Kabary fanerena mifandraika amin'ny aretina Bipolar

Votoatiny

• soritr'aretina
• antony
• fitsaboana
• Fanafody
• fitsaboana aretin-tsaina
• Fitsaboana hafa
• Toe-javatra mifandraika amin'izany
• Fanasarotana
• Any an-tsekoly
• Ao an-trano
• Any am-piasana
• toe-tsaina

Topimaso

Ny kabary kabary dia matetika hita ho soritr'aretin'ny aretina bipolar. Rehefa nanery kabary ianao, dia mila mizara ny eritreritrao, hevitra, na hevitrao.

Matetika dia ampahany amin'ny miaina fizarana manic. Hivoaka haingana ny kabary, ary tsy mijanona amin'ny elanelam-potoana mety izany. Sarotra ny mahatakatra izay voalaza mandritra ny kabary kabary.

Tsy azo atao ihany koa ny manohy resaka satria ny olona manana kabary kabary dia tsy hijanona ela loatra hitenenan'olona hafa.

soritr'aretina

Betsaka ny soritr'aretina tokony hotandremana amin'ny kabary feno fanerena, izay ahitana:

• kabary haingana izay sarotra takarina
• kabary izay mafy noho ny mety
• tsy fahafahany mijanona miteny mba hahafahan'ny hafa manitsakitsaka ny eritreriny
• kabary izay mitranga amin'ny fotoana tsy mety any am-piasana, any an-trano, na any an-tsekoly
• maika hiteny izay eritreretinao
• fizotran'ny eritreritra tsy mazava rehefa miteny
• miteny hevitra marobe indray mandeha izay tsy mifandray
• ao anatin'izany ny rima na vazivazy amin'ny lahateny
• fahasarotana milaza hevitra satria tonga haingana loatra izy ireo

Rehefa miresaka amin'ny olona manao kabary mafy ianao dia mety tsy ho azonao atao ny manakana azy tsy hiteny na hitarika azy ireo hiteny haingana kokoa. Ny fizarana kabary tery dia mety hitohy mandritra ny adiny iray mahery.

antony

Ny kabary feno fanerena dia mety ho ampahany amin'ny fizika manic. Hita matetika amin'ny olona manana aretina bipolar. Na dia tsy fantatry ny mpahay siansa aza ny tena antony mahatonga ny fikorontanan'ny bipolar, dia mino izy fa vokatry ny fiovan'ny biokimia ao amin'ny ati-doha ary mety manana rohy ara-pananahana.

Mety ho azonao kokoa izany raha misy havana akaiky manana aretina bipolar, matetika ny ray aman-dreny, ny rahalahinao na ny rahavavinao.

fitsaboana

Satria ny kabary feno faneriterena dia fambara iray miaina fizarana manik, izay matetika mifandraika amin'ny aretin'ny bipolar, ny fifantohana dia ny fitsaboana ny aretin'ny bipolar. Ny fitenenana an-tsokosoko sy ny aretin'ny bipolar dia aretin-tsaina ary tokony hotsaboin'ny mpitsabo aretin-tsaina.

Ny mpitsabo aretin-tsaina dia dokotera mpitsabo manokana amin'ny fahasalamana ara-tsaina.

Ny mpitsabo sasany voalohany dia hikarakara aretim-bipolar.

Manakaiky ny 50 isan-jaton'ny fanjakana any Etazonia, sy ny Distrikan'i Columbia, mpitsabo mpitsabo aretin-tsaina (PMHNP) dia afaka mitsabo ireo olona voan'io aretina io ihany koa, tsy miankina amin'ny fidiran'ny dokotera.

Midika izany fa manana mpitsabo feno fahefana (FPA) ny mpitsabo mpanampy.

Misy safidy fitsaboana maromaro momba ny aretina bipolar. Ireo fitsaboana ireo dia azo ampiasaina miaraka miankina amin'ny soritr'aretinao sy ny filanao ara-pahasalamana.

Fanafody

Ny fihinanana fanafody voatondro tsy tapaka dia ny fomba lehibe indrindra hitantanana fikorontanana bipolar sy ny soritr'aretina, ao anatin'izany ny fitenenana mafy.

Ny karazana fanafody mety omen'ny mpitsabo anao dia:

• antidepressants
• fanatsarana ny toe-po
• fanafody antipsychotic
• fanafody fanoherana ny tebiteby

Miankina amin'ny soritr'aretinao, ny mpitsabonao dia mety manome fanafody iray na fifangaroan'ny fanafody.

fitsaboana aretin-tsaina

Ny psychotherapy dia hanampy anao hanao ny fomba fiainanao sy ny fiovan'ny fitondran-tena amin'ny fiainanao isan'andro izay hanampy anao hampihena sy hitantana tsara kokoa ny soritr'aretin'ny aretina bipolar, ao anatin'izany ny fitenenana mafy.

Ny psychoteranao dia mety misy:

• fanamafisana ny asanao sy ny gadonanao isan'andro
• fitsaboana fitondran-tena kognitive
• fitsaboana ara-pianakaviana

Fitsaboana hafa

Ny famenon-tsakafo voajanahary sasany sy ny fitsaboana hafa dia ampiasaina hamenoana ireo fanafody sy fitsaboana amin'ny aretina maro. Na izany aza, ny fikarohana mifanohitra amin'ny fahombiazan'izy ireo dia mametra ny fananganana ny sasany amin'ireo fitsaboana ireo.

Aza hadino ny miresaka amin'ny mpitsabo anao raha manapa-kevitra ny hanandrana fitsaboana voajanahary na fitsaboana hafa ianao ho an'ireo soritr'aretin'ny aretin'ny bipolar anao. Betsaka ny fanampin-tsakafo mety hanelingelina fanafody na hampitombo ny voka-dratsiny.

Toe-javatra mifandraika amin'izany

Ny kabary kabary dia mety ho fambara amin'ny toe-javatra maro.

Ny sasany amin'ireto fepetra ireto dia misy:

• aretim-bipolar, ny toe-javatra izay ampifandraisina indrindra amin'ny resaka teritery
• autisme, rehefa ampiarahina amin'ny aretina bipolar
• fitaintainana, rehefa miaina fizarana manic amin'ny aretina bipolar
• aretin-tsaina
• toe-pahasalamana ara-tsaina hafa
• tapaka lalan-dra

Fanasarotana

Ny kabary an-tery dia mety ho iray amin'ireo soritr'aretina sarotra indrindra amin'ny aretin'ny bipolar satria sarotra ny mitantana na mijanona rehefa mitranga izany. Mety hisy vokany ratsy na fahasarotana amin'ny lafiny rehetra amin'ny fiainanao koa izany.

Any an-tsekoly

Ny kabary feno fanerena dia mety hiteraka olana amin'ny mpianatra sy ny mpampianatra. Mety ho sarotra amin'ny mpampianatra ny mitarika kilasy iray.

Ho an'ny mpianatra dia mety hiteraka fanesorana tsy ho ao an-dakilasy, ary amin'ny tranga sasany, ny tsy fahaizana mitohy amin'ny sehatry ny sekoly mahazatra.

Ao an-trano

Ny kabary feno fanerena dia mety ho fanamby amin'ny fifandraisana amin'ny olon-tiana. Izy io dia mety hahatonga ny fifandraisana tsy tapaka ho sarotra ary indraindray tsy ho vita.

Ilay olona manana kabary kabary dia mety hahatsapa fa tsy henoina na tsy takatra izy ireo. Ireo izay miaraka aminy dia mety hahatsapa fihenjanana sy fahasosorana. Rehefa simba ny serasera dia mety simba koa ny fiarahana indraindray.

Any am-piasana

Ny kabary feno fanerena dia mety hanomboka mandritra ny fivoriana, ny fifandraisana amin'ny mpanjifa na ny mpanjifa, na ny fifandraisana amin'ny mpiara-miasa. Any amin'ny toeram-piasana, rehefa mitranga ny fotoana faneriterena amin'ny fotoana tsy mety dia mety hanakorontana izany. Mety hiteraka famaizana na famoizana asa izany.

toe-tsaina

Ny kabary feno fanerena dia azo tanterahina amin'ny alàlan'ny drafitra fitsaboana aretim-bipolar noforonin'ny mpitsabo sy mpitsabo aretin-tsaina.

Raha mieritreritra ianao fa mila ahitsy ny fitsaboana anao dia tokony hiresaka amin'ny mpitsabo anao ianao. Ovao ihany ny fitsaboana anao raha eken'ny mpitsabo manara-maso ny fikarakaranao izany.