Ity Recipe Waffle Cornbread Savoir ity dia hahatonga anao hanadino ny Maple Syrup mandrakizay

Votoatiny

• Resipeo Waffle Wavesle Cornbread Atsimo Andrefana Andrefana
• Famerenana ho an'ny

Rehefa vita amin'ny voamaina mahasalama dia lasa ilay sakafo matsiro amin'ny sakafo antoandro (na andro farany) mahafa-po. Atombohy amin'ity resina mofo mofomamy ity avy amin'i Pamela Salzman, mpanoratra ny boky fandrahoana Raharaha an-dakozia, avy eo atsango amin'ny fonon-java-maniry miharo faniriana. Torohevitra fanomanana pro: Ny waffles dia mitazona roa andro ao anaty vata fampangatsiahana na hatramin'ny telo volana ao anaty vata fampangatsiahana. Avereno atao ao anaty lafaoro na microwave. (Te-hihinan-kanina bebe kokoa? Andramo ny fanamby fanomanana sakafo mandritra ny 30 andro.)

Andramo eto ireo sosokevitra, na milalao manodidina-rehefa wafle io, saika mandeha daholo ny zava-drehetra. (Ary, eny, raha tianao izany, dia mbola azonao atao ny maple syrup.)

Resipeo Waffle Wavesle Cornbread Atsimo Andrefana Andrefana

Manompo: 10

Fotoana miasa: 20 minitra

Fotoana manontolo: adiny 1 15 minitra

Fangaro

• 1 kaopy oat, spell, na lafarinina vita amin'ny varimbazaha manontolo
• Katsaka mavo mavo 1 kaopy
• Vovo-pisakafoanana 1 1/2 sotrokely
• Sotrokely fanaovana soda 1 sotrokely
• 3/4 sotrokely sira madinidinika tsara
• 2 kaopy yaourt na ronono dibera feno tavy
• Atody lehibe 3
• 1 sotrokely sirop maple madio na tantely
• 6 tablespoons dibera tsy masira, atsonika
• Fanampiny toy ny tongolo mena voatetika, lakolosy, na jalapeño; voan-katsaka; fromazy Monterey Jack voatetika (tsy voatery)
• Menaka oliva na ghee ho an'ny vy waffle
• Toppings (tsy voatery; jereo eto ambany)

Toro-lalana

1. Preheat ny vy waffle amin'ny toerana avo indrindra. Ao anaty lovia lehibe mifangaro, mifangaro lafarinina, katsaka, vovo-mofo, soda ary sira.
2. Manampia yaourt, atody, syrup sy maple ary menaka afangaro amin'ny blender sy puree. Araraka ao anaty akora maina ireo akora lena ary afangaro mandra-pahatonga azy vao atambatra. Atsofohy amin'ny fanampiana raha ilaina.
3. Borosio amin'ny menaka oliva ny atin'ny vy waffle ary sotro adina manodidina ny 2/3 eo afovoany ny sotro. Akatona ny vy ary andrahoy mandra-pahavaratra. Tohizo ny koba sisa tavela.

Manipy hevitra

proteinina: tsaramaso pinto, akoho natono nokosehina zava-manitra, atody masaka mafy, makamba, tsaramaso mainty, hummus

Legioma: zavokà, arugula, epinara, ovy natsatsika, anana collard, dipoà lakolosy, voatabia, katsaka, dipoavatra poblano natsatsika

Mpamaritra fromazy voakiky, cilantro, tongolo vita amin'ny caramel, saosy barbecue, pico de gallo, akanjo fiompiana

Famerenana ho an'ny