Rahoviana no hanaovana compresses mafana na mangatsiaka

Votoatiny

• Rahoviana no hanaovana compresse mafana
• Ahoana ny fomba fanaovana compresse mafana ao an-trano
• Rahoviana no hanao fonosana gilasy

Ny fampiasana ranomandry sy rano mafana tsara dia afaka manampy anao ho sitrana haingana kokoa noho ny kapoka, ohatra. Ny ranomandry dia azo ampiasaina hatramin'ny 48 ora aorian'ny tsindrona, ary raha sendra aretin-nify, fivontosana, fivalanana, fanaintainan'ny lohalika ary mianjera, raha misy rano mafana azo ampiasaina raha misy fanaintainana amin'ny hazondamosina, teboka volomparasy amin'ny hoditra, mony, vay. sy hatoka henjana, ohatra.

Ny ranomandry dia mampihena ny fikorianan'ny rà any amin'ny faritra, manampy amin'ny fametahana ary misy vokany analgesic izay manomboka aorian'ny fampiasana 5 minitra. Ny rano mafana kosa dia mampiroborobo ny fihanaky ny lalan-dra ary mampihena ny fihenjanan'ny hozatra, mampisy ny fialana sasatra.

Rahoviana no hanaovana compresse mafana

Ny tsindry mafana na mafana dia mampiroborobo ny fikorianan'ny rà eo an-toerana, mampitombo ny fivezivezena ary mampiroborobo ny fialan-tsasatra, izay azo atao amin'ny toe-javatra sasany, toy ny:

• Fanaintainana hozatra;
• Mangana;
• Furuncle sy sty;
• Torticollis;
• Alohan'ny fampihetseham-batana.

Ny famatrarana mafana na mafana dia azo apetraka ao an-damosina, tratra na na aiza na aiza amin'ny vatana izay mitaky fitomboan'ny rà mandriaka, na izany aza tsy ampirisihina hanao izany rehefa manana tazo ianao, ohatra, satria mety hisy fitomboan'ny vatana mari-pana .

Ny famatrarana mafana dia azo ampiasaina in-3 ka hatramin'ny in-4 isan'andro, mandritra ny 15 ka hatramin'ny 20 minitra, saingy tokony fonosina lamba fisaronana lamba na lamba manify hafa foana izy io, mba tsy ho may ny hoditra.

Ahoana ny fomba fanaovana compresse mafana ao an-trano

Mba hanaovana compresse mafana ao antrano dia ampiasao ondana fotsiny sy voamaina maina 1 kg, ohatra ny vary na tsaramaso, ohatra. Ny voam-bary dia tsy maintsy apetraka ao anaty pillowcase, afatory mafy mba hamorona bundle iray, hafanana ao anaty microwave mandritra ny 3 ka hatramin'ny 5 minitra, avelao hanafana ary apetaho amin'ny faritra marary mandritra ny 15 ka hatramin'ny 20 minitra.

Raha, na dia mampiasa ranomandry na rano mafana aza ny fanaintainana dia tsy mihena na mihamafy aza, dia tokony manatona dokotera ianao mba hanaovana fitiliana izay hahafantarana raha nisy ny antony nahatonga ny fanaintainana, izay mety ho tapaka, satria ohatra.

Rahoviana no hanao fonosana gilasy

Ny famatrarana mangatsiaka misy ranomandry dia mampiroborobo ny fihenan'ny rà mandriaka ao amin'ilay faritra, mampihena ny fivontosana sy ny fivontosana ary, noho izany, dia aseho:

• Aorian'ny kapoka, mianjera na miolakolaka;
• Rehefa avy naka tsindrona na vaksinina;
• Amin'ny aretin-nify;
• Amin'ny tendonitis;
• Aorian'ny fampihetseham-batana.

Mba hanaovana famatrarana mangatsiaka ao an-trano dia fonosy legioma mangatsiaka iray harona, ohatra, amin'ny lamba famaohana na lamba ary apetaho amin'ilay faritra maharary mandritra ny 15 ka hatramin'ny 20 minitra. Ny mety hafa dia ny mampifangaro alikaola 1 amin'ny rano 2 ary apetraka ao anaty kitapo ziploc ary avelao ao anaty vata fampangatsiahana izany. Ny atiny dia tsy tokony ho hafangaro tanteraka, ary azo ahodina, arak'izay ilaina. Ny fomba fampiasana dia mitovy.

Azavao ny fanontaniana misimisy momba ny compresses mangatsiaka sy mafana amin'ity video manaraka ity: