Antony 5 tsy tokony hampiasa nify

Votoatiny

• 1. Esory ny nify fiarovana
• 2. Mampitombo ny risika amin'ny aretin'ny siligaoma
• 3. Mampitombo ny elanelana misy eo amin'ny nify
• 4. Miteraka nify latsaka
• 5. Manentana ny fitomboan'ny takelaka
• Andramo ny fahalalanao
• Fahasalamana am-bava: hainao ve ny mitandrina ny nifinao?

Ny paompy dia fitaovana fanampiny izay matetika ampiasaina hanalana ireo sombin-tsakafo eo afovoan'ny nify, mba hisorohana ny fanangonana bakteria izay mety hitarika ho amin'ny fivoaran'ny lava-kazo.

Na izany aza, ny fampiasana azy dia mety tsy mahasoa toa ny nampoizina ary mety ho tompon'andraikitra amin'ny fisehoan'ny olana sasany aza ao am-bava, indrindra ny areti-mifindra, ny gingivite na ny fihemoran'ny siligaoma, ohatra.

Ny safidy tsara indrindra dia ny fampiasana ny borosy hatrany amin'ny fanadiovana ny nifinao na, raha tsy eo an-trano ianao, dia ampiasao floss nify hanalana ny sakafo amin'ireo toerana eo anelanelan'ny nifinao. Ny paosin-nify dia tokony hampiasaina ho vahaolana farany, raha tsy misy safidy hafa azo atao.

Ny fatiantoka lehibe amin'ny fampiasana ny nify dia matetika misy:

1. Esory ny nify fiarovana

Satria zavatra mafy izy io, ary ampiasaina amin'ny fanoherana ny nify, ny feta-nify dia mety hiteraka fihoaran'ny enamel nify, izay sosona ivelany indrindra ary manampy amin'ny fiarovana ny nify amin'ireo bakteria sy lava-kazo.

Na dia ambany dia ambany aza io fikaohon-tany io, rehefa ampiasaina matetika dia mety hiteraka tsy fahatomombanana enamel ny volo-nify, izay mitombo arakaraka ny fotoana ary mamela ny bakteria hiditra.

2. Mampitombo ny risika amin'ny aretin'ny siligaoma

Ny tendrony manify amin'ny paosin-nify dia maranitra mba hanindrona mora foana ny siligaoma ka hiteraka fery. Ity ratra ity, ankoatry ny fanaintainana sy tsy fahazoana aina sasany, dia miafara amin'ny vavahady fidiran'ny bakteria ao amin'ny vatana ihany koa. Arak'izany, arakaraka ny habetsaky ny ratra sy ny hafatr'izy ireo no miseho, dia vao mainka atahorana ho voan'ny gingivitis ianao.

3. Mampitombo ny elanelana misy eo amin'ny nify

Ny ankamaroan'ny olona dia mampiasa ny paosin-nify nefa tsy mitandrina loatra, manosika azy mafy eo anelanelan'ny haben'ny nify mba hanadio tsara kokoa ireo sakafo nangonina. Na izany aza, io hetsika io dia mety hahatonga ny nify hifindra kely, indrindra raha atao imbetsaka isan'andro, miasa ho toy ny fitaovana nify izay manosika hatrany ny nify, fa amin'ny lafiny mifanohitra.

4. Miteraka nify latsaka

Amin'ireo olona manana siligaoma nesorina, dia mety ho hita eo am-potony kokoa ny nify, ary mety hampiharihary ny fakan'ny nify aza. Rehefa mitranga izany dia mora ny manatratra ny paompy ao amin'ity faritry ny nify ity, izay miafara ho marefo kokoa ary mety hamaky na hijaly vaky bitika noho ny fiasan'ny paompy.

Rehefa voany ny faka dia tsy miorina tsara ny nify ary noho izany, ankoatry ny fanaintainana kely, dia atahorana ihany koa ny hianjeran'ilay nify, satria tsy mifatotra tsara amin'ny siligaoma.

5. Manentana ny fitomboan'ny takelaka

Raha toa ka mety hanampy hanadio ny nifinao sy hanala bakteria ny paompy, matetika ny zava-mitranga dia ny ampahany amin'ny loto ihany no esorin'ny nify, ary atosika ho eo an-joro eo anelanelan'ny nifinao ny tohiny. Manasarotra kokoa ny fanesorana ny loto avy eo, izay miafara amin'ny fanangonana bakteria ary mandray anjara amin'ny fitomboan'ny takelaka sy ny fivoaran'ny lava-kazo.

Andramo ny fahalalanao

Tombano ny fahalalanao momba ny fitazonana ny fahasalamana am-bava sy ny fikolokoloana ny nify:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Fahasalamana am-bava: hainao ve ny mitandrina ny nifinao?

Atombohy ny fitsapana Zava-dehibe ny manatona ny mpitsabo nify:

• Isaky ny 2 taona.
• Isaky ny 6 volana.
• Isaky ny 3 volana.
• Rehefa marary ianao na famantarana hafa.

Tokony ampiasaina isan'andro ny flos satria:

• Manakana ny fisehoan'ny lava-kazo eo anelanelan'ny nify.
• Manakana ny fivoaran'ny fofona ratsy.
• Manakana ny fivontosan'ny siligaoma.
• Izy rehetra eo ambony ireo.

Mandra-pahoviana no mila miborosy nify aho hahazoana antoka fa diovina tsara?

• 30 segondra.
• 5 minitra.
• Minitra 2 minitra.
• Minitra 1 minitra.

Ny fofona ratsy dia mety vokatry ny:

• Ny fisian'ny lavaka.
• Siligaoma mandeha ra.
• Ny olana amin'ny gastrointestinal toy ny heartburn na reflux.
• Izy rehetra eo ambony ireo.

Impiry no tokony hanoroana ny borosy nify?

• Indray mandeha isan-taona.
• Isaky ny 6 volana.
• Isaky ny 3 volana.
• Rehefa simba na maloto ny volombava.

Inona no mety hiteraka olana amin'ny nify sy ny siligaoma?

• Ny fanangonana takelaka.
• Manaova sakafo siramamy avo.
• Aza madio fidiovana.
• Izy rehetra eo ambony ireo.

Ny fivontosan'ny siligaoma dia matetika vokatry ny:

• Famokarana rora be loatra.
• Fanangonana ny takelaka.
• Fananganana Tartar amin'ny nify.
• Safidy B sy C no marina.

Ho fanampin'ny nify, ampahany iray hafa tena lehibe izay tsy tokony hohadinoinao ny miborosy dia:

• Lela.
• Takolaka.
• Palate.
• Molotra.

Manaraka Manaraka