Ny zava-drehetra tokony ho fantatrao momba ny vanim-potoana refractory

Votoatiny

• Inona ny vanim-potoana tsy miova?
• Samy manana ve ny tsirairay?
• Samy hafa ve ny lahy sy ny vavy?
• Firy ny vanim-potoana mahavelona amin'ny lahy sy ny vavy?
• Miovaova ve ny filan'ny nofo sy ny firaisana?
• Misy zavatra azoko atao hanafohezana azy ve?
• Hanamafisana ny fanaovana firaisana ara-nofo
• Ny farany ambany

Inona ny vanim-potoana tsy miova?

Ny vanim-potoana marefo dia mitranga aorian'ny ahatongavanao amin'ny fara tampony ara-nofo. Izy io dia manondro ny fotoana eo anelanelan'ny orgasme sy ny fotoana ahatsapanao fa ho taitaitra ara-nofo indray.

Antsoina koa hoe dingana "famahana".

Samy manana ve ny tsirairay?

Ie! Tsy voafetra ho an'ny olona manana penis fotsiny io. Ny olona rehetra dia miaina vanim-potoana marefo amin'ny maha dingana farany amin'ny fizarana valiny firaisana ara-nofo efatra antsoina hoe maodely efatra sy dingana an'ny Masters sy Johnson.

Toy izao ny fiasan'ny:

• Fientanam-po. Miakatra ny tahan'ny fitempon'ny fonao, mihombo ny fisefoanao, ary mihenjana ny hozanao. Manomboka mankamin'ny maha-lahy na vavy anao ny ra.
• Plateau. Mitohy mihenjana ny hozanao. Raha manana filahiana ianao dia hitsangana manohitra ny vatanao ny testisinao. Raha manana fivaviana ianao, ny klitorisanao dia misintona ambanin'ny saron-doha.
• Orgasm. Mifanintona ny hozatrao ary mamoaka fihenjanana, ary mena sy mena ny vatanao. Raha manana filahiana ianao, dia mihetsika ny hozatry ny pelvika hanampiana amin'ny famoahana ny ejaculate.
• Fanapahan-kevitra. Manomboka miala sasatra ny hozatrao, mihena ny tosidranao sy ny tahan'ny fitempon'ny fonao, ary lasa tsy dia mandray firy amin'ny fanentanana ara-nofo ny vatanao. Eo no manomboka ny vanim-potoana miverimberina.

Samy hafa ve ny lahy sy ny vavy?

Ny fanadihadihana iray tamin'ny 2013 dia manondro fa ny rafi-pitabatabana peripheral lahy (PNS) dia tafiditra bebe kokoa amin'ny fiovan'ny vatana aorian'ny orgasme.

Heverina fa ny fitambarana antsoina hoe prostaglandins dia misy fiatraikany amin'ny valin'ny nerveur amin'ny ankapobeny, ka miteraka fotoana maharitra kokoa.

Ny peptide antsoina koa dia heverina fa mampihena ny filana ara-nofo aorian'ny ejaculation.

Izany dia mety hanazava ny antony mazàna ny lehilahy dia manana fe-potoana maharitra kokoa.

Firy ny vanim-potoana mahavelona amin'ny lahy sy ny vavy?

Tsy misy isa sarotra eto. Izy io dia miovaova arakaraka ny olona amin'ny olona mifototra amin'ny anton-javatra isan-karazany, anisan'izany ny fahasalamana, libido ary ny sakafo ankapobeny.

Ny salan'isa antonony dia manondro fa ho an'ny vehivavy, segondra vitsy monja dia mety hiala alohan'ny azo atao ny firaisana ara-nofo sy ny orgasme.

Ho an'ny lehilahy, misy fahasamihafana bebe kokoa. Mety maharitra minitra vitsivitsy, adiny iray, ora maromaro, iray andro, na lava kokoa aza.

Rehefa mihalehibe ianao dia mety maharitra 12 ka hatramin'ny 24 ora alohan'ny ahafahan'ny vatanao mifoha indray.

Ny fanadihadiana natao tamin'ny taona 2005 dia manondro fa misy fiovana miharihary eo amin'ny lahy sy ny vavy - ho an'ny lahy sy ny vavy - amin'ny faha-40 taonany.

Miovaova ve ny filan'ny nofo sy ny firaisana?

Eny, somary kely ihany.

Ny fanadihadihana iray tamin'ny 2006 dia nijery ireo angona azo avy tamin'ny fandalinana telo isan-karazany momba ny lahy sy ny vavy mirotsaka amin'ny filokana na ny filahiana amin'ny filahiana (PVI) ka hatramin'ny orgasme.

Hitan'ny mpikaroka fa ny prolactin, hormonina manan-danja amin'ny vanim-potoana marefo, dia mihoatra ny 400 isan-jato ny haavony aorian'ny PVI raha oharina amin'ny fihoaram-pefy.

Izany dia manondro fa ny fe-potoana fijanonanao dia mety haharitra ela kokoa aorian'ny fanaovana firaisana amin'ny saka iray fa tsy aorian'ny filokana.

Misy zavatra azoko atao hanafohezana azy ve?

Ianao dia afaka. Misy antony telo lehibe manosika ny halavan'ny vanim-potoana maharitra izay azonao atao ny mifehy: ny filana, ny firaisana ara-nofo ary ny fahasalamana amin'ny ankapobeny.

Mba hampisondrotana ny fifohazana

• Mahatsapa fametavetana ao anatin'ny dingana. Raha manana fotoana maharitra kokoa ianao, dia mety hanelingelina ny fahafahanao miala amin'ny vadinao ny filokana rehefa alohan'ny firaisana. Henoy ny vatanao amin'ity iray ity - raha mila fotoana fohy vao mifoha dia esory ny fotoam-pivoriana irery ary zahao izay mitranga.
• Avadiho hoe impiry ianao no manao firaisana. Raha efa midina isan'andro ianao dia manandrama mifindra indray mandeha isan-kerinandro. Ary raha efa mihaona indray mandeha isan-kerinandro ianao dia jereo izay hitranga raha miandry hatramin'ny herinandro hafa ianao. Ny fandaharam-potoana ara-pananahana hafa dia mety miteraka vanim-potoana hafainganam-pandeha hafa.
• Manandrama toerana vaovao. Ny toerana samihafa dia midika fihetseham-po samy hafa. Ohatra, mety ho hitanao fa mifehy bebe kokoa amin'ny fanetsiketsehana sy ny ejaculation ho avy ianao raha eo an-tampon'ny namanao na raha eo amboninao izy ireo.
• Fanandramana amin'ny faritra erogenous. Asaivo misintona, mamily, na manintona ny sofinao, tendanao, nipples, molotra, testicle, ary ireo faritra saro-pady sy hozatrao ny sakaizanao.
• Fantasy na milalao andraikitra. Mieritrereta toe-javatra manodina anao ary zarao amin'ny vadinao izany. Diniho ny filalaovana ny "seho ara-nofo" miaraka aminao sy ny olon-tianao ho olo-malaza.

Hanamafisana ny fanaovana firaisana ara-nofo

• Mampihatra fanazaran-tena Kegel. Ny fanamafisana ny hozatra pelvika dia mety hanome anao fifehezana bebe kokoa amin'ny fotoana ejaculateur.
• Aza misotro alikaola alohan'ny firaisana.Izany dia mety hanelingelina ny fiasan'ny fo ilaina amin'ny fanairana.
• Miresaha amin'ny dokotera anao momba ny fanafody erectile (ED). Ny fanafody toy ny dia afaka manampy anao hiverina haingana ao anaty sakaosy amin'ny alàlan'ny fanalefahana ny hozatry ny filahiana sy ny fanatsarana ny fikorianan'ny rà. Na izany aza, ny valin'ny tsirairay dia mety miovaova, ary amin'ny tranga sasany, ny fanafody ED dia mety tsy hamokatra. Ny tsara indrindra dia ny manatona mpitsabo na mpitsabo manokana amin'ny fahasalamana ara-nofo.

Hampisondrotra ny fahasalamana amin'ny ankapobeny

• Mijanona ho mavitrika. Manaova fanatanjahan-tena farafahakeliny 20 ka hatramin'ny 30 minitra isan'andro mba hitazomana ny tosidranao sy ny kolesterola anao.
• Mihinana sakafo mahasalama. Fenoy sakafo izay mampitombo ny fikorianan'ny rà toy ny salmon, citrus ary voanjo ny sakafonao.

Ny farany ambany

Zava-dehibe ny mahatadidy fa ny olon-drehetra dia manana vanim-potoana hafahafa hafa. Mety ho tsikaritranao aza fa ny vanim-potoana iasananao manokana dia miovaova arakaraka ny fotoam-pivoriana.

Tonga amin'ny lafin-javatra maro tsy manam-paharoa izy rehetra. Ny sasany azonao ovaina, toy ny fihinanana alikaola sy ny sakafo ankapobeny. Ary ny sasany, toy ny toe-javatra maharitra sy ny taona, tsy azonao atao.

Raha manahy momba ny faharetan'ny fotoana ahatongavanao na sitrana amin'ny orgasme ianao, dia manatona mpitsabo ara-pananahana na mpitsabo mahay amin'ny firaisana ara-nofo ataon'ny olombelona.

Azon'izy ireo atao ny mamaly ny fanontanianao rehetra ary, raha ilaina dia mamantatra na mitsabo ireo fepetra misy ifotony.