Fanampiana voalohany raha sendra may ny simika

Votoatiny

• Fanampiana voalohany amin'ny fandoroana simika
• Fomba hitsaboana ny may
• Rahoviana no mankany amin'ny dokotera

Ny fahamaizana simika dia mety hitranga rehefa mifandray mivantana amin'ireo akora manimba toy ny asidra, soda kaokazy, vokatra fanadiovana mahery vaika hafa, manify na lasantsy, ohatra.

Matetika, aorian'ny fandoroana dia mena be ny hoditra ary misy fahatsapana mirehitra, na izany aza, mety haharitra ora vitsivitsy vao hipoitra ireo famantarana ireo.

Fanampiana voalohany amin'ny fandoroana simika

Rehefa mifandray amina akora simika manimba izy dia izao no anoroana hevitra ny:

1. Esory ny simika izany no mahatonga ny may, mampiasa fonon-tànana sy lamba madio, ohatra;
2. Esory daholo ny akanjo na ny kojakoja rehetra voaloton'ny akora simika;
3. Apetraho ao anaty rano mangatsiaka ilay toerana mandritra ny 10 minitra farafahakeliny. Amin'ny tranga sasany dia mety kokoa ny mandro amin'ny ranomandry;
4. Asio lapoara na fehikibo madio nefa tsy tery loatra.Safidy iray hafa ny mametraka sarimihetsika kely amin'ilay toerana, fa tsy manery loatra;

Ankoatr'izay, raha mitohy miteraka fanaintainana mandritra ny fotoana maharitra ny may, dia azo ampiasaina hanala ny alahelo ny analgesics, toy ny Paracetamol na Naproxen.

Raha efa nanao vaksinin'ny tetanosy ianao 10 taona lasa izay, dia tsara ny mankany amin'ny tobim-pahasalamana na tobim-pahasalamana mba hanao vaksiny indray ary hisorohana aretina mety hitranga.

Fomba hitsaboana ny may

Amin'ny andro aorian'ny fandoroana dia zava-dehibe ny fisorohana ny masoandro amin'ny hoditra, ary koa ny fisorohana ny fifandraisana akaiky amin'ireo loharano hafanana, toy ny fatana na ny fidirana amin'ireo fiara mafana mijanona amin'ny masoandro.

Ho fanampin'izay, isan'andro dia tokony asio crème moisturise tsara, toy ny Nivea na Mustela, ohatra, mba hamandoana ny hoditra sy hanamorana ny fizotran'ny fanasitranana.

Mianara bebe kokoa momba ny fomba fanamboarana akanjo raha may ny hoditra.

Rahoviana no mankany amin'ny dokotera

Amin'ny tranga maro, ny may simika dia azo tsaboina ao an-trano nefa tsy misy fitsaboana manokana. Na izany aza, asaina mankany amin'ny efitrano fitsaboana maika rehefa:

• Misy fambara hafa, toy ny torana, tazo na sarotra miaina;
• Ny fanaintainana sy ny tsy fahazoana aina dia mitombo rehefa mandeha ny fotoana;
• Ny may dia misy fiantraikany bebe kokoa noho ny sosona voalohany amin'ny hoditra;
• Ny velaran-tany may dia lehibe noho ny zoro;
• Ny maso, ny tanana, ny tongony na ny faritra akaiky no nitrangan'ny fahamaizana.

Ny fitsaboana amin'ny hopitaly dia mety misy ny fampiasana serum ao amin'ny lalan-drà ary, amin'ny tranga sasany, mety ilaina mihitsy aza ny fananganana indray ilay hoditra may tamin'ny fandidiana plastika.

Jereo ihany koa ity horonantsary manaraka ity ary ianaro ny fomba hiomanana amin'ny fanampiana ireo lozam-pifamoivoizana 5 fahita any an-toerana: