Author: Monica Porter
Daty Famoronana: 20 Ny Diabe 2021
Daty Fanavaozana: 1 Jolay 2024
Anonim
РЕАКЦИЯ ПЕДАГОГА ПО ВОКАЛУ: DIMASH - САМАЛТАУ
Video: РЕАКЦИЯ ПЕДАГОГА ПО ВОКАЛУ: DIMASH - САМАЛТАУ

Votoatiny

Rehefa misy olona iray tianao dia voan'ny kanseran'ny sela voa (RCC) dia mety hahatsapa ho mavesatra izany. Te-hanampy ianao, saingy mety tsy fantatrao izay hatao na hoe aiza no hanombohana.

Mety tsy fantatry ny namanao na ny fianakavianao ny fomba hangatahana ny fanampiana ilainy. Zava-dehibe ny fampahafantarana hatrany sy ny fahafantarana mba hahafahanao manolotra fanampiana rehefa tsapanao fa ilaina izany.

Ireto misy fomba dimy ahafahanao manohana olon-tiana iray amin'ny alalàn'ny diabeta sy fitsaboana azy ireo.

1. Eo.

Ny fanampiana dia tsy voatery ho zavatra azo tsapain-tanana foana. Indraindray ny fanatrehanao irery dia ampy.

Zahao matetika miaraka amin'ny olon-tianao araka izay azonao atao. Antsoy. Mandefasa SMS na mailaka amin'izy ireo. Asio marika amin'ny sary eo amin'ny media sosialy izy ireo. Tsidiho izy ireo any an-trano, na ento mivoaka hisakafo izy ireo. Ampahafantaro ny namanao fa mieritreritra azy ireo ianao, ary eo izy ireo ho azy ireo.


Rehefa miresaka amin'ilay olon-tianao ianao dia henoy tokoa. Mahaiza mangoraka rehefa mampita tantara momba ny fitsapana na fitsaboana efa nandalo azy ireo izy ireo, ary mahazoa fahatakarana rehefa milaza izy ireo fa mahatsiaro tena ho be loatra.

Anontanio izay mety hanampy azy ireo indrindra. Mila fanampiana amin'ny vesatry ny asany ve izy ireo? Mila vola handoavana ny fitsaboana azy ireo ve izy ireo? Sa mila mihaino anao fotsiny izy ireo?

Hanaraka. Isaky ny faran'ny antso na fitsidihana tsirairay dia ampahafantaro ny olon-tianao rehefa hifandray ianao, ary araho ny fampanantenanao.

2. Manampy.

Ny Diagnostika amin'ny homamiadana dia mety hanova ny fiainan'ny olona iray manontolo. Tampoka teo, isan'andro dia feno fitsidihan'ny dokotera, fitsaboana ary fitantanana faktiora. Rehefa eo antenatenan'ny fitsaboana ny olon-tianao dia afaka mahatsapa reraka sy marary be loatra izy ka tsy mahavita na inona na inona. Mandritra io fotoana io, ny asa, ny fianakaviana ary ny andraikitra hafa dia tsy maintsy mandeha amin'ny burner ao aoriana.

Mety tsy mangataka fanampiana aminao ny olon-tianao - mety tsy ho tsapany akory fa mila izany izy ireo. Noho izany, zava-dehibe ny manolotra fanampiana azy ireo mialoha. Miezaha hamantatra mialoha izay mety ilain'izy ireo. Ireto misy fomba vitsivitsy hanampiana:


  • Manolora asa isan-kerinandro, toy ny fiantsenana fivarotana enta-mavesatra na fakana akanjo any amin'ny mpanadio maina.
  • Mitondrà sakafo masaka vitsivitsy any an-trano ho azy ireo hanala sy hihinana mandritra ny herinandro.
  • Mametraha pejy fanangonam-bola an-tserasera hanampiana ny sarany amin'ny fandaniana ara-pahasalamana.
  • Mamorona fandaharam-potoana handaminana ny ezaka ataon'ny namana hafa, ny mpianakavy ary ny mpifanila vodirindrina aminao. Mametraha andro sy ora hanampiana ny olona amin'ny asa toy ny fanadiovana trano, fitondrana ny ankizy any am-pianarana, familiana any amin'ny toeram-pitsaboana, na fanangonana fanafody any amin'ny fivarotam-panafody.

Raha vantany vao nampanantena ny hanao zavatra ianao dia alao antoka fa hanaraka izany ianao.

Mangataha alalana amin'ny olon-tianao alohan'ny hanombohanao ny lisitry ny zavatra tokony hatao. Tsy te-hanao sakafo iray volana ianao, mba hahalalanao fa tsy tian'izy ireo ny zavatra nandrahoinao.

3. Mampihomehy azy ireo.

Ny hehy dia fanafody mahery. Izy io dia afaka manampy ny olon-tianao handia ny andro sarotra indrindra. Mitondrà sarimihetsika mahatsikaiky hijerena miaraka. Mividiana fanomezana goofy amin'ny magazay vaovao, toy ny ba kiraro adala, solomaso goavambe, na lalao fety tsy miloko. Mandefasa karatra adaladala. Na mipetraha fotsiny ary tadidio ny zavatra niainanao adala izay niarahanareo tamin'ny andro tsara kokoa.


Miomàna hiara-hitomany. Ny homamiadana dia mety hiaina zavatra mampijaly lalina. Ekeo sy halahelo rehefa kivy ny namanao.

4. Mandefasa fanomezana eritreritra.

Tsy ny fitsidihana ny olon-tianao manokana akory no ahafantarana azy ireo fa mieritreritra azy ianao. Mandefasa fehezam-boninkazo. Angataho ny namany na ny mpiara-miasa aminy rehetra hanao sonia karatra. Makà fanomezana kely, toy ny sôkôla boaty iray na sobika fanomezana miaraka amin'ireo boky na sarimihetsika tiany indrindra. Ny vola laninao dia tsy zava-dehibe. Ny zava-dehibe indrindra dia ny fampisehoanao ilay olona eritreretinao azy ireo.

5. Manaova mpiara-miasa amin'ny fikarakaran'ny olon-tianao.

Ny fitetezana ny maze amin'ny fitsaboana homamiadana dia mety hahatsapa ho mavesatra - indrindra ho an'ny olona iray izay vao manomboka ny dian'ny homamiadana. Indraindray, ny dokotera sy ny mpitsabo mpanampy dia tsy manam-potoana hanazavana ny safidy feno azo omena ny marary. Tapa-kevitra ny hiditra an-tsehatra ary hanampy.

Manolora tena hiaraka amin'izy ireo amin'ny fitsidihan'ny dokoterany. Manolora handroaka azy ireo. Ho fanampin'ny fanampiana azy ireo hivezivezy etsy sy eroa, ny orinasanao dia hankasitrahana fatratra amin'ny fanohanana ara-pientanam-po. Izy io koa dia manampy amin'ny fananana sofina fanampiny hihainoana sy hahatsiarovana ireo zavatra resahin'ireo mpitsabo sy mpitsabo mpanampy.

Azonao atao ny mikaroka fitsaboana amin'ny homamiadana na manampy ny olon-tianao amin'ny fitadiavana manam-pahaizana manokana na vondrona mpanohana ao amin'ny faritra misy azy ireo. Raha mila mandeha any ivelan'ny fanjakana izy ireo mba hikarakara, dia ampio izy handamina ny zotram-piaramanidina sy ny hotely.

Raha tsy nahomby tamin'ny fitsaboana azy ny olon-tianao dia ampio izy ireo handinika fitsapana amin'ny klinika amin'ny ClinicalTrials.gov. Ny fitsapana ara-pitsaboana dia mizaha toetra fitsaboana vaovao izay mbola tsy azon'ny besinimaro atao. Izy ireo dia afaka manome ny olona efa lany ny safidy fitsaboana vintana lehibe kokoa amin'ny fiainana.

Poped Androany

Ny kanto fanokanana

Ny kanto fanokanana

F: T ara kokoa ny fiko ehana a any amin'ny famoahana tarehy ary ny a any ho an'ny vatana? Reko fa mi y akora afaka manaitaitra ny hoditra.A: Ny akora ilainao amin'ny crub - na lehibe kokoa...
Fomba 6 misy fiantraikany amin'ny fahasalamanao ny microbiome anao

Fomba 6 misy fiantraikany amin'ny fahasalamanao ny microbiome anao

Toy ny ala tropikaly ny t inainao, fonenan'ny tontolo iainana miroborobo mi y bakteria alama (ary indraindray manimba), izay mbola t y fantatra ny ankamaroany. Raha ny marina, ny mpahay ian a dia ...