Sweatiquette mety ho an'ny serivisy famandrihana ClassPass sy Fitness

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Ny serivisy famandrihana kilasy toy ny ClassPass, FitReserve, ary ny Athlete's Club dia manome anao fidirana amin'ny studio fanaovana fanatanjahan-tena bebe kokoa noho izay azonao atao amin'ny nofy amin'ny maha-mpikambana gym ho an'ny mpankafy tarika. Saingy misy zavatra vitsivitsy tokony ho fantatrao alohan'ny hanombohanao handatsaka ny studio rehetra ao anatin'ny folo kilaometatra avy eo an-tranonao, amin'izay ianao sy ireo atleta namanao ary ireo studio dia ao anatin'ny toe-javatra mandresy. (Jereo ireto Sampan-draharaham-panatanjahantena mihaja Irianay ho azonay.)

Antsoy alohan'ny hiantsoanao: Samy hafa ny studio rehetra-aza manantena lamba famaohana, orana, na efitrano fisoloana akanjo mihitsy aza isaky ny toerana. Ary satria ny ankamaroan'ny studio amin'ny serivisy famandrihana dia toerana kely eo an-toerana, ny sasany dia tsy manana ny fampitaovana tsara atolotra amin'ny toeram-pisakafoanana lehibe. Tsy zavatra ratsy foana izany. Saingy ireo studio kely ireo dia azo inoana fa manolotra fomba fiasa manokana kokoa. Ankoatra ny fitaovana, anontanio raha mila manao zavatra manokana ho an'ny kilasy manokana ianao. Tsy misy ratsy kokoa noho ny misoratra anarana ho an'ny kilasy barre ary mahatsapa fa tsy nitondra ny ba kiraro ilaina ianao!

Apetraho mialoha ny fanairana anao: Ny fotoana voalohany hanandramanao studio vaovao dia tokony hampientam-po fa tsy hampahory. Omeo fotoana betsaka ny tenanao mba hahatongavana any ary mitadiava metro tsy hita, jiro mena lava ary tsipika Starbucks tsy misy farany. Tongava 10 minitra mialoha, fara fahakeliny, mba hanome fotoana anao hamantatra ny fomba fiasan'ny trano fitehirizam-bokatra (tena, ny sasany dia tena teknolojia avo lenta), natsangana ho an'ny kilasy (tsy misy olona maniry ny ho ilay tovovavy manenona sy mivoaka ao amin'ny efitrano feno olona manao. mitsambikina jacks mba hahazoany maka ny dumbbells), ary fenoy izay antontan-taratasy rehetra (eny, sintomina izany, fa ny tenanao ihany no arovanao).

Raha tianao dia mividiana fonosana: Classpass mamela anao handray hatramin'ny kilasy 3 isam-bolana amin'ny studio iray ihany; aorian'izany dia mila manandrana zava-baovao ianao (izany no hevitra, rahateo). Fa raha toa ianao ka lavo mafy amin'ny fanavaozana ny Pilates na mihady ny lisitry ny mpampianatra anao dia asehoy ny fanohananao amin'ny fividianana fonosana kilasy ho an'io studio io. Ny fisoratana anarana amin'ny serivisy famandrihana dia manampy ireo studio kely hahazo fampirantiana, fa mba hijanonana hifaninana sy hanome anao ny serivisy tsara indrindra dia mila manao sonia amin'ny mpanjifa vaovao sy mahazatra ihany koa izy ireo.

Mamandraha mialoha, manafoana mialoha: Efa nisy lisitra nandrasana amina kilasy iray ve ianao, avy eo nofoananao ny drafi-pisakafoananao rehefa tsy tafiditra ao anaty lisitra ny anaranao, fa hitanao fa misy bisikileta dimy misokatra rehefa tonga tany amin'ny studio ianao? Ny sehatra famandrihana an-tserasera dia nanamora kokoa ny fiasana tamin'ny fanomezana anao ny rendrarendra hanomana mialoha sy handamina mialoha, fa avelao ny hafa haka ny toerana misy anao raha tsy hiseho ianao. Amin'ny fanafoanana mialoha dia manome fotoana ny olona ao amin'ny lisitra fiandrasana hamonosana ny sakaosin'izy ireo ianao. (Ataovy Ezaka Vondrona (Kilasy) ny fampihenana lanja.)

Famerenana ho an'ny