5 fanafody voajanahary sy azo antoka 5 ho an'ny vehivavy bevohoka, zazakely ary ankizy

Votoatiny

• 1. Sakafo manankarena vitamina B1
• 2. Menaka tena ilaina miaro ny hoditra
• 3. Ny labozia sy ny zavamaniry izay manalavitra ny moka
• 4. Adhesive mpanohitra
• 5. Fehin-tànana famonoana

Tsy mankasitraka ny kaikitry ny moka ary mety hiteraka aretina toy ny dengue, Zika ary Chikungunya, izay mety hanimba ny fahasalamana sy ny fiadanam-po, noho izany dia zava-dehibe ny fametahana fanafody hanafoanana ireo aretina ireo.

Safidy tsara ny fampiasana fanafody voajanahary voajanahary isan'andro, mampiasa vola amin'ny zavamaniry izay manalavitra ny bibikely sy ireo sakafo misy vitamina B1 izay, rehefa mihinana, dia mahatonga ny vatana hamoaka ireo zavatra mitazona ny moka.

1. Sakafo manankarena vitamina B1

Ny fomba iray hanakanana ny bibikely dia ny fihinanana sakafo manankarena vitamina B1, toy ny henan-kisoa, voana tanamasoandro na voanjo Brezila. Ity dia safidy tsara indrindra amin'ny famoahana voajanahary, indrindra ho an'ireo olona tsy mahazaka manaikitra ny bibikely sy ireo mpanala indostrialy, fa na izany na tsy izany dia mety ny mampiasa fanafody voajanahary ho azy.

Jereo ny horonantsary momba ny sakafo mahavelona antsika ary zahao ny fomba fihinanana vitamina io:

Fomba iray hafa hiantohana ny fihinanana vitamina B1 ny fampiasana fanampin-tsakafo vitaminina tarihin'ny mpahay sakafo iray.

2. Menaka tena ilaina miaro ny hoditra

Safidy iray hafa azo ahodina voajanahary, izay mihatra amin'ny hoditra, ny menaka esitran'ny citronella, copaiba ary andiroba.

• Menaka Citronella: apetaho eo amin'ny rano fandroana eo anelanelan'ny menaka citronella 6 ka hatramin'ny 8 latsaka, na apetaka mivantana amin'ny hoditra, voahidy amandy, voaloboka na menaka chamomile;
• Menaka Copaiba: ampio menaka esansiela copaiba 6 nilatsaka amin'ny menaka calendula 2 sotro ary apetaho amin'ny hoditra;
• Menaka Andiroba: apetaho amin'ny hoditra ny menaka, mandra-pitroka tanteraka.

Ireo menaka ireo dia tokony hampiasaina miaraka amin'ny sakafo manankarena vitamina B1 hialana amin'ny moka ary azo ampiasaina amin'ny ankizy mihoatra ny 2 volana sy ny vehivavy bevohoka, nefa tsy manimba ny fahasalamana. Manolo-kevitra ny hametaka ireo menaka ireo matetika, mba hahomby, satria haingana be dia be ny etona.

3. Ny labozia sy ny zavamaniry izay manalavitra ny moka

Ny labozia Citronella sy ny vilan'ny zavamaniry izay misy fofona mavesatra kokoa, toy ny mint, rosemary na basil, ankoatry ny fanazaran-tsakafo amin'ny sakafo dia manampy amin'ny fifehezana ny moka. Noho izany, ny fananana zavamaniry misy vilany foana ao an-trano izay manala azy dia afaka manampy amin'ny fitazomana Aedes Aegypti lavitra, miaro amin'ny aretina.

Ny fampiasana an'ireny fanafody voajanahary voajanahary ireny dia paikady faran'izay tsara hitazomana ny moka, tsy miteraka fahasimban'ny tontolo iainana na olana ara-pahasalamana, ary afaka manolo ny fampiasana bibikely indostrialy izay matetika ampiasaina hiadiana amin'ny moka sy bibikely hafa ao an-trano.

4. Adhesive mpanohitra

Misy fivarotana citronella amidy any amin'ny fivarotam-panafody, fivarotam-panafody ary amin'ny Internet, izay apetraka eo ambonin'ny akanjon'ilay zaza, stroller na fandrian-jaza, mba hitazomana ny bibikely. Azo antoka ny fampiasana azy ireo ary tsy manimba ny tontolo iainana. Ireo adhesives ireo dia miaro faritra manodidina ny 1 metatra miala ary maharitra 8 ora eo ho eo, saingy tsara ny manamarina ny fonosana isaky ny vokatra satria mety miovaova amin'ny marika iray ka hatramin'ny iray hafa.

5. Fehin-tànana famonoana

Ny mety hafa dia ny fampiasana ny brasele misy hetsika fanafoanana izay misy menaka esansiela mitazona ny moka. Izy ireo dia miasa amin'ny fomba mitovy amin'ny adhesives, maharitra hatramin'ny 30 andro ary afaka ampiasain'ny olona amin'ny sokajin-taona rehetra, anisan'izany ny zazakely. Na izany aza, tsy maintsy mailo ny olona iray, satria ny fahombiazany dia ambany noho ny an'ireo fanafody simika simika.

Jereo hoe iza ireo mpanala indostrialy nankatoavin'ny ANVISA.