana ny nerveo radial

Manakaiky ny kiho, ny rantsam-batana dia mankao amin'ny hozatra aoriana sy ivelany. Ny sampana roa dia azo fehezina matetika amin'ny alàlan'ny familiana miverimberina ny sandrinao.

Aretin'ny tonelina

Ny sampana ambonin'ilay nerve ne radial dia mamakivaky ny tionelina radial sy teboka tery hafa manodidina ny kiho, izay ahafahana mamehy azy.

Syndrome interosseous posterior

Ny nerveo interosseous any aoriana koa dia mandalo teboka tery maromaro eo amin'ny sandrinao akaikin'ny kiho, ao anatin'izany ny tionelina radial. Azo tsentsina io rehefa mandehandeha amin'ireo toerana rehetra ireo.

Antony tsy dia mahazatra loatra

Syndrome mpandika teny

Ny hozatra mediana dia azo fehezin'ny hozatra eo amin'ny sandrinao eo ambanin'ny kiho.

Ny soritr'aretina dia mitovy amin'ny CTS, afa-tsy ny tsy fahampian-tsofina dia afaka mihatra amin'ny felatananao, ary mety hahatsapa fanaintainana amin'ny sandrinao sy kiho ianao. Tsy toy ny CPS, mazàna dia tsy miteraka soritr'aretina amin'ny alina izany.

Aretim-pivalanana eo aloha

Ity nerveux motera ity dia sampan'ny nerve nerveur. Ny famatrarana dia mitranga amin'ny tranokala iray na maromaro eo amin'ny sandrinao. Miteraka fahalemena eo amin'ny ankihiben-tànanao sy amin'ny rantsan-tànanao izany, ka mahatonga azy io ho sarotra ny mandray pensilihazo na hanao ilay mari-pamantarana "OK".

Ny soritr'aretina hafa dia ny fahalemena rehefa manodinkodina ny tananao sy ny fanaintainan'ny valahanao.

Aretin'ny tonelina Ulnar

Izany toe-javatra tsy fahita izany dia mitranga rehefa voafintina ao anaty tionelina ao amin'ny tonelina eo amin'ny lafiny mavokely amin'ny tananao ny hozatra ulnar. Matetika, ny ulnar tunnel tunnel dia vokatry ny kista ganglion na trauma lava-tanana lava miverimberina toy ny fihazonan'ny mpitaingina bisikileta amin'ny tohany.

Ny fambara eo amin'ny rantsan-tànanao sy ny mavokely dia mety ho motera, sensory, na samy miankina amin'ny toerana misy ny famatrarana. Tsy toy ny sendikan'ny tunnel cubital, ny lamosin'ny tananao dia tsy voa.

Fanamafisana ny nerve nerve sensory

Ny nerveuse radial dia manjary ambonin-tànana eo akaikin'ny tananao. Ny soritr'aretina dia ny fahatsentsenan'ny alahelo sy ny fikolokoloana eo an-tampon'ny ankihiben-tànanao, indraindray miaraka amin'ny fanaintainan'ny tanana sy ny tananao.

Izay rehetra mifanentana akaiky amin'ny tananao tahaka ny fonosana na famantaranandro dia afaka manery azy. Antony iray hafa ny miankina amin'ny sandrinao.

Afaka mahazo hozatra voafintina ao amin'ny vatan-tanana ve ianao?

Eny, azonao atao ny manintona hozatra amin'ny soronao.

Manomboka eo amin'ny tendanao ny nerveo axillary ary mihazakazaka mamaky ny sandrinao alohan'ny hiampitana ny taolanao ambony (humerus). Miorina ao amin'ny hozatra môtô mankany amin'ny hozatry ny sorokao (deltoid sy teres tsy ampy taona) ary hozatra amin'ny soroka eo amin'ny sorokao.

Ny hozatrao axillary dia azo fehezina amin'ny:

• soroka nafindra
• fivontosana humerus
• tsindry mitohy armpit, toy ny fampiasana crutch
• hetsika miverimberina etsy ambony, toy ny filalaovana baseball na fikapohana volley
• ratra amin'ny hozatra mandritra ny fandidiana fandidiana rotator

Ny soritr'aretina mety misy dia:

• marary soroka
• harerahana ny hozatry ny sandry raha mihetsika ambony
• fahasarotana amin'ny fibatana na fanodinana ny sandrinao
• fahakiviana sy fikitrika eo amin'ny sisiny sy ny lamosin'ny sandrinao ambony

Azonao atao ve ny mahazo nerveuse voafintina amin'ny sandrinao amin'ny fatoriana eo amboniny?

Eny, azonao atao! Ny fatoriana amin'ny lohanao eo amin'ny tananao na amin'ny toerana izay mametraka tsindry tsy tapaka eo amin'ny kiho dia mety hiteraka hozatra mihidy. Ny nerveuse eo an-tananao sy ny nerveulnar ao amin'ny kiho dia mora tohina indrindra satria akaiky ny tampon'ireo toerana ireo izy ireo.

Inona avy ireo famantarana sy soritr'aretin'ny hozatra voafintina eo amin'ny sandry?

Manjary mirehitra ny nerveo iray rehefa voafintina izy io, izay miteraka soritr'aretina miovaova arakaraka ny karazan-tsofoka tafiditra ao.

Ny nerves sensory dia mandefa fampahalalana momba ny zavatra tsapan'ny vatanao ao amin'ny atidohanao. Rehefa voafintina ny nerveur sensory dia mety misy ny soritr'aretina:

Soritr'aretina nerve sensory

• «tsimatra sy fanjaitra» mampihetsi-po
• mirehitra
• fahaverezan'ny fahatsapana
• fahafahana mahatsapa
• fanaintainana

Fambara soritr'aretin'ny motera

Ny hozatry ny motera dia mandefa famantarana avy amin'ny atidohanao mankany amin'ny vatanao, indrindra ny hozatrao, milaza izany ny fihetsikao manoloana ilay vaovao. Ny soritr'aretin'ny hozatry ny motera mikitroka dia:

• hozatry ny hozatra
• fahaverezan'ny hetsika

Ny nerves sasany dia samy manana ny asany sy ny fiasan'ny motera. Rehefa voafintina ireo dia mety hitranga ny soritr'aretin'ny karazany roa.

Soritr'aretina Syndrome tunnel Carpal

Ny nerveuse medial dia nerveuse sensory ho an'ny ankihiben-tànanao, fanondroana ary rantsantanana afovoany ary antsasaky ny rantsan-tànanao.

Ny CTS dia miteraka tsy fahatomombanana, fikorontanana ary fanaintainana amin'ireo faritra ireo. Ireo soritr'aretina dia mety hiposaka amin'ny sandrinao sy ny sorokao. Ny soritr'aretina dia matetika ratsy kokoa amin'ny alina.

Ny nerveuse eo anelanelany koa dia nerveuse ho an'ny ankihiben-tànanao, koa ny CTS dia mety hiteraka fahalemen'ny ankihiben-tànana sy ny hatsikana koa. Mety hahatonga azy io ho sarotra ny mitana zavatra. Rehefa miha mafy ny CTS dia mety ho tsikaritrao ny fandanin'ny hozatra eo ambanin'ny ankihiben-tànanao (avo indrindra).

Soritr'aretina syndrome an'ny tunnel cubital

Ny hozatra ulnar dia manome fahatsapana sy motera ny rantsan-tananao kely sy ny antsasaky ny rantsan-tananao.

Ny famoretana dia miteraka tsy fahatomombanana sy fikolokoloana (fa tsy fanaintainana) amin'ireo rantsan-tànana ireo sy ny fahalemen'ny hozatra kely eo am-pelatananao. Amin'ny farany, mety hitranga ny fanariana hozatra, mampihetsika ny rantsan-tànanao amin'ny toerana tsy mahazatra.

Fambara soritr'aretin'ny tonelina radion

Ny sampana ambonin'ireo dia nerveuse sensory. Tsy dia lalina loatra izy io, noho izany dia mora voaterin'ny zavatra manindry ny sandrinao ianao. Rehefa voafintina dia miteraka fanaintainana mangirifiry amin'ny sandrinao izay mety hiposaka amin'ny kiho.

Ireo soritr'aretina dia tena mitovy amin'ny kiho tenisy (epicondylitis eo anilany).

Soritr'aretina syndrome posterior interosseous

Io dia hozatry ny motera izay manompo ny hozatra kely amin'ny rantsan-tànanao, ny ankihiben-tànanao ary ny hato-tananao. Ny famatrarana dia manahirana ny manitatra ny rantsan-tànanao sy ny ankihibenanao. Misy fiantraikany amin'ny fahaizanao mamadika ny ankihiben-tànanao eo amin'ny tananao.

Ahoana no hamaritana ny hozatra voafintina?

Ny dokotera iray dia mety ho afaka mamantatra ny hozatra mipetaka mahazatra, toy ny CTS, mifototra amin'ny soritr'aretinao sy ny fizahana fotsiny ihany.

Rehefa ilaina, ny dokotera dia mety hampiasa iray na maromaro amin'ireto fitsapana manaraka ireto hanaovana na hanamafisana ny aretina iray.

• Taratra X. Tsy dia manampy matetika izy ireo fa mety hanambara aretina hafa, toy ny vaky.
• MRI. Nampiasaina indraindray izy io mba hanazavana ny aretina na hamerenana handinika ny hozatra mihidy izay tsy nihatsara.
• Electromyography. Ity fitsapana ity dia mampiseho ny asan'ny herinaratra ao amin'ny hozatra.
• Fianarana conduction nerveure. Ity fitsapana ity dia mampiseho ny hafainganan'ny signal nerve.
• Fitarafana. Indraindray izy io dia ampiasaina hanombanana ny hozatra.

Ahoana no itsaboana ny hozatra voafintina?

Ny fitsaboana nentim-paharazana ho an'ny nerve nerveure dia manandrana foana voalohany amin'ny tanjona hampihenana ny fanaintainana sy ny fanatsarana ny fiasa.

HAFA

Zava-dehibe ny mampiato ny tananao araka izay azo atao mba hamelana azy ho sitrana.

Fanafody fanaintainana ivelan'ny fivarotana

Ny fanafody anti-inflammatoire toy ny ibuprofen (Advil) na naproxen (Aleve) dia afaka mampihena ny fivontosana ao amin'ny nerve, manala ireo soritr'aretina.

Hafanana na ranomandry

Ny hafanana na ny ranomandry apetaka amin'ny hozatra voafintina mandritra ny 20 minitra dia afaka manampy amin'ny fanalefahana ny soritr'aretinao. Tandremo sao hodorana na hatsiaka ny hoditrao raha mihena ny fahatsapanao.

Splint

Ny spint dia azo ampiasaina hanodinana ny tananao, ny kiho, na ny tananao, na hanampiana ny hozatra malemy.

Tsindrona Corticosteroid

Ny CTS dia azo tsaboina amin'ny tsindrona kortikosteroid indray mandeha mba hampihenana ny fivontosana sy hanamorana ny tsindry amin'ny hozatrao. Iray volana eo ho eo matetika izy io no miasa.

FANDIDIANA

Ny fandidiana hamotsorana ny tsindry amin'ny nerve dia ampiasaina matetika amin'ny ankamaroan'ny syndrome famindrana nerve. Mety ho kandida tsara amin'ny fandidiana ianao raha:

• ny soritr'aretina dia tsy mihatsara aorian'ny fitsaboana telo ka hatramin'ny enim-bolana
• mafy ny soritr'aretina
• miserana ny hozatra

Maharitra hafiriana vao sitrana amin'ny hozatra mihidy amin'ny sandry?

Ny fotoana fanarenana dia miovaova arakaraka ny anton-javatra maromaro, ao anatin'izany:

• ny hozatra tafiditra
• ny maha-matotra ny ratra
• ny fomba fandraisan'ny ratra ny fitsaboana nentin-drazana
• ny filàna fandidiana
• ny asa na ny hetsika hiverenanao

Ny hozatra voatsindrona noho ny tsindry vetivety amin'ny hozatra ambonimbony dia matetika no mizaha irery ao anatin'ny ora maromaro. Ireo izay ateraky ny kista ganglion dia tsy hivoatra raha tsy esorina ny kista.

Misy fanazaran-tena na zoro azonao atao mba hanampiana anao hanamaivana ny hozatra voafintina eo amin'ny sandrinao?

Ny tohotra hitazonana ny fahalalahana na hitazomana na fananganana tanjaka hozatra dia mety hanampy be amin'ny fanamaivanana ny soritr'aretin'ny hozatra, ny fanasitranana ary ny fisorohana.

Ireto lahatsoratra manaraka ireto dia milazalaza ny famelarana sy fanazaran-tena ho an'ny sandrinao sy ny tananao.

• mivelatra ho an'ny tanana sy tanana
• fanazaran-tena amin'ny fitsaboana ny tionelina carpal
• Yoga tsara 5 mamelatra ny sandrinao
• fanazaran-tena Syndrome tunnel cubital hanamaivanana ny fanaintainana

Alohan'ny hanombohana programa fanatanjahan-tena dia miresaha amin'ny dokotera mba hahazoana antoka fa azo antoka izany ary tsy hiteraka ratra bebe kokoa. Ny dokoteranao koa dia afaka manondro anao amin'ny mpitsabo ara-batana izay afaka mamorona fomba fanao manokana ho anao.

Atsaharo avy hatrany ny fanazaran-tena raha miteraka tsy fahazoana aina lehibe na fanaintainana.

Inona no azonao atao mba hisorohana ny hozatra voafintina eo amin'ny sandrinao?

Ireto misy zavatra azonao atao mba hisorohana ny tadim-pinched tsy hiverina intsony:

• Ahenao kely na ialao ny hetsika mihetsika miverimberina mahatonga azy io.
• Raha misy ifandraisany amin'ny asa ny ratra mahazo anao dia mety mila manova ny fomba fampiasanao ny tananao sy ny tananao hanaovana ny asanao ianao.
• Raha tsy afaka manao ny asanao ianao raha tsy mihetsika miverimberina dia mety mila mieritreritra ny fanovana asa ianao.
• Ovao matetika ny toeran'ny tananao sy ny sandrinao rehefa manao hetsika ianao.
• Mialà sasatra matetika hampiatoana na hanitarana ny tananao sy ny tananao.
• Halaviro ny hetsika sy toerana mety hanery ny hozatra ambonin'izay.
• Hamarino tsara fa tsy mametraka tsindry amin'ny hozatra ambonimbony ianao rehefa matory.
• Atsaharo arak'izay azo atao mandritra ny andro ny sandry.

Ilay entina

Ny hozatra rehetra eo amin'ny sandrinao dia mety ho tonga mifintina raha voafehin'ny rafitra manodidina azy ireo. Azo inoana fa hitranga amin'ny toerana izay mivezivezy ao anaty tionelina na habaka kely hafa ny nerve.

Ny soritr'aretina dia miankina amin'ny karazana nerve ary mety misy ny tsy fahampiana sy ny fanaintainana, ny fahalemen'ny hozatra, na izy roa. Ny fitsaboana voalohany dia amin'ny fitsaboana nentin-drazana, fa matetika ny fandidiana dia ilaina mba hanesorana ny tsindry avy amin'ny nerve.

Ny fomba tsara indrindra hisorohana ny fiverenan'ny hozatra mihidy dia ny fisorohana ny hetsika na ny fihetsika miverimberina izay nahatonga azy io tamin'ny voalohany.