Fanontaniana 7 hanontaniana amin'ny dokoteranao momba ny fitantanana eczema mahery

Votoatiny

• 1. Misy vokany amin'ny eczema ve ny masoandro?
• 2. Azoko atao ve ny mifehy ny eczema mafy amin'ny sakafo?
• 3. Mety hiteraka aretina hafa ve ny eczema mafy?
• 4. Inona no fifandraisana misy eo amin'ny allergy sy eczema?
• 5. Miteraka fipoahana ve ny adin-tsaina?
• 6. Ahoana no hampihenako ny mangidihidy?
• 7. Miharatsy kokoa ve ny eczema?
• Entina

Topimaso

Raha manohy mirehitra mafy amin'ny eczema ianao na dia eo aza ny fampiasana fanafody loha-loha na am-bava, fotoana izao hanaovana resadresaka matotra amin'ny dokoteranao.

Ny eczema, na dermatitis atopika, dia toe-javatra mahazatra izay misy fiatraikany amin'ny ankamaroan'ny ankizy, nefa mety hitranga amin'ny olon-dehibe ihany koa. Tombanana ho 15 tapitrisa ny olona any Etazonia manana eczema.

Na dia tsy misy fanasitranana aza, ny fahafantarana ireo anton-javatra izay mety hiharatsy ny soritr'aretinao dia mety hiteraka lela kely kokoa. Raha mitady fampahalalana momba ny fomba fitantanana tsara kokoa ny fivontosan'ny hoditra ianao dia ireto misy fanontaniana fito apetraka amin'ny dermatologist-nao.

1. Misy vokany amin'ny eczema ve ny masoandro?

Azonao atao ny manararaotra andro mafana sy mafana amin'ny alàlan'ny fandaminana hetsika ivelan'ny trano. Ny fihanaky ny tara-masoandro dia mety hanome fatra vitamin D, ary ho an'ny maro, ny fiposahan'ny masoandro dia mampihetsi-po.

Raha sendra misy eczema mafy ianao dia mety hampitombo ny fahasalamanao ny fiposahan'ny masoandro be loatra. Ny hafanana be loatra dia mety miteraka hatsembohana be loatra, ka miteraka hazavana eczema.

Amin'ny tranga sasany, na izany aza, ny fiposahan'ny masoandro dia mety hanatsara ny eczema anao. Ny fikafika dia ny tsy be loatra. Tsara ny mankafy fahafinaretana any ivelany, fa mety tianao hoferana ny fiparitahan'ny hoditrao amin'ny tara-pahazavana mivantana. Mijanona mangatsiatsiaka araka izay azo atao, mitady faritra alokaloka, na mampiasa elo hanakanana ny taratry ny masoandro.

Aza adino koa ny mitafy «sunscreen». Ny aretin-koditra iray koa dia mety hiteraka fivontosan'ny hoditra ary hiharatsy kokoa ny eczema.

2. Azoko atao ve ny mifehy ny eczema mafy amin'ny sakafo?

Raha manana olana amin'ny fifehezana eczema amin'ny menaka sy fanafody ianao, dia mety ho diso ny sakafo fihinanao.

Ny eczema dia aretina mamaivay. Ny sakafo rehetra mampiakatra ny fivontosan'ny vatana dia mety hahatonga ny fahasalamanao hiharatsy kokoa. Ny sakafo sy akora mamaivay dia misy siramamy, tavy mahavoky, gliosida voadio, gluten ary ronono.

Ny fanalavirana ireo sakafo ireo na famerana ny sakafonao dia mety hampihena ny fivontosana be. Izy io dia manana ny fahafaha-mampihena ny isan'ny fezin'ny ekzema anao, izay miteraka hoditra salama salama kokoa.

3. Mety hiteraka aretina hafa ve ny eczema mafy?

Ny fahazoana ekzema henjana fifehezana dia zava-dehibe satria mety hitarika fahasarotana izany. Ny hoditra maina sy mangidihidy maharitra dia mety hitarika fikororohana maharitra. Arakaraka ny ikararanao azy no mety hanjary mangidihidy ny hoditrao.

Izy io koa dia mety hiteraka volon-koditra, na mety hanan-koditra hoditra ny hoditrao. Fanampin'izay, azonao atao ny mampitombo ny risika handratra ny hoditrao sy hahazo ny aretin-koditra.

Ny ratra misokatra dia mamela ny bakteria, virus, na holatra hiditra ambanin'ny hoditry ny hoditra. Ny mangidihidy mafy koa dia mety hanelingelina ny fialan-tsasatra, ka ho sarotra ny torimaso.

4. Inona no fifandraisana misy eo amin'ny allergy sy eczema?

Ny olona sasany manana dermatitis atopika koa dia voan'ny dermatite. Miaraka amin'ny dermatitis amin'ny fifandraisana, ny soritr'aretin'ny eczema dia mivoatra aorian'ny fifandraisan'ny na alàlan'ny alàlan'ny alàlan'ny alikaola. Anisan'izany ny vovobony, ny biby mandro, ny vovoka, ny ahitra, ny lamba ary koa ny sakafo.

Raha tsy mahazaka voanjo na hazan-dranomasina ianao ary mihinana ireo zavatra ireo dia mety hipoaka tampoka ny eczema ho valin'ny alèena.

Mitahiza diary momba ny sakafo hamantarana ireo tsy fahampian-tsakafo mety hitranga. Raha toa miharatsy ny eczema anao aorian'ny fihinanana sakafo sasany dia esory ao anaty sakafo izany ary araho maso ny hoditrao mba hihatsara.

Toy izany koa, atsaharo ny fampiasana savony, menaka manitra, na fanafody fanasan-damba raha mipoitra ny rashes eczema aorian'ny fampiasana azy. Ny eczema dia mety hiharatsy koa raha tsy mahazaka olona ianao na mora tohina amin'ny lamba sasany, toy ny volon'ondry na polyester.

Raha toa ianao sy ny dokotera nahita alikaola izay mitarika ny eczema anao, ny antihistamines dia afaka mampiato ny valiny mahazaka.

5. Miteraka fipoahana ve ny adin-tsaina?

Ny adin-tsaina dia iray hafa mitarika ekzema. Ny fihenjanana ara-pihetseham-po dia tsy miteraka eczema, fa afaka mametraka ny vatanao ao anaty aretina izany.

Rehefa iharan'ny fihenjanana dia mamoaka kortisol ny vatana, na ilay hormonina miady amin'ny ady na amin'ny sidina. Amin'ny doka kely dia tsy manimba ny vatana ny kortisol. Tena manampy izany. Izy io dia afaka manatsara ny fitadidiana, mampitombo ny angovo ary mampihena ny fahatsapana fanaintainana aza.

Mety hipoitra ny olana rehefa lasa mitaiza ny adin-tsaina. Ny vatana dia mamokatra kortisol tsy an-kijanona, ary ny be loatra amin'ity hormonina ity dia mety hiteraka fivontosana be sy hanimba ny eczema anao.

Ny fianarana mitantana ny adin-tsaina dia mety hampihena ny fivontosana. Azonao atao ny manandrana hetsika mampihena ny fihenjanana toy ny fisaintsainana na fampihetseham-po lalina. Aza be loatra ny tenanao na mandray andraikitra be loatra, raha azo atao. Fantaro ihany koa ny fetranao ary mametraha tanjona kendrena ho anao.

6. Ahoana no hampihenako ny mangidihidy?

Ny tanjon'ny fitsaboana eczema dia ny fampihenana ny fivontosan'ny hoditra, izay avy eo mitarika ho amin'ny fahamainana, mangidihidy ary mena.

Ny fepetra hafa dia afaka mampihena ny mangidihidy ihany koa. Aza atao mahasosotra ny hoditra toy ny savony, menaka manitra, na detergents. Asio moisturizer ny hoditrao farafahakeliny indroa isan'andro ary ampiasao crème miady amin'ny mangidihidy raha ilaina izany.

Raha tsy mandaitra ny menaka dokotera, dia miresaha amin'ny dokotera momba ny crème stébolika resahina.

7. Miharatsy kokoa ve ny eczema?

Ny fampihetseham-batana dia afaka mampitombo ny famokarana endorphins ao amin'ny ati-doha, izay hormonina mahatsapa fahatsapana. Manampy anao hihazona lanjany mahasalama ihany koa izany ary hampihena ny risika amin'ny toe-javatra sasany toy ny tosidra ambony, aretim-po ary homamiadana.

Na dia manome tombontsoa marobe aza ny fanatanjahan-tena dia mety hanimba ny eczema amin'ny olona sasany koa izany. Ny antony dia mitovy amin'ny antony mahatonga ny masoandro hampitombo ny aretina. Ny fanatanjahan-tena dia miteraka hatsembohana be loatra, izay mety hanelingelina ny hoditra mora ekzema.

Tsy midika izany fa tokony hisoroka ny fizotranao ianao. Makà fepetra hisorohana ny hafanana be loatra amin'ny alàlan'ny fijanonana milay mandritra ny fampihetseham-batana. Manaova fanatanjahan-tena eo ambanin'ny mpankafy, manaova fitsaharana rano be, ary aza mitafy sosona be loatra.

Entina

Ny fananana fifanakalozan-kevitra misokatra sy marina amin'ny dermatologist-nao no iray amin'ireo fomba tsara indrindra hifehezana ny toe-pahasalamanao. Na dia tsy manana fanasitranana aza ny eczema dia azonao atao ny mampihena ny fahita matetika sy ny hamafin'ny lelafo.

Ny fiainana miaraka amin'ity toe-javatra ity dia mety ho lasa mora kokoa amin'ny alàlan'ny torolàlana mety ary hianatra ny fomba hitantanana ny soritr'aretinao.