Fanafody an-trano ho an'ny nify marefo

Votoatiny

• Fanafody an-trano 8 ho an'ny fanamaivanana ny fanaintainana
• 1. Mametaka nify
• 2. Rano ny sira
• 3. peroxyde hidrogen
• 4. Tantely sy rano mafana
• 5. Turmerika
• 6. Dite maitso
• 7. Capsaicin
• 8. Fitrandrahana lavanila
• Fisorohana
• toe-tsaina

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Fanamaivanana amin'ny nify mora tohina

Ny fanendrena nify matetika dia manan-danja toy ny fanendrena dokotera, indrindra raha manomboka mahatsapa aretin-nify tsy tapaka ianao aorian'ny fihinanana sakafo mangatsiaka na zava-pisotro. Araka ny voalazan'ny Academy of General Dentistry, olona manodidina ny 40 tapitrisa any Etazonia no mahatsapa karazana fahatsapana nify.

Ny fahitana ny loharanon'ny fahatsapanao dia zava-dehibe amin'ny fanolorana fitsaboana. Mba hanamaivanana ny fanaintainana mandritra izany fotoana izany dia misy fanafody an-trano vitsivitsy azonao andramana mandra-pahatongan'ny fanendrena nify manaraka.

Fanafody an-trano 8 ho an'ny fanamaivanana ny fanaintainana

1. Mametaka nify

Ny famonoana nify dia tsy misy dikany izay manampy hiaro ny fiafaran-kozatra amin'ny fahasosorana. Ny singa mavitrika indrindra dia ny nitrate potasioma, fitambarana manakana ny fambara fanaintainana mandeha avy amin'ny nerveo ao amin'ny nifinao mankamin'ny atidohanao.

Aorian'ny fampiasana vitsivitsy dia hihena ny fahatsapanao. Ny mpitsabo nify dia manoro hevitra ihany koa amin'ny fampiasana borosy nify malefaka sy vava-asidra ambany na fluoride.

2. Rano ny sira

Antiseptika mandaitra ny sira ary afaka mampihena ny fivontosana koa izy io. Mba hanamaivanana ny soritr'aretin'ny fanaintainana avy amin'ny nify mora tohina, ataovy miaraka amin'ny rano masira ny rano masira indroa isan'andro. Mampiasà rano masira:

• Ampio ½ ny ¾ tsp sira amin'ny vera mafana amin'ny rano matimaty ary afangaro tsara.
• Swish ny vahaolana ao am-bavanao hatramin'ny 30 segondra.
• Mandrora ny vahaolana.

3. peroxyde hidrogen

Ny peroxyde hidrogen dia antiseptika malefaka sy otrikaretina. Matetika izy io dia ampiasaina hanampiana ny fanamaivanana ny ratra, ny may ary ny ratra hafa hisorohana ny aretina. Azonao atao koa ny mampiasa peroxyde ho toy ny vavam-bava hanasitranana siligaoma sy hisorohana ny fivontosana. Mampiasa peroxyde hidrôzenina ho toy ny vavony:

• Manampia kapoaka roa amin'ny hidrozenina peroxyzena 3 isanjaton'ny rano mafana mitovy.
• Swish ny vahaolana ao am-bavanao hatramin'ny 30 segondra.
• Mandrora ny vahaolana.
• Sasao amin'ny rano ny vavanao aorian'izay, mba hanesorana ireo peroxyde hidrozenina sisa.

4. Tantely sy rano mafana

Ny tantely dia mpiasan'ny bakteria ary azo ampiasaina. Ny tantely dia afaka manampy amin'ny fanafainganana ny fahasitranana, ary mampihena ny fanaintainana, ny fivontosana ary ny fivontosana.

Mba hampihenana ny fanaintainana amin'ny nify mora tohina, sasao amin'ny rano mafana sy tantely iray sotro ny vavanao. Ity bileta ity dia hampiroborobo ny fanasitranana am-bava.

5. Turmerika

Ankoatry ny fandrahoana sakafo, ny turmerika dia azo ampiasaina ho fitsaboana anti-inflammatoire. Ny turmeric dia misy fitambarana antsoina hoe curcumin izay fantatra amin'ny vokatr'io aretina io. Nampiasaina tamin'ny fitsaboana Ayurveda izy io, amin'ny fitsaboana ny baiko fandevonan-kanina, ary amin'ny maha-mpitsabo hanatsara ny fahasitranan'ny ratra.

Ho an'ny fahasalamana am-bava sy hanamaivanana ny fanaintainana amin'ny nify mora tohina, dia azonao atao ny manotra turmerika ny tany. Ny safidy iray dia ny fanaovana paty topika avy amin'ny turmerika 1 tsp, sira ½ tsp ary menaka voantsinapy ½ tsp. Apetaho amin'ny nify sy hihy in-droa isan'andro ity paty ity mba hanamaivanana ny fanaintainana.

6. Dite maitso

Ny dite maitso dia vokatra iray hafa fantatra amin'ny tombontsoa ara-pahasalamany. Nampiasaina tamin'ny fisorohana homamiadana sy fandalinana ara-pahasalamana ho an'ny kardiojaly izy io noho ny vokadratika misy azy ary ny toetran'ny anti-inflammatoire. Ny dite Green dia afaka manampy amin'ny fahasalamana am-bava ihany koa.

Ho an'ny nify mora tohina, ampiasao dite maitso tsy mamy ho fanasana vavony indroa isan'andro hanamafisana ny nify sy hampihenana ny fivontosana.

7. Capsaicin

Capsaicin dia fitambarana hita ao anaty sakay sy sakay mafana marobe. Io no mahasalama ireto sakay ireto. Ny Capsaicin dia manana fananana analgesika, ary nampiasaina hanasitranana ny aretim-bava mandoro amin'ny alàlan'ny fampihenana ny fivontosana sy ny fanaintainana.

Ho an'ny nify mora tohina, azonao atao ny mampiasa capsaicin ho toy ny gel misy loha na amin'ny alàlan'ny vavam-bava. Mety hirehitra izy amin'ny voalohany, saingy hampihena ny soritr'aretin'ny fanaintainana aorian'ny fampiasana azy hatrany.

8. Fitrandrahana lavanila

Ny fitrandrahana lavanila dia misy fananana antiseptika sy manala fanaintainana. Nampiasaina izy io mba hitsaboana ny fanaintainan'ny zaza sy ny tsy fahazoany aina rehefa manomboka miteraka izy ireo.

Mba hitsaboana nify mora tohina dia arotsaho amin'ny baoty landihazo ny fitrandrahana lavanila. Apetaho amin'ny siligaoma ny bolongana landihazo mandritra ny minitra vitsy, ary avereno matetika araka izay ilaina izany.

Fisorohana

Na dia afaka manala vonjimaika ny soritr'aretin'ny fanaintainana aza ny fitsaboana ao an-trano dia misy zavatra azonao atao mba hisorohana ny fahasimban'ny nify. Ny fomba fisorohana dia misy:

• fitazonana fahadiovana am-bava tsara mba hitandroana ny fahadiovan'ny nify sy ny vavanao
• mampiasa borosy malefaka kokoa hisorohana ny fahasosorana sy ny fivontosana
• mametra ny habetsaky ny sakafo misy asidra sy zava-pisotro laninao mba hisorohana ny famonoana ny enamel nify
• fandaharam-potoana fitsidihana nify matetika
• mampiasa mpiambina vava amin'ny alina raha mihidy vazana ianao

toe-tsaina

Misy karazana fanafody an-trano azonao ampiasaina amin'ny fitsaboana ny fanaintainana am-bava sy ny fahatsapana ny nify. Na izany aza, soso-kevitra ny vahaolana matihanina amin'ny fanaintainana am-bava. Ny fanasitranana ao an-trano dia mety hanamaivana ny fanaintainana vetivety, fa mety tsy hahasitrana ny loharanon'ny tsy mahazo anao.

Raha maharitra ny soritr'aretinao aorian'ny andro vitsivitsy, dia mety mila fitsaboana fanampiny ianao. Resaho amin'ny mpitsabo nify anao ny safidinao amin'ny fotoana fanendrena anao manaraka.