Reflexology hanatsarana ny torimason'ny zaza

Votoatiny

• Fanorana reflexology tsikelikely
• Dingana 1
• Dingana 2
• Dingana 3
• Jereo ny fomba hanamaivanana ny fanaintainana amin'ny fahaterahan'ny nify zaza amin'ny reflexology.

Ny reflexology hanatsarana ny torimason'ny zazakely dia fomba tsotra iray hanomezana toky ny zazakely tsy mitebiteby ary hanampy azy hatory ary tokony hatao rehefa milamina, mafana, madio ary mahazo aina ny zaza, toy ny amin'ny faran'ny andro aorian'ny fandroana, ohatra.

Mba hanombohana ny otra reflexology dia apetraho amin'ny toerana milamina ny zaza, amina toerana milamina sy tsy mitabataba ary miaraka amin'ny maripana manodidina ny 21ºC. Ny hazavana dia tokony hanana hafanana antonony, mitazona hatrany ny fifandraisan'ny maso amin'ilay zazakely miresaka aminy amin'ny feo mamy sy amin'ny feo malefaka.

Fanorana reflexology tsikelikely

Jereo eto ny dingana tokony harahinao hanatsarana ny torimaso ny zaza amin'ny alàlan'ity fanorana ity.

Dingana 1

Tazomy ny tongotra ankavanan'ny zaza, kitiho moramora ny faritra feno vatan'ny ankihiben-tànany, ary asio faribolana manao tahaka ny ankihibeo. Ity dingana ity dia tokony averina in-2-3 amin'ny tongotra ankavanana fotsiny.

Dingana 2

Ampiasao ny ankihiben-tànanao mba hanindriana ny afovoany ambony amin'ny faladian'ny tongotr'ilay zaza amin'ny fotoana iray. Io ilay teboka antsoina hoe solar plexus, izay somary ambany kely eo anelanelan'ny fototry ny ankihiben-tanana sy ny rantsantanana manaraka. Tsindrio ary avoahy in-3.

Dingana 3

Apetraho eo amin'ny lafiny anatiny amin'ny faladian-jaza ny rantsan-tànanao ary solafaka amin'ny alàlan'ny teboka fanindroany mankany amin'ny tendrony hatrany amin'ny tampon'ny rantsan-tongotra.

Amin'ny faran'ny tetika, ny dingana 1 sy 3 dia tokony averina amin'ny tongotra havia.

Raha miaraka amin'ity fanorana ity aza ny zaza dia sahirana matory na mifoha imbetsaka mandritra ny alina dia mety marary na tsy mahazo aina amin'ny fahaterahan'ny nify voalohany. Amin'ity tranga ity dia tena ilaina tokoa ny mahafantatra ny fomba hanamaivanana ny fanaintainan'ny nahaterahan'ny zaza, na hitady ny antony mahatonga ny fikorontanan-tsainao mba hiasa ny reflexology na fomba hafa amin'ny fatoriana.

Jereo ny fomba hanamaivanana ny fanaintainana amin'ny fahaterahan'ny nify zaza amin'ny reflexology.