Author: Lewis Jackson
Daty Famoronana: 14 Mey 2021
Daty Fanavaozana: 20 Jona 2024
Anonim
What If You Stop Eating Bread For 30 Days?
Video: What If You Stop Eating Bread For 30 Days?

Votoatiny

Mitombo isa ny olona misafidy ny hampihena na hanafoana ny vokatra biby amin'ny sakafony.

Vokatr'izany, ny safidio safidy lehibe kokoa mifototra amin'ny zavamaniry dia nanjary tsikaritra tao amin'ny magazay fivarotana, trano fisakafoanana, hetsika ampahibemaso, ary rojom-pisakafoanana haingana.

Ny olona sasany misafidy ny hametraka ny tenany ho "miorina amin'ny zavamaniry", fa ny sasany kosa mampiasa ny teny hoe "vegan" hamaritana ny fomba fiainany. Raha izany dia mety manontany tena ianao hoe inona ny fahasamihafana misy eo amin'ireo teny roa ireo.

Ity lahatsoratra ity dia mandinika ny fahasamihafana misy eo amin'ny teny hoe "mifototra amin'ny zavamaniry" sy "vegan" raha ny resaka sakafo sy fomba fiaina no resahina.

Tantaran'ny hetsika miorina amin'ny zavamaniry

Ny teny hoe "vegan" dia noforonin'i Donald Watson tamin'ny 1944 - mpiaro ny zon'ny biby anglisy ary mpanorina ny The Vegan Society - hamaritana olona iray izay tsy mampiasa biby noho ny antony etika. Ny Veganism dia manondro ny fampiharana ny vegan ().


Nanitatra ny legioma mba hampidirana sakafo izay tsy manakaiky ny sakafo avy amin'ny biby, toy ny atody, hena, trondro, akoho amam-borona, fromazy ary vokatra vita amin'ny ronono hafa. Fa kosa, ny sakafo vegan dia misy sakafo zavamaniry toy ny voankazo, legioma, voamaina, voanjo, voa ary legioma.

Rehefa nandeha ny fotoana, ny veganism dia nitombo ho hetsika tsy mifototra amin'ny etika sy ny fiahiana ny biby fa ny olana ara-tontolo iainana sy ara-pahasalamana, izay nohamarinin'ny fikarohana (,).

Ny olona dia nanjary nahalala bebe kokoa ny voka-dratsy ateraky ny fambolena biby maoderina eto an-tany, ary koa ny voka-dratsy mety hateraky ny fihinanana sakafo avo lenta amin'ny hena voahodina sy ny fisafidianana tototry ny tavy tsy masaka (,,).

Tamin'ny taona 1980, Dr. T.Colin Campbell dia nampiditra ny tontolon'ny siansa momba ny sakafo amin'ny teny hoe "sakafo mifototra amin'ny zavamaniry" hamaritana ny tavy ambany, tavy avo, sakafo miorina amin'ny legioma mifantoka amin'ny fahasalamana fa tsy etika.

Androany, ny fanadihadiana dia manondro fa manodidina ny 2% ny Amerikanina no mihevi-tena ho vegan, ary ny ankamaroany dia latsaka ao amin'ny taranaka Arivo taona ().


Inona koa, olona maro no tsy milaza ny tenany ho toy ny zavamaniry na vegan fa liana amin'ny fampihenana ny sakafom-biby sy ny fanandramana sakafo izay malaza amin'ny sakafo mifototra amin'ny zavamaniry na vegan.

FAMINTINANA

Ny hetsika miorina amin'ny zavamaniry dia natomboka tamin'ny veganism, fomba fiaina iray izay mikendry ny hisorohana ny biby mety simba noho ny antony etika. Nivelatra izy io mba hampidirana olona izay misafidy ny fomba fihinanan-tsakafo sy fomba fiaina hanina hanimba ny tontolo iainana sy ny fahasalaman'izy ireo.

Miorina amin'ny zavamaniry vs. vegan

Na dia mivezivezy aza ny famaritana maromaro, ny ankamaroan'ny olona dia manaiky ny fahasamihafana manokana misy eo amin'ny teny hoe "mifototra amin'ny zavamaniry" sy "vegan."

Ny dikan'ny hoe mifototra amin'ny zavamaniry

Ny maha-zavamaniry dia matetika miresaka manokana ny sakafon'olon-tokana.

Betsaka ny olona mampiasa ny teny hoe "mifototra amin'ny zavamaniry" hanondroana fa mihinana sakafo izay misy sakafo zavamaniry na ny ankamaroany na ny ankamaroany. Na izany aza, misy olona sasany mety miantso ny tenany miorina amin'ny zavamaniry ary mbola mihinana vokatra azo avy amin'ny biby.


Ny sasany kosa mampiasa ny teny hoe "sakafo iray manontolo, miorina amin'ny zavamaniry" hamaritana ny sakafon'izy ireo ho toy ny ankamaroan'ny sakafo zavamaniry iray manontolo izay voadio na voadinika kely ().

Ny olona iray misakafo amin'ny sakafo manontolo, ny sakafo mifototra amin'ny zavamaniry dia hisoroka ny diloilo sy voamadinika, fa ireo sakafo ireo dia mety ho levona amin'ny sakafo vegan na amin'ny zavamaniry.

Ny ampahan'ny "sakafo manontolo" dia fanavahana iray manan-danja, satria maro ny sakafo vegan efa voahodina. Ohatra, karazana varimbazaha mac sy fromazy marobe, alika mafana, silaka fromazy, bacon, ary na dia «akoho» aza dia vegan, saingy tsy mety amin'ny sakafo iray manontolo, sakafo mifototra amin'ny zavamaniry.

Ny dikan'ny hoe vegan

Ny vegan dia mahatratra mihoatra ny sakafo ary mamaritra ihany koa ny fomba fiaina nofidian'ny olona iray hitarika isan'andro.

Ny Veganism dia faritana amin'ny ankapobeny amin'ny fiainana amin'ny fomba izay hisorohana ny fihinanana, fampiasana, na fanararaotana biby araka izay tratra araka ny tena zava-misy. Na dia mamela toerana ho an'ny safidin'ny tsirairay sy ny sakana aza izany, ny tanjona ankapobeny dia ny fahavoazana kely indrindra atao amin'ny biby amin'ny alàlan'ny safidy amin'ny fiainana.

Ho fanampin'ny fanilihana ireo vokatra biby amin'ny sakafony, ny olona izay milaza ny tenany ho toy ny vegan dia matetika no tsy mividy entana izay namboarina na notsapaina tamin'ny biby.

Anisan'izany matetika ny akanjo, vokatra fikarakarana manokana, kiraro, kojakoja ary kojakojan-tokantrano. Ho an'ny vegans sasany, dia mety hidika koa izany hisorohana ny fanafody na ny fanefitra ampiasana ny vokatry ny biby na efa nosedraina tamin'ny biby.

FAMINTINANA

Ny "miorina amin'ny zavamaniry" dia manondro sakafo iray izay misy na sakafo voalohany fotsiny. Ny sakafo iray manontolo, ny sakafo mifototra amin'ny zavamaniry dia tsy manisy menaka sy sakafo fonosina voaomana ihany koa. Ny "Vegan" dia manondro fa ny biby dia tsy tafiditra amin'ny sakafo, ny vokatra ary ny fanapahan-kevitra momba ny fomba fiainana.

Azonao atao ny mifototra amin'ny zavamaniry sy vegan

Azo atao ny mifototra amin'ny zavamaniry sy ny vegan, satria ireo teny ireo dia tsy natao hampisarahana ny olona mifototra amin'ny fomba fiaina nofidiny.

Betsaka ny olona mety manomboka toy ny vegan, misoroka ny vokatra biby amin'ny sakafon'izy ireo indrindra noho ny antony etika na tontolo iainana, nefa avy eo mandray sakafo iray manontolo, sakafo mifototra amin'ny zavamaniry hahatratra ny tanjon'ny fahasalamany.

Etsy ankilany, ny olona sasany dia mety manomboka mihinana sakafo iray manontolo, sakafo mifototra amin'ny zavamaniry ary avy eo manapa-kevitra ny hivelatra amin'ny veganism amin'ny alàlan'ny fampifanarahana ny fomba fiainany sisa, hisorohana ireo vokatra biby any amin'ny faritra hafa tsy sakafo ihany koa.

FAMINTINANA

Ny mifototra amin'ny zavamaniry sy ny vegan dia afaka mifanome tanana. Ny olona sasany dia mety manomboka iray ary mandray ny fikasana na ny hevitr'ilay fomba hafa, mampihatra ny etika, ny fahasalamana ary ny fiheverana ny tontolo iainana amin'ny fomba fiainany iray manontolo.

Ny farany ambany

Betsaka ny olona misafidy ny hampihena na hanafoana ny isan'ireo vokatra biby laniny. Na dia misafidy ny tsy hanisy marika ny safidiny momba ny sakafo aza ny olona sasany, ny sasany kosa mihevitra ny tenany ho toy ny zavamaniry na vegan.

Ny "monina-zavamaniry" dia ilazana olona mihinana sakafo mifototra amin'ny sakafon'ny zavamaniry, tsy misy vokatra azo avy amin'ny biby. Ny sakafo iray manontolo, ny sakafo mifototra amin'ny zavamaniry dia midika fa voaroaka koa ny menaka sy ny sakafo fonosina voaaro.

Ny teny hoe "vegan" dia miitatra amin'ny safidin'ny fomba fiainana mihoatra ny sakafo fotsiny. Ny fomba fiaina vegan dia mikendry ny tsy hanisy ratsy ny biby amin'ny fomba rehetra, ao anatin'izany ny alàlan'ny vokatra ampiasaina na novidina.

Ny olona vegan iray koa dia miraharaha ny mety ho vokatry ny vokatra ratsy amin'ny tontolo iainana.

Na dia tsy mitovy aza ireo fehezan-teny roa ireo dia mizara fitoviana. Ankoatr'izay, samy mitombo ny lazan'ny olona ary mety ho fomba fihinana ara-pahasalamana rehefa voalamina tsara.

Tena

Ny fitsapana sy fitsaboana marina ahy ho an'ny ulcerative Colitis (UC)

Ny fitsapana sy fitsaboana marina ahy ho an'ny ulcerative Colitis (UC)

Rehefa miaina miaraka amin'ny coliti ulcerative (UC) ianao, ny het ika rehetra dia manolotra karazana fanamby vaovao handre ena. Na mi akafo any ivelany, mandehandeha, na miaraka amin'ny naman...
Urina mafana: ny zavatra tokony ho fantatrao

Urina mafana: ny zavatra tokony ho fantatrao

Fa maninona no mafana ny urine?Ny urine dia ny fandroahan'ny rano ny rano, ny ira ary ny fangaro hafa. Ny voa dia tompon'andraikitra amin'ny fandaminana ny fifandanjan'ny fluid y elec...